Поликлиника восстановительного лечения №1

В календаре праздников сегодня
День совместной детской тренировки 👨‍👩‍👦

Не знаем, какой смысл заокеанские авторы праздника вкладывали в него 34 года назад, но мы видим прекрасную возможность пообщаться с детьми и приобщить их к физкультуре, спорту и здоровому образу жизни!💪

Вот несколько идей, как можно организовать такой день:

1. Выберите место для занятий. Это может быть парк, спортивный зал или просто ваш двор 🏟️🏠

2. Подготовьте несколько упражнений, которые будут интересны детям. Например, прыжки через скакалку, приседания, бег на месте, игры с мячом и т.д. 🎾🏀⚽️🏐🏈

3. Разделите детей на группы и дайте каждой группе свой набор упражнений. Попросите родителей или других взрослых помочь в проведении тренировки🎈

4. После тренировки можно организовать забавные игры, например эстафеты🧒👦🧒👦

5. Не забудьте подготовить здоровую еду и напитки для детей после тренировки. Это может быть фрукты, овощи, йогурты и обязательно чистая вода🚰 🍎🍌🍓

6. Наконец, не забудьте поощрять детей за их усилия и достижения. Это может быть небольшой приз или даже просто слова похвалы🏆

Такой день совместной детской тренировки может стать замечательным событием для всей семьи и помочь детям развивать здоровый образ жизни❤️

#ЦентрСпортивнойМедицины
#ЦентрМедицинскойПрофилактики
#СпортиДети