Публикации

Погода продолжает удивлять нас сюрпризами⛈, принося с собой головные боли и плохое самочувствие метеозависимым людям 🤕
Что такое МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ?

‼Начнем с того, что это не болезнь. Но если вы стали чувствовать себя хуже при смене погоды, значит проблемы со здоровьем все-таки есть.

Чаще всего метеозависимость возникает при 👇
🔺нехватке железа, магния, йода, витаминов группы В, D
🔺синдроме хронической усталости, бессоннице
🔺хронических заболеваниях (анемия, гипотиреоз, остеохондроз, атеросклероз, артериальная гипертензия)
🔺малоподвижном образе жизни
🔺и, наоборот, при интенсивных физических нагрузках, без периода восстановления

➕В период резкой смены погоды рекомендуется пристальней следить за своим давлением
➕Постарайтесь высыпаться и избегать стрессов, чаще гуляйте на свежем воздухе
➕Откажитесь от вредных привычек и кофеина. Плюс стоит исключить дефициты витаминов и минералов

❗Но если предпринятые действия не дали результата, проблема глубже и сигнализирует о серьезной проблеме, которую определит только врач.

А как у вас с метеозависимостью, реагируете на смену погоды?🤯

#метеозависимость #головыеболи #айболит #гкбкончаловского #больница #клиника #москва #зеленоград #будьтездоровы

⭐️Сегодня мы от всей души поздравляем с юбилеем ветерана нашей клиники. 🤗Лилия Александровна Литвинова 45 лет отработала в зеленоградской больнице врачом анестезиологом-реаниматологом. Тысячи спасенных жизней, тысячи анестезий… Каждую смену она отвечала за пациента, на операционном столе и принимала решения в критические моменты во время операции.
❗️Ее общий трудовой стаж – более 60 лет.

☝🏻Начинался ее медицинский путь в Яйской районной больнице Кемеровской области, куда она пришла работать хирургом после окончания Кубанского медицинского института в 1962 году. «Для себя» она прошла первые курсы анестезиологов в Кемерово.
➕С 1967 года Лилия Александровна два года работала врачом-хирургом, затем анестезиологом-реаниматологом Клинской больницы.
➕В 1975 году прошла на базе МОНИКИ специализацию по анестезиологии-реаниматологии.
🔹С 23 октября 1978 года Лилия Александровна в нашей команде.

🏥Зимой 2024 года Лилия Александровна ушла на заслуженный отдых. Огромный опыт за плечами.❗️Она никогда не переставала учиться, всегда считала анестезиологию-реаниматологию искусством. И работала по такому принципу: каждая смена – открытие, каждый пациент – индивидуальность, каждая анестезия – это сложнейший процесс, от которого зависит не просто здоровье, жизнь человека.

«Я всегда очень любила мою работу. Ловлю себя на том, что завидую молодым врачам, которым предстоит еще много трудиться. Грустно расставаться, буду скучать, но всему свое время», - признается Лилия Александровна Литвинова.

💐Мы от всего сердца поздравляем нашего замечательного ветерана с юбилеем! ❣️Благодарим за многолетний труд и желаем Лилии Александровне крепкого здоровья на долгие-долгие годы и благополучия. Пусть каждый день приносит только радость! 💖