Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Отписаться
Вы представитель этой организации?

Центр душевного здоровья «Альтер»

Подписчиков: 0, сотрудников: 0, рейтинг: 1553
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    «Почему психолог мне не помогает?»

    Случалось такое, что психолог вам не помогает? Вроде бы опытный специалист с высоким рейтингом и хорошими отзывами… Вы регулярно посещаете сессии и следуете всем рекомендациям психолога, но эффекта нет, динамики не происходит! Знакомая ситуация?

    По статистике 60% людей сталкиваются с подобной проблемой. В лучшем случае – они меняют специалиста на другого. Ищут своего, пока не встретят того самого психолога, который поможет. Есть и менее позитивный сценарий развития событий. Многие люди после опыта работы с одним специалистом, который им не подошел, разочаровываются в психологах и психологии в целом. «Психологи не помогают, это все ерунда, пустая трата денег, сам справлюсь и т.д.» – так обычно клиенты отзываются о психологах после неудачного взаимодействия со специалистом.

    Мы знаем три главные причины, почему работа с психологом может не давать результат. И создали услуги в Клинике «Ре-Альт», которые исключают вероятность того, что после консультаций с нашими психологами вы скажете «Мне не помогло»

    1⃣ Ожидание быстрых результатов и волшебной таблетки

    Многие клиенты, приходя к психологу, ожидают быстрых результатов, а некоторые и вовсе полагают, что у специалиста есть некая волшебная таблетка, которая мгновенно избавит его от трудностей. Конечно, это заблуждение. Обращаясь к психологу, вы не перекладываете на него ответственность за свою жизнь, а разделяете на некоторое время свои проблемы, вместе проходите ваш путь исцеления. Важно довериться специалисту, настроиться на работу и включиться в процесс терапии.

    Ждать быстрых результатов не стоит. Но понимать сроки, измеримость результатов и план терапии обязательно нужно. В Клинике «Ре-Альт» это возможно благодаря услуге персональной курации.

    2⃣ Психолог работают по методу, который вам не подходит

    В психологии — более 20 направлений, каждое из которых имеет свои особенности и подходы к терапии. Например, гештальт-терапия ориентирована на анализ прошлого опыта и осознание момента «здесь и сейчас». При когнитивно-поведенческой терапии психолог ставит перед собой задачу разобраться в проблемах клиента через его мысли, установки и убеждения. В психоанализе работа происходит с бессознательным человека. Есть ещё арт-терапия, психодрама, нейропсихология и т.д.. Случается, что человеку не подходит конкретный метод. Такое бывает! В нашей клинике представлены специалисты разных направлений психологии, мы за индивидуальный подход в работе с клиентом, который будет эффективен именно для него.

    3⃣ Ваша проблема не в зоне компетенций психолога

    К психологу люди обращаются с внутренними конфликтами и душевными переживаниями. Но этими же проблемами занимается и другой специалист — врач-психиатр. Если в работе с психологом длительное время не происходит динамики, нет результата, не становится лучше, возможно решение вашей проблемы находится не в зоне компетенций психолога, вам нужен психиатр.

    В Клинике «Ре-Альт» специалисты работают сообща. Наша уникальная услуга «Совместный прием психиатра и психолога» позволяет сразу понять, что происходит с пациентом и как его лечить. Комплексная диагностика двух специалистов значительно экономит время и деньги и позволяет как можно скорее приступить к терапии

    До конца месяца мы дарим скидку 30% на совместный прием психиатра и психолога 🎁

    Записаться на совместный прием со скидкой👇 https://clck.ru/3AGMcK
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14431
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Мысли, чувства и здоровье: влияние психосоматики на наше благополучие

    Представьте, что ваше тело – это сложный механизм, который реагирует на каждую вашу мысль и чувство. Именно так работает психосоматика – она исследует, как наши внутренние переживания влияют на состояние нашего организма, и наоборот. Возможно, вы замечали, как стресс может вызвать головную боль или даже боли в животе? Это и есть взаимосвязь между психикой и физическим здоровьем.

    Но как же мы сами можем повлиять на наше здоровье? Да, мы можем! Регулярные физические упражнения, правильное питание и здоровый сон – вот ключи к этому.

    💭 Исследования показывают, что физическая активность способствует выработке гормонов счастья, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить наше настроение. Так что вы можете заниматься любимым видом спорта или просто прогуливаться на свежем воздухе – это поможет вашему организму и вашему настроению.

    А что насчет ваших мыслей? Вот тут и начинается интересно.
    Наши мысли играют огромную роль в нашем здоровье. Позитивное мышление и уверенность в себе могут помочь улучшить ваше физическое состояние.

    Медитация, визуализация и другие техники могут помочь вам научиться управлять своими мыслями и эмоциями, что в свою очередь повлияет на ваше физическое самочувствие.
    Наши специалисты помогут вам понять, как формировать позитивные мысли и контролировать свои эмоции.

    Психосоматика – это не просто теория, это реальный путь к здоровью и гармонии.
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14399
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Вчера состоялось мероприятие в рамках программы специальных показов — «Психология кино».

    «Психология кино» — совместная программа кинотеатра «Иллюзион» и клиники «Ре-Альт», цикл специальных показов и встреч со специалистами клиники.

    После совместного просмотра Андрей Аркадьевич Шмилович и Михаил Козлов подвергли психолого-психиатрическому разбору фильм «Ненависть» Матье Кассовица.

    Следите за анонсами новых мероприятий в группе!
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14397
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Апология фенибута 💊

    Редкий блог на психиатрические темы в наши дни не обходится без критики в отношении фенибута, однако же если почитать комментарии под такими постами, можно убедиться в том, что имеется немало адептов назначения фенибута, выступающих в его защиту и ссылающихся на успешный опыт применения данного лекарственного средства.

    В этой связи постараемся избежать предвзятости и начнем с положительного нарратива, сложившегося вокруг фенибута.

    Фенибут (аминофенилмасляная кислота) – легендарный отечественный препарат с широким спектром действия: помимо ноотропного, транквилизирующего, психостимулирующего, препарат обладает также антиагрегантным и антиоксидантным эффектами.
    Препарат был синтезирован в Ленинграде еще в 60-х годах прошлого века и быстро стал популярным.

    ➡ Не случайно фенибут был включен в 1975 году в аптечку советских космонавтов, участвовавших в полёте 🛰 «Союз» - «Аполлон» ; по утверждению советских исследователей, давших фенибуту «путевку в жизнь», препарат способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, напряженности, беспокойства, нормализует сон, улучшает психологические показатели (внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций), повышает физическую и умственную работоспособность, не вызывая при этом заторможенности и излишней сонливости.

    ➡ В соответствии с официальной инструкцией фенибут имеет обширный перечень показаний к применению.

    Это астенические и тревожно-невротические состояния; заикание, тики и энурез у детей; бессонница и ночная тревога у пожилых; головокружения, профилактика укачивания; алкогольный абстинентный синдром.

    Пост подготовлен совместно со специалистом клиники Re-Alt - Карповым Олегом Вячеславовичем
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14392
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Есть аргументы в пользу существования кризиса среднего возраста, и есть против.

    ➡ Во-первых, кризис среднего возраста случается далеко не у всех.
    ➡ Во-вторых, не совсем понятно, что называть средним возрастом, диапазон представлений о нем включает интервал от 30 до 60 лет.

    Даже если принять, что кризис среднего возраста — это условное название, это не отменяет того, что в разные периоды жизни мы можем чувствовать себя в кризисе.
    Людям тяжело даются разводы, ухудшение здоровья, потеря близких, мысли о своей смертности, осознание, что не сбылась мечта. Подобные негативные события — это стресс.

    Они бьют по эмоциональному состоянию, запускают мысли о том, что жизнь идет к закату, а ты ничего не добился.
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14391
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Хотим поделиться рекомендацией от себя лично к книге моих коллег: "Шизофрения. Как она есть. Книга для тех, кто рядом"

    Книга "Шизофрения: как она есть", под редакцией врача-психиатра Петра Фалькаева, представляет собой уникальный пример истинного отношения к процессу психообразования.

    Авторы этого издания, врачи-психологи из различных медицинских учреждений Европы и мира, подходили к написанию с искренностью и открытостью.
    Книга структурирована таким образом, что читатель постепенно усваивает информацию последовательно, с постепенным нарастанием образовательной нагрузки в сфере психообразования.

    В этой книге замечательно продумана литературная структура. Разделы удобно организованы, присутствует глоссарий, а также множество привлекательных иллюстраций и кейсов. Само издание высококачественное, выполнено на отличной глянцевой бумаге.

    Подробнее про содержание глав ⬇⬇⬇

    🔥 Читать Кингу: https://clck.ru/37PjJp
    Глава 1: предоставляет обзор шизофрении, охватывая ключевые понятия, определение, эпидемиологию, возрастные периоды появления симптомов, факторы развития, патогенез и клинические проявления. Завершается глава оптимистическим заявлением о возможности контроля симптомов через лечение и реабилитацию.

    Глава 2: фокусируется на борьбе со стигмой, выделяя "3П" - признать, понять, помочь. Обсуждаются причины и варианты стигматизации, реакции пациентов, трудности, связанные со стигматизацией, и методы ее преодоления.

    Глава 3: названная "Преодолеть или сдаться", представляет собой ключевую психотерапевтическую главу, направленную на мотивацию читателя к преодолению трудностей, связанных с болезнью.

    Глава 4: содержит информацию о терапии, включая виды лекарств, разъяснение мифов о психотропных средствах и не-лекарственные методы. Представлены основные методы психотерапии с реальными кейсами и цитатами.

    Глава 5: "Как примириться со своими чувствами", предлагает приемы и лайфхаки по управлению эмоциями, такими как вина, стыд, обиды и гнев.

    Глава 6: "Профессия забота о близких", рассматривает влияние родственников на течение болезни, способы поддержки и решение юридических и финансовых вопросов.
    Глава 7: "Не забудьте позаботиться о себе", ориентирована на родственников, переживающих стресс из-за болезни близкого.
    Глава 8: "Лечение шизофрении после пандемии коронавируса", обсуждает влияние COVID-19 на шизофрению и последние исследования в этой области.

    Иллюстрации и цитаты делают книгу доступной и информативной, считаю ее лучшим ресурсом для психообразования на русском языке за последние годы.
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14378
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Дорогие друзья, поздравляю Вас с наступающим Новым годом!

    Благодарим вас, что вы выбираете клинику Re-alt и заботу о душевном здоровье!

    В этот особый период желаем вам здоровья и уверенности в своих силах. Пусть Новый год будет началом яркой и успешной главы в вашей жизни!

    Просим обратить внимание на график работы Клиники в новогодние праздники.

    Мы отдыхаем с 31.12.2023 по 02.01.2024; 07.01.2024

    3.01 – с 10:00 до 18:00
    4.01 – с 10:00 до 18:00
    5.01 – с 12:00 до 21:00
    6.01 – с 10:00 до 18:00

    С 08.01 Клиника работает в обычном режиме.

    Успейте записаться на приём до новогодних праздников!
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14357
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Психосоматика: Где кроется истина о взаимосвязи здоровья и души?

    Взаимосвязи психического и соматического, как правило, значительно сложнее, чем предполагается в упрощениях по типу «заболевания щитовидной железы связаны со страхом» (порой действительно связаны, но наоборот – повышенная выработка гормонов щитовидной железы может способствовать развитию тревожных состояний).

    Если врачами диагностировано то или иное соматическое заболевание, не стоит тратить время на поиск тайных психологических причин его возникновения.

    Если же на первый план выходят проблемы психического характера (депрессия, тревога и пр.), и при этом никакой значимой телесной патологии при обследованиях не выявляется, стоит обратиться на консультацию к психиатру.
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14343
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Психосоматика: Где кроется истина о взаимосвязи здоровья и души?

    Верно ли распространенное утверждение, что все болезни от нервов? Разумеется, нет.

    Тема психосоматических расстройств, то есть взаимовлияния психических и соматических факторов, с одной стороны практически неисчерпаема, с другой стороны, породила немало спекулятивных квазинаучных построений.

    К последним относятся утверждения о всевозможных «болезнях неотреагированных эмоций», «гипертония возникает из-за подавленной агрессии», «рак - болезнь затаенных обид», «астма развивается у тех, кто за всё принимают вину на себя» и бесчисленное множество прочих подобных поверий.

    Никакой научной основы у подобных заявлений не существует, как не существует в современных классификациях заболеваний самого термина «психосоматическое расстройство».
    Представление о том, что у каждой болезни есть своя психологическая (символическая) причина - распространённое заблуждение.

    Безусловно, психика и тело теснейшим образом связаны, нарушения психики могут вносить вклад в течение соматических заболеваний (например, при тревожных расстройствах может повышаться артериальное давление), и, напротив, нередко причиной негативных эмоций становятся хронические телесные страдания.

    Тем не менее, стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает лишь сообща с другими факторами, прежде всего генетическими.
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14342
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр душевного здоровья «Альтер»
    Болезни и душевное равновесие: О разнообразии связей между психикой и телом

    Развитию этого состояния способствует необходимость работы в однообразном или напряжённом ритме, с повышенной эмоциональной нагрузкой.

    Способствует этому и отсутствие должного вознаграждения (не только материального, но и психологического) за выполненную работу, что заставляет человека думать, что его работа не имеет ценности.

    Наиболее распространенная «модель синдрома выгорания» включает в себя три основные составляющие:

    ➡Эмоциональное истощение — чувство обедненного эмоционального реагирования, равнодушия. Основными источниками этого являются рабочие перегрузки и конфликты на работе. Человек ощущает себя использованным и опустошенным, и не ощущает в себе сил и энергии общаться с другими людьми.

    ➡Деперсонализация - в данном контексте понимается как негативные, циничные, чрезмерно отстраненные реакции при общении с другими людьми. Возникает как ответ на эмоциональное истощение и, прежде всего, является защитной реакцией организма (своего рода эмоциональный буфер). Однако, существует риск перехода деперсонализации в дегуманизацию.

    ➡Редукция профессиональных достижений - характеризуется как снижение чувства собственной компетентности и продуктивности. Человек ощущает невозможность справляться с задачами и считает, что его преследуют провалы на работе.

    ➡ Для преодоления эмоционального выгорания важно обратить внимание на свои эмоциональные и физические состояния, уделить время для отдыха, заняться спортом, наладить общение со значимыми людьми, уделить внимание своим интересам и хобби.

    Также полезно обратиться за помощью к психологу или специалисту по управлению стрессом, чтобы разработать стратегии по управлению нагрузкой и восстановлению баланса в жизни.

    Пост подготовлен совместно со специалистом клиники - Карповым Олегом Вячеславовичем
    Источник: https://vk.com/wall-74515291_14337
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
 

Новое сообщение