Детская поликлиника №59

❗Капитальный ремонт по "Новому московскому стандарту поликлиник" в головном здании, расположенном по адресу улице Артюхиной, дом 27, строение 3 продолжается.

На данный момент:
👉🏻Начались работы по укреплению перекрытий
👉🏻Начались работы по прокладке новых систем отопления

На время модернизации специалисты переехали в:

🏥Филиал №1 - улица Фёдора Полетаева, д. 22

🏥Филиал №2 - Есенинский бульвар, д. 12, корп. 1

✅После капремонта наша детская поликлиника полностью преобразится, станет современной, комфортной и технологичной

📲За ходом ремонтных работ наблюдайте на наших официальных страницах в соц.сетях:
https://vk.com/dgp48
https://ok.ru/group/60079061991457
https://t.me/dgp48dzm

#дзм #капремонт #дгп48

❗Признайтесь сегодня в любви своему здоровью

❤Забота о своём здоровье — это прежде всего здоровый образ жизни.

✅Не забывайте заниматься спортом, проходить диспансеризацию, гулять, правильно питаться и отдыхать!

✅Любите и берегите своё здоровье!

#дзм #новостиполиклиник

❗Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

Профилактика заболеваний ЖКТ достаточно проста:

✅Соблюдайте питьевой режим. В сутки человек должен употреблять не менее 1,5-2 л воды

✅Употребляйте теплую еду и напитки. Пища не должна быть чересчур горячей или холодной.

✅Соблюдайте режим питания, который включает: количество приемов пищи в течение суток (кратность питания 3-6 раз в сутки); не наедайтесь перед сном; интервалы между приемами пищи не должны быть более 5 часов; не забывайте тщательно пережевывать пищу

✅Ограничьте употребление острого, соленого, консервированного, копченого, маринованного.

✅Проводите щадящую кулинарную обработку – отваривание, приготовление на пару. Не рекомендуется жареная пища.

✅Соблюдайте правила гигиены. Перед едой и приготовлением пищи необходимо тщательно мыть руки. Правильно хранить и обрабатывать продукты. Это обезопасит организм от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов и, соответственно, развития инфекционных заболеваний и гельминтозов.

✅Регулярно, минимум 1 раз в год, посещайте стоматолога.

✅Научитесь справляться со стрессом. Механизмы стресса работают на клеточном уровне, оказывая влияние на процессы секреции и всасывания в пищеварительном тракте.

✅Своевременно и регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Это позволяет выявлять заболевания, в том числе онкологические, на ранних стадиях и начинать лечить их до развития осложнений.

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Волейбол – это популярная динамичная игра, цель которой заключается в том, чтобы мяч упал на стороне соперника и не дать мячу упасть на своей стороне или заставить соперника сделать ошибку.

✅Волейбол развивает все физические качества, которые способен развить человек: сила, ловкость, быстрота, гибкость и выносливость.

Занимаясь волейболом:

🏐У ребёнка развиваются коммуникативные способности. Ваш ребенок будет находиться все время в общении с другими детьми и тренером.

🏐Появится чувство дружеского плеча: ребенок, который пришел на волейбол будет являться членом команды, и он будет знать, что команда – это его друзья

🏐Будет развиваться логическое мышление. Волейбол основан не только на антропометрических данных (физические способности), но и в равной, если не в большей мере, на логическом мышлении. Не зря многие сравнивают игру в волейбол с игрой в шахматы, ведь очень большую часть в игре занимает именно логика.

🏐В каждой команде есть соперничество за место в составе. Из этого вытекает ещё одна причина отдавать ребёнка в волейбол. И причина эта - саморазвитие. Ребёнок будет стараться добиться больших и лучших результатов, чтобы показать тренеру, а так же и самому себе, что он готов выходить и играть на должном уровне в стартовом составе.

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

👉Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.

👉Респираторные инфекции могут возникать, когда переросшие бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких. Подобно бактериям, которые вдыхаются в легкие изо рта, бактерии также могут попадать в ткани центральной нервной системы по нижнечелюстному нерву

Уход за полостью рта ребенка должен включать:

✅Чистку зубов два раза в день
✅Замену зубной щетки 1-3 раза в месяц
✅Использование правильно подобранной пасты
✅Хранение чистой щетки в специальном футляре щетиной вверх
✅Использование зубной нити
✅Время чистки зубов минимум две минуты
✅Употребление сладостей в минимальном количестве

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗️Капитальный ремонт по "Новому московскому стандарту поликлиник" в головном здании, расположенном по адресу улице Артюхиной, дом 27, строение 3 продолжается.

На данный момент:
👉🏻Продолжается демонтаж подвала
👉🏻Продолжается демонтаж перегородок и напольных покрытий
👉🏻Выполняется вывоз строительного мусора

На время модернизации специалисты переехали в:

🏥Филиал №1 - улица Фёдора Полетаева, д. 22

🏥Филиал №2 - Есенинский бульвар, д. 12, корп. 1

✅После капремонта наша детская поликлиника полностью преобразится, станет современной, комфортной и технологичной

📲За ходом ремонтных работ наблюдайте на наших официальных страницах в соц.сетях:
https://vk.com/dgp48
https://ok.ru/group/60079061991457
https://t.me/dgp48dzm

#дзм #капремонт #дгп48

🥕В моркови большое количество воды, она богата витаминами (А, С, В1, В2, РР, Е, фолиевой кислотой), содержит также калий, натрий, медь, кальций, фосфор, цинк, железо, магний, йод и другие ценные микроэлементы.

Полезна морковь для детей тем, что:

✅укрепляет костную ткань, зубы

✅положительно воздействует на работу сердца

✅улучшает кровообращение

✅стимулирует работу пищеварительной системы

✅способствует укреплению иммунитета

✅благоприятно влияет на зрение

✅снижает риск развития онкологических заболеваний

✅способствует регенерации клеток печени и почек

✅помогает очищать организм от вредных веществ

✅улучшает состояние кожи

✅даёт заряд энергии, являясь при этом низкокалорийным продуктом

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Польза от занятий футболом для детей

⚽Футбол остается самым популярным на профессиональном и любительском уровне.

⚽Занимаясь этим массовым спортом, дети получают следующие преимущества:

✅укрепление сердечно-сосудистой системы

✅улучшение координации движений

✅повышение скорости реакции

✅укрепление мышц

✅развитие выносливости

✅общее укрепление организма

⚽Занимаясь футболом в детско-юношеском возрасте, ребенок формирует сильный характер. Тренировки закаляют не только физически, но и психологически.

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Чтение – вот лучшее учение

✅Научить ребёнка читать – полдела, а вот привить любовь к чтению – это уже гораздо сложнее. Поэтому формировать интерес к чтению нужно как можно раньше, даже когда малыш сам ещё не умеет читать.

🏥 Маргарита Бухбиндер, старший дефектолог Центра им. Г. Е. Сухаревой, поделилась советами о том, как родителям развивать у детей интерес к этому процессу.

🟢Что читать и как начинать?
🟢Как подобрать книжку, что делать если ребёнку сложно сконцентрироваться?

Об этом читайте в карточках

#дзм #новостиполиклиник

❗Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

🎈Репродуктивное здоровье — важное звено в общем пазле нашего физического и эмоционального состояния, которое необходимо беречь и развивать с рождения. Этот принцип должен быть девизом и фундаментальной основой для достижения гармонии и благополучия в сфере репродуктивного здоровья.

✅Будущие родители должны быть заинтересованы в создании здоровых условий для ребенка с внутриутробного периода. Для этого необходимо быть физически и психологически здоровыми, способными на рождение и воспитание детей еще до планирования беременности.

🎈Безусловно, наличие хронических заболеваний не является прямым противопоказанием к созданию семьи. Этот факт только акцентирует внимание на том, чтобы заблаговременно посетить доктора и начать соблюдать меры профилактики, чтобы минимизировать риски по развитию осложнений в будущем

✅Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы. Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

✅Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.

✅Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

✅Физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача

#дзм #новостиполиклиник #дгп48