Публикации

За 10 дней программы наша клиентка:
• сбросила 5,9 кг и 5,5 см в талии,
• подтянула живот и бока,
• укрепила руки и спину,
• улучшила цвет кожи.

Какого еще эффекта, помимо похудения, достигают наши клиенты?

У многих нормализуется повышенное давление. Это может произойти по нескольким причинам.

Лечебное голодание:
1. Помогает снизить вес и избавиться от избытка жировой массы. Это снижает риск развития гипертонии.
2. Cнижает воспаления в организме — это помогает улучшить функцию сосудов и контролировать давление.
3. Помогает снизить уровень холестерина в крови.
4. Снижает уровень стресса и напряжения в организме
Улучшает общее состояние здоровья.

Приезжайте в санаторий SpaGolod — вы не только похорошеете, но улучшите здоровье и самочувствие: https://spagolod.ru/

Чем больше движения на лечебном голодании (разгрузочно-диетической терапии) — тем лучше эффект коррекции веса и оздоровления. Поэтому мы дополнили программу голодания суставной гимнастикой. Проводим её наряду с утренними прогулками-зарядками, йогой, ЛФК и стретчингом.

Суставная гимнастика — не какая-то скучная тренировка из СССР. Это адаптированное к лечебному голоданию занятие, которое проводит инструктор с опытом голодания. В зале ЛФК вы отвлечётесь от чувства голода (если оно есть), зарядитесь мотивацией от других участников и улучшите эмоциональное состояние. Возможно, это будут первые шаги в новой привычке регулярных тренировок.

#голодание #движение #жизнь

Как оставаться стройной?

О пользе лечебного голодания я могу говорить часами, так как за спиной уже 7-ми летний опыт. Я голодала по 5, 7, 10 и даже 15 дней тоже было в моей практике.
Лечебное голодание - это только вода, никаких чаев или салатиков и т д.
Только вода!
Да, непросто, но результат того стоит. Правда максимальный результат, максимальная перезагрузка достигается только при полном погружении в центре. Я для себя выбираю SpaGolod уже 7 лет подряд, доверяю себя им полностью.

Что такое голод под контролем:
— Это полный анализ вас, вашей крови, узи всех внутренних органов, состав массы тела и ещё много всяких обследований в одном месте.
— Это работа с лучшим эндокринологом Москвы (поднимали с ним железо мне в крови и эффективно подняли)
— Работа с психологом, гастроэнтерологом, терапевтом
— Весь день расписан приятными процедурами и ты просто не замечаешь, как пролетает день
— Много водных процедур (я их просто обожаю)
— А также музыкальные вечера (это отдельная любовь)

Мой результат за 10 дней (из них 6 дней голода, остальные выход из голода, он кстати максимально важен):
-6 кг на весах и почти на 2 размера в одежде.

Но самое главное – энергия бьет через край, настроение залюбить и обнять весь мир, никакой бессонницы, заряжена личная. Я довольная, в очередной раз говорю спасибо SpaGolod и всему персоналу и конечно же - до новых стройных и здоровых встреч.

Я смогла и вы сможете!

Люблю вас

Продолжаем просвещать научное сообщество! Увеличиваем аудиторию приверженцев лечебного голодания по методу разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

21 марта главный врач санатория SpaGolod Александр Барвинский выступил спикером в клубе экспертов медицины «Гиппократ». Александр читал лекцию на тему «Актуальность лечебного голодания для врача 21 века» для практикующих врачей, докторов медицинских наук, профессоров и академиков.

Александр рассказал, как актуально лечебное голодание для современного человека, каких принципов методики придерживается наш санаторий и какие показания к её применению существуют.

Во все программы лечебного голодания в нашем санатории включены лекции и тренинги от врачей на тему лечебного голодания и здорового образа жизни. Приезжайте к нам за здоровьем и просвещением!

Мы согласны с Николаем Михайловичем лишь частично. Да, здоровье можно добывать самому. Но ещё здоровье можно добывать с помощью врачей.

На человеке всегда лежит ответственность за выборы, которые никто не сделает за него. Выбрать пролежать весь день или выйти на прогулку, съесть лишнюю сладость или наворотить себе сочный салат с кучей овощей и семян — на вас.

Но в силах врачей облегчить и сократить ваш путь к здоровью. В нашем медицинском центре вы оздоравливаетесь под наблюдением врачей после полной диагностики и анализов. Врачи помогают понять, что происходит именно с вашим организмом. И действительно прийти к здоровью, а не заработать расстройства и побочные эффекты, которыми чревато самостоятельное голодание.

Во время программ голодания наши врачи читают лекции и тренинги по здоровому образу жизни, дают персональные рекомендации на основании ваших данных. И остаются на связи даже когда вы покидаете стены МедЦентра.

Приезжайте в SpaGolod — добудем и укрепим ваше здоровье вместе.