Публикации

Новинка для гостей санатория: интервальное голодание со СПА-процедурами

Существуют разные методы интервального голодания. Мы практикуем методику 5:2. В этом случае 5 дней в неделю вы питаетесь как обычно, а 2 дня потребляете от 0 до 700 килокалорий.

Как выглядит неделя с программой интервального голодания от SpaGolod:
• на 1 день заезжаете в санаторий с 14.00 до 16.00 и голодаете со СПА-процедурами до утра следующего дня,
• 1 день после санатория питаетесь низкокалорийным рационом, который входит в программу,
• 5 дней придерживаетесь своего обычного питания.

Что вы получите от программы интервального голодания SpaGolod:
1. Создадите привычку разгрузочных дней на воде. Это поможет снизить общее количество потребляемых калорий для коррекции или поддержания веса.
2. Получите оздоровительный эффект разгрузочного дня с процедурами. Самочувствие улучшится уже после первого прохождения программы. Но мы мотивируем проходить программу курсами — раз в неделю на протяжении минимум месяца. Так вы сформируете привычку, скорректируете вес и ощутите оздоровительный эффект.
3. Познакомитесь с концепцией эффективного, безопасного и прогнозируемого голодания. С помощью этого инструмента в будущем вы сможете решать задачи похудения, оздоровления и лечения заболеваний.

Ждем вас на программу интервального голодания!
Контакт для записи и вопросов — https://clck.ru/3AcucU

🔥 Чтобы получить полезный эффект лечебного голодания, не обязательно сразу отказываться от еды на длительный срок.

Для быстрого избавления от нескольких кг, очищения организма и укрепления иммунитета мы рекомендуем 3-дневное лечебное голодание. Идеальная регулярность повторения — раз в 1-2 месяца.

😎 За 3 дня в санатории наши клиенты теряют в среднем 2-4 кг и 2-3 см в талии. И приобретают то, что не покажут весы или сантиметр — окрепшее здоровье и психологическую перезагрузку.

Ждём на наши 3-дневные программы в московском санатории — https://spagolod.ru/rdt/golodspa-3/ А для тех, кто хочет правильно голодать из дома, у нас есть онлайн-программа — присоединяйтесь 💧https://spagolod.ru/online-lechebnoe-golodanie/

Пробовать новое, будь то лепка из керамики или первый в жизни поход на концерт, легче в окружении единомышленников. Вы разделите опыт и эмоции, а если будет сложно — поддержите друг друга.

В нашем санатории такая поддержка есть. Наши гости не остаются наедине со своими переживаниями. Даже если вы приехали в одиночку — вы будете окружены людьми, которые проходят тот же опыт и поддерживают друг друга. Гости быстро знакомятся на общих мероприятиях — утренняя ходьба, лекции, тренировки и концерты живой музыки. Делятся советами и эмоциями в общем чате. А после окончания курса лечебного голодания благодарят друг друга. И радуются, что не только похорошели и оздоровились, но и провели время в хорошей компании.

Но если вы приехали отдохнуть от людей и разговоров, погрузиться в себя — нет ничего проще. Вы можете выбрать одиночное проживание, ходить на процедуры и прогулки в парке в одиночку.

А если захотите компании и общения с людьми, которые на 100% понимают ваши ощущения — просто приходите в общий зал

Валентина поделилась с нами опытом 3-дневного голодания в санатории SpaGolod. Слово гостье!

«Начну с того, что цель голода была сбросить пару кг и психологически перезагрузиться!
С этой целью легко справился SpaGolod, где предлагают программу голодания от 3 до 14 дней.

Я выбрала программу на 3 дня и очень довольна результатом. За эти дни у меня:
• минус 2,5 кг,
• минус пару см в талии,
• почистила организм,
• сделала процедуры, усиливающие жиросжигание ( массаж, физиотерапия, душ шарко, сауна, прогулки),
набралась энергии.

И поняла, что мне нужны силовые нагрузки, так как мышечная масса у меня занижена. Это показала оценка состава тела.

И вся программа под контролем врача, это важно!

Честно признаюсь, сначала я боялась что не выдержу и сдамся, но на самом деле все это так преодолимо. Сегодня у меня третий день на голоде и вечером начну плавно из него выходить. Но самое интересное, что чувства голода нет и я на энергии.

Всем кто хочет похудеть, омолодиться, укрепить здоровье и избавиться от стресса, вам в санаторий лечебного голодания и детокса Spagolod».

Подробнее о программах голодания и детокса — https://spagolod.ru/

У любви и голода много общего.

На что способна любовь? Здоровая и осознанная любовь — прекрасна. Она вдохновляет, побуждает жить, мотивирует становиться лучше. Так действует и правильное голодание. Вы перезагружаетесь психологически, еда становится вкуснее, голова полна новых идеи и вдохновения, а в душе царит покой и свет.

Нездоровая любовь, как и неправильный голод, может нанести психологические и физические травмы. В особо критичных случаях возможен летальный исход. Еще в школе мы узнали историю Ромео и Джульетты, а сейчас слышим про месяцами практикующих сухой голод блогеров. Ни те, ни другие не дожили до этого поста.

Мы не сможем организовать для вас здоровую любовь — тут придется справляться самим. Наше дело — позаботиться о вашем правильном голоде. В этом можете на нас положиться!