Поликлиника №57 на Кутузовском

Завтра #КомандаКДЦ4 едет на турнир по настольному теннису Спартакиады-2024 фестиваля «Формула жизни»! В преддверии соревнований врач-оториноларинголог Никита Дмитриевич Солодин делится интересными фактами об этом виде спорта:
🏓 Считается, что настольный теннис был изобретён в Великобритании из-за дождливой погоды.
🏓 Изначально игра проходила не на столах, а прямо на полу.
🏓 В России настольный теннис появился в конце 19 века.
🏓 Спортсмен во время одного матча «пробегает» от 4 до 7 км.
🏓 За 1 час игры сжигается около 300 ккал – больше, чем в баскетболе.
🏓 Вращение мяча при игре может достигать 170 оборотов в секунду, а летит он со скоростью до 170 км/час.
🏓 Игра в пинг-понг тренирует глазные мышцы и способствует улучшению зрения, благоприятно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, помогает справляться со стрессом.
🏓 Настольный теннис тренирует реакцию и применяется для подготовки космонавтов.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #МолСоветКДЦ4 #ФормулаЖизни #Спартакиада2024 #НастольныйТеннис #спорт

На занятиях Школы диабета от микроангиопатий переходим к макроангиопатиям. Для начала рассмотрим заболевания артерий нижних конечностей.
Встречаемся 19 марта в 14.00 в конференц-зале филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6).
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ШколаДиабета #диабет #макроангиопатия #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

«Лучшей профилактикой заболеваний почек является здоровый образ жизни», – утверждает врач-уролог Алексей Абдурахманович Шичалин. И мы полностью с ним согласны.
Функции почек – фильтрация крови, очищение от продуктов обмена, выведение лишней жидкости, а также выработка регулирующих артериальное давление гормонов. Заболевания почек всегда связаны с резким ухудшением качества жизни.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ВсемирныйДеньПочки #почки #уролог #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

На занятиях Школы диабета приступим к изучению диабетических микроангиопатий. Начнем с ретинопатии – поражения сетчатой оболочки глаза.
Получить полезную информацию и задать интересующие вас вопросы можно будет 5 марта в 14.00 в конференц-зале филиала № 2 (Физкультурный проезд, д. 6).
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ШколаДиабета #диабет #ретинопатия #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон

Сегодня - Международный день охраны здоровья уха и слуха! Врач-оториноларинголог Станислав Алексеевич Иконников рассказывает, как сберечь здоровье слухового аппарата, если вы не можете представить свою жизнь без музыки или подкастов и часто слушаете их через наушники.
Использование наушников требует особого внимания к здоровью ушей. Ведь избыточная нагрузка грозит потерей слуха, звоном (писком, шипением, свистом и т.п.) в ушах, образованием серных пробок и ушными инфекциями.
Что же делать?
🔹 не устанавливайте громкость более 60% от максимальной;
🔹 между наушниками, которые размещаются в ушной раковине или слуховом канале и накладными наушниками лучше выбрать последние;
🔹 постарайтесь не использовать наушники более 1 часа в день;
🔹 не используйте наушники в период болезни (например, при отитах);
🔹 не забывайте, что наушники нужно регулярно очищать.
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #ухо #слух #оториноларинголог #наушники #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон