Публикации

Валентина поделилась с нами опытом 3-дневного голодания в санатории SpaGolod. Слово гостье!

«Начну с того, что цель голода была сбросить пару кг и психологически перезагрузиться!
С этой целью легко справился SpaGolod, где предлагают программу голодания от 3 до 14 дней.

Я выбрала программу на 3 дня и очень довольна результатом. За эти дни у меня:
• минус 2,5 кг,
• минус пару см в талии,
• почистила организм,
• сделала процедуры, усиливающие жиросжигание ( массаж, физиотерапия, душ шарко, сауна, прогулки),
набралась энергии.

И поняла, что мне нужны силовые нагрузки, так как мышечная масса у меня занижена. Это показала оценка состава тела.

И вся программа под контролем врача, это важно!

Честно признаюсь, сначала я боялась что не выдержу и сдамся, но на самом деле все это так преодолимо. Сегодня у меня третий день на голоде и вечером начну плавно из него выходить. Но самое интересное, что чувства голода нет и я на энергии.

Всем кто хочет похудеть, омолодиться, укрепить здоровье и избавиться от стресса, вам в санаторий лечебного голодания и детокса Spagolod».

Подробнее о программах голодания и детокса — https://spagolod.ru/

У любви и голода много общего.

На что способна любовь? Здоровая и осознанная любовь — прекрасна. Она вдохновляет, побуждает жить, мотивирует становиться лучше. Так действует и правильное голодание. Вы перезагружаетесь психологически, еда становится вкуснее, голова полна новых идеи и вдохновения, а в душе царит покой и свет.

Нездоровая любовь, как и неправильный голод, может нанести психологические и физические травмы. В особо критичных случаях возможен летальный исход. Еще в школе мы узнали историю Ромео и Джульетты, а сейчас слышим про месяцами практикующих сухой голод блогеров. Ни те, ни другие не дожили до этого поста.

Мы не сможем организовать для вас здоровую любовь — тут придется справляться самим. Наше дело — позаботиться о вашем правильном голоде. В этом можете на нас положиться!

Лечебное голодание может не подойти человеку, если у него есть абсолютные противопоказания к этому методу. Бывают и относительные противопоказания, при которых лечебное голодание проводят с ограничениями. Но их количество мало и людей, к которым они применимы, не так много. Почему же мы говорим про каждого третьего человека?

Дело в том, что метод должен подойти психологически. Лечебное голодание не только про физические ограничения — это в первую очередь тренировка духа. Современный человек привык жить в изобилии и не отказывать себе в потреблении. Далеко не каждый сможет переключиться из состояния сытости и отказаться от излишеств даже ради собственного здоровья. Те, кто готовы выдержать такой вызов, взамен получают преображение, оздоровление и психологическую перезагрузку.

Мы не говорим: «Человек слаб, если ему не подходит лечебное голодание».

Мы говорим: «Если человек практикует лечебное голодание — дух его силен».

Решитесь ли вы?

В идеале в беременность женщина должна заходить здоровой — психологически и физически.
Лучше всего обследоваться на ряд заболеваний, которые чреваты проблемами во время беременности. Примеры таких заболеваний: анемия, гипотиреоз — нехватка гормонов щитовидной железы или гипертиреоз — их избыток. В идеале нужно сначала решить проблему и после — беременеть.

Если заболеваний нет, то во время подготовки к беременности мы рекомендуем пройти курс лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии. Достаточно будет 3-5 дней пищевой паузы.

Как лечебное голодание поможет в этот период? Будущая мама:
• освежит и оздоровит организм,
• улучшит общее физическое состояние,
• перезагрузится психологически,
• наберется сил перед самым ответственным проектом,
• перенесет первый триместр легче благодаря очищению организма от токсинов и застойных масс в толстом кишечнике.

Девушки в период планирования беременности часто выбирают SpaGolod для оздоровления и очищения организма. Мы с особым трепетом относимся к таким гостьям. Рады и горды позаботиться о вас перед одним из самых важных этапов жизни.

«70% обратившихся в SpaGolod пациентов с лишним весом имеют признаки углеводных нарушений, включая преддиабет», — эндокринолог санатория С.В. Королев. Большинство таких пациентов имеет положительные изменения после курса лечебного голодания по методике разгрузочно-диетической терапии. В карточках рассказали про стадии, признаки и диагностику преддиабета.

В течение 1–1.5 месяца после курса лечебного голодания происходит улучшение всех показателей. Если человек продолжает работать в том же направлении — устраивает разгрузочные дни, следит за питанием, занимается физическими упражнениями, то получает хороший комплексный эффект.

Чтобы регулярно поддерживать эффект от лечебного голодания, а также оздоравливаться и худеть без экстремальных сроков отказа от пищи — мы сделали новую программу интервального голодания.

Это однодневная программа голодания со СПА-процедурами. Гости приезжают к нам во второй половине дня и остаются до утра следующего дня. А сутки после голодания питаются низкокалорийным рационом, который входит в программу.

Так 5 дней в неделю человек питается как обычно, а 2 дня — потребляет от 0 до 700 килокалорий. За счет снижения потребляемого калоража корректируется вес. А благодаря паузе в питании гости санатория получают эффекты оздоровления и снижают инсулинорезистентность.

Наши менеджеры ответят на все ваши вопросы о программе — https://clck.ru/3BG2JU