Детская поликлиника №126

Собственные технологии для лечения ожогов 🏥

Врачи Ожогового центра Склифа используют в работе раневые покрытия, разработанные в отделении биотехнологий Института – аллокожу, кожный матрикс и коллаген.

Аллокожа и кожный матрикс используются во время операций для закрытия ран после удаления некрозов.

Коллагеновые повязки значительно ускоряют заживление поверхностных и донорских ран и делают процесс лечения менее травматичным и болезненным, чем при использовании обычных перевязочных материалов.

#ТайныБольниц #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Международный День нефролога 🌍

27 марта отмечают праздник врачи-нефрологи! 🩺
Эти специалисты занимаются диагностикой и лечением заболеваний почек. Они выявляют причины недуга, контролируют течение болезни, назначают необходимую терапию и методы профилактики.
Заболевания почек - 6-е место по смертности среди населения. Более 850 млн. людей страдают по всему миру, в России - свыше 15 млн. Хронические заболевания - риск для сердца. ❤

Симптомы, при которых необходимо срочно посетить нефролога:
🟣почечная колика;
🟣анурия (прекращение мочеиспускания);
🟣полиурия (необоснованное увеличение количества мочи);
🟣изменения в составе мочи (появление крови, помутнение, наличие белка);
🟣неприятный запах мочи;
🟣высокая температура и повышенное давление;
🟣боль в области поясницы, которая усиливается с течением времени;
🟣боль при мочеиспускании;
🟣отеки (особенно у беременных женщин).

Детский нефролог необходим при появлении следующих симптомов:
🟡отечность;
🟡в моче обнаруживается примесь слизи, крови;
🟡мочеиспускание сократилось до 1/3 от стандартной возрастной нормы;
🟡мочеиспускание характеризуется увеличением объема выделяемой мочи;
🟡у мочи появился непривычный запах;
🟡моча изменилась по каким-либо характеристикам (стала мутной, насыщенной, изменилась ее консистенция, изменился цвет и т.д.);
🟡при мочеиспускании ребенок испытывает болезненные ощущения, плачет;
🟡наружные половые органы покраснели, этот симптом постоянен;
🟡отмечаются ночные мочеиспускания у ребенка в возрасте старше 4-х лет.

Для предотвращения заболеваний почек следует:
🟢Пить больше жидкости, включая воду, зеленый чай и компоты из сухофруктов.
🟢Включить в рацион мочегонные травы, такие как петрушка, толокнянка, лист брусники и медвежьи ушки.
🟢В сезон есть арбузы, которые помогают очищать почки.
🟢Употреблять продукты, богатые метионином, такие как сметана, творог, морская рыба, овощи и фрукты.
🟢Поддерживать активный образ жизни, чтобы избежать застоя крови и камнеобразования в почках.

#МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва #почки

Когда вы кричите на своего ребёнка

Из отношений уходит доверие и взаимопонимание. Ребёнок перестает делиться своими проблемами, боясь вызвать негативную реакцию родителей. Таким образом, мама и папа из близких людей превращаются в чужих.

У ребёнка не формируется базовое доверие к миру. Если обижает самый близкий и любимый человек, как мама или папа, значит, может обидеть любой. Ребёнок перестаёт доверять окружающим, у него возникают проблемы с построением дружеских и любовных отношений.

Дети, чьи родители постоянно повышали голос, в дальнейшем будут также вести себя и в своей семье со своими детьми.

#МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

🥞 Время печь вкусные блинчики

Наверное, в каждой семье есть рецепт блинов, доставшийся от бабушки 📝

А можно ли сделать такой рецепт более полезным? У нас есть два совета:

1⃣ Если вы хотите идеальный ПП-рецепт блинов, лучше исключить из рецепта сахар

2⃣ Для приготовления выбирайте цельнозерновую муку. Она богата витаминами, минералами и прочими вспомогательными веществами. Саму муку вы можете выбрать, основываясь на своих вкусовых предпочтениях: миндальную, чечевичную, кокосовую.

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Фитнес для мозга 🧠

Давайте немного отвлечёмся от всех забот и проведём небольшую тренировку?

Не забывайте, что регулярные тренировки нужны не только мышцам, но и вашему мозгу 🧠

Такие тренировки не отнимают много времени, но при регулярных занятиях помогают развивать когнитивные функции человека – память, внимание, мышление 🙌🏻

Подойдут самые разные виды интеллектуальной деятельности:
⚪чтение
⚪изучение иностранных языков
⚪любое творчество

А пока предлагаем вам пройти небольшой тест: назовите вслух цвет слов и постарайтесь это сделать как можно быстрее.

🔥 — если получилось прочитать без ошибок
🤔 — если ещё нужно потренироваться

Выполняйте упражнения регулярно и будьте здоровы 😉

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Забываем про возраст в паспорте 🙌🏻

Ведь заниматься спортом никогда не поздно, даже в пожилом возрасте.

При этом, конечно, необходимо учитывать особенности своего здоровья:

➡Например, при сахарном диабете график занятий подбирают с учётом времени инъекций инсулина и приёмами пищи.

➡При гипертонической болезни важно начинать занятия не раньше чем через 2 часа после приёма гипотензивного препарата.

Также важно следить за личными ощущениями. Если возникает острая боль в суставах и мышцах, одышка, жжение в области сердца, то занятие необходимо немедленно прекратить. ❌

В дальнейшем можно снизить нагрузку, подобрать более комфортные упражнения или выбрать другие виды физической активности. Если дискомфорт сохраняется, то длительность занятий можно сократить, а частоту увеличить.

✅Помните, что индивидуальную программу и график тренировок подбирает врач ЛФК или инструктор-методист.

И ещё совет: не пытайтесь добиться рекордов, главное – подобрать свой вариант активности, придерживаться его графика и получать удовольствие ❤

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Какой вред может быть от домашней пыли?

«Нельзя позвать в гости друзей», — подумаете вы 😁

📍Но, оказывается, пыль негативно влияет на кожу и может вызывать аллергические реакции.

Возьмите на заметку, что:

🔘Делать влажную уборку в квартире необходимо как минимум 2-3 раза в неделю

Берегите себя и заботьтесь о своём здоровье ❤

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Особенности питания донора

Миллионы людей обязаны своей жизнью тем, кого они никогда не видели – донорам крови 🩸

Донор – это очень ответственно, необходимо соблюдать ряд определённых правил. Например, нужно внимательно подойти к выбору рациона питания.

🍴 Не все продукты можно включить в меню донора перед сдачей крови или её компонентов.

💌 Наши рекомендации – в карточках

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

День витаминных напитков 🍏

В последний месяц зимы организм как никогда нуждается в поддержке. Как мы можем его поддержать? Употреблять больше витаминов, то есть овощей, фруктов и ягод 🙌🏻

А также можно 1-2 раза в неделю включить в свой рацион стакан фруктового или ягодного сока.

Антонина Стародубова, главный диетолог Москвы напоминает полезные правила употребления свежевыжатых соков:

🔴не добавляйте сахар в соки из кислых фруктов и ягод, лучше разбавить их обычной питьевой водой
🔴не употребляйте натощак свежевыжатые соки
🔴свежевыжатые соки не подлежат хранению, их следует употреблять непосредственно после отжима
🔴добавляйте в свежевыжатый овощной сок несколько капель растительного масла холодного отжима или небольшую порцию орехов (до 20-30 граммов)

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Низкое атмосферное давление... Что делать? 👀

🔜Принять контрастный душ, больше гулять на свежем воздухе, сделать утреннюю зарядку

Важно в такое время высыпаться. По возможности отдыхать днём, избегать переутомления и стрессов, а также отказаться от занятий, требующих большой концентрации внимания, и интенсивных спортивных тренировок.

Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению напоминает важные правила:

⚫️ Гипертоникам не следует пить кофе. Лучше выбирать фруктовые чаи, морсы и отвары, есть больше фруктов и овощей.

⚫️Людям, склонным к понижению давления, следует полноценно завтракать и обедать, включать в меню овощи и фрукты. Можно добавлять в рацион соленья, пить крепкий чай.

⚫️Людям с хроническими заболеваниями нужно контролировать своё давление и своевременно принимать все прописанные врачом лекарственные препараты.

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва