Публикации

С 30 января по 5 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы против рака.
- Рак - это злокачественное новообразование, характеризующееся появлением бесконтрольно делящихся клеток, способных к инвазии в прилежащие ткани и метастазированию в отдаленные органы с током лимфы или крови.

-Злокачественные опухоли характеризуются тремя ключевыми отличиями от доброкачественных:

• Неконтролируемый бесконечный рост

• Способность к прорастанию (инвазия) в соседние ткани и органы с нарушением их функционирования

• Способность к метастазированию — процессу миграции раковых клеток с током крови или лимфы в другие части тела
-Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• Отказ от вредных привычек
(курение, в том числе вэйп-устройств, оказывает мощное канцерогенное воздействие и является фактором риска онкологических заболеваний)

• Приверженность правильному питанию.

• Поддержание массы тела и борьба с ожирением.

• Регулярные физические нагрузки и спорт.

• Раннее выявление онкологических заболеваний, когда лечение наиболее эффективно .

ВАЖНО!!!
!!!Практика показывает, что при своевременном обнаружении онкозаболевания, на ранней стадии, его лечение в 80–95 % случаев может закончиться успешно.
Потому так важно регулярно проходить обследование.

Напоминаем, что любой желающий может записаться на диспансеризацию:

• по телефону колл-центра поликлиники по месту прикрепления/ проживания

• через сайт медучреждения

• через портал Госуслуг

• при личном посещении поликлиники

Берегите себя и будьте здоровы!

#ГП210 #новостиполиклиники #ДЗМ #будьтездоровы #медицина #здоровье

Неделя профилактики заболеваний ЖКТ
⚡Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) заключается в соблюдении принципов рационального питания, своевременном обращении к врачу при появлении симптомов со стороны ЖКТ, прохождении диспансеризации и профилактических осмотров.

👉В диспансеризацию по профилактике онкологических заболеваний ЖКТ входят 2 онкоскринига:
⃣Скрининг на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки. В возрасте от 40 до 64 лет включительно — исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим качественным или количественным методом 1 раз в 2 года; в возрасте от 65 до 75 лет включительно – 1 раз в год;
⃣Скрининг на выявление злокачественных новообразований пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В возрасте 45 лет — эзофагогастродуоденоскопия.

📌Не стоит забывать и о таких факторах риска, как возраст и наследственность. В этом случае первый скрининг рекомендуется сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого.

Наиболее распространенные заболевания: гастродуоденальные язвы, желчнокаменная болезнь, панкреатит, рак желудка, рак толстой кишки.

Факторы влияющие на возникновение и обострение болезней органов пищеварения:

1) Возраст — риск заболеваний органов пищеварения увеличивается с возрастом.

2) Пол — у женщин чаще развивается желчнокаменная болезнь, у мужчин чаще рак желудка.

3) Наследственность — если у ближайших родственников была желчнокаменная болезнь, онкология, язвенный колит и болезнь Крона, то в вашем случае увеличивается риск данных заболеваний.

4) Табакокурение — является важным фактором развития гастродуоденальных язв, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, острого панкреатита, желчнокаменной болезни, Болезни Крона, пищевода Баррета.

5) Алкоголь — повышает риск развития острого панкреатита, алкогольной болезни печени (стеатоз, стеатогепатит, цирроз печени). Наличие газа в алкогольных напитках может усиливать клинические проявления таких патологических состояний, как функциональное вздутие живота, синдром раздраженного кишечника, функциональную диспепсию.

6) Избыточная масса тела — повышает риск возникновения НАЖБП (стеатоз, стеатогепатит, цирроз печени). Индекс массы тела (ИМТ) в норме должен быть от 18,5 до 24,9.

7) Хеликобактер пилори — бактерия, обитающая в желудке, может клинически не проявляться на протяжении всей жизни, но у некоторых людей приводит к язвенной болезни, некардиальному раку желудка, MALT — лимфоме. Инфекция H.pylori увеличивает риск развития гастродуоденальной язвы и кровотечения у пациентов, принимающих нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Основной фактор распространения инфекции — социально-экономический статус в детском возрасте. При наличии показаний должна быть проведена эрадикационная терапия.

8) Изменения в рационе, включающие повышенное потребление рафинированного сахара и снижение потребления клетчатки, рассматриваются как потенциальные факторы риска болезни Крона и Яявенного колита. Оптимальная частота употребления переработанного красного мяса в рационе 1 порция в неделю.

9) Психоэмоциональные нагрузки, стресс. В основе функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта (функциональная диспепсия, функциональное вздутие живота, синдром раздраженного кишечника), лежит повышение чувствительности нервных окончаний в этих органах. Сигналы от этих органов, воспринимаются головным мозгом как очень сильные. Ведущую роль в возникновении данных болезней играют психоэмоциальные расстройства.

Будьте здоровы!

#ГП210 #здоровье #ДЗМ#новостиполиклиники

В Филиале № 1 Городской поликлиники 210, расположенный по адресу: Борисовские Пруды, д. 12, к.4, полным ходом проходит капитальный ремонт по Новому московскому стандарту поликлиник.
Предлагаем Вашему вниманию наш фотоотчёт 📸
До скорой встречи в обновлённой поликлинике 💙
#мояполиклиника #ГП210 #капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ЮАО

🏥Отделение платных медицинских услуг в ГП № 210 возобновило свою работу.
На нашей базе проводятся консультации врачей-специалистов различных направлений, лабораторные и инструментальные исследования, рентгенологическая диагностика, КТ, кабинет физиотерапии и восстановительного лечения. Мы сотрудничаем с физическими лицами, организациями.

🕰РЕЖИМ РАБОТЫ

Понедельник-пятница:
с 08:00 до 20:00

🩸Забор крови: понедельник – пятница с 8.00 до 11:00

☎️По вопросам отделения платных медицинских услуг
8 (495)344-70-48

Всероссийская неделя популяризации подсчета калорий проходит с 08 по 12 апреля, она приурочена к Международному Дню борьбы с ожирением.

Переедание, избыточное потребление продуктов питания — одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах. В мире растёт потребление калорий на душу населения в день, что, с одной стороны, позволяет искоренять недоедание, а с другой — приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространённости избыточного веса и ожирения в современном мире.

Закон сохранения энергии гласит: энергия не возникает и не исчезает, один вид энергии может превращаться в другой.

Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал). У килокалорий нет физического воплощения и они не являются ингредиентом нашей еды, однако они являются мерой энергии, которая в ней хранится.

Потребность в энергии является индивидуальным параметром и зависит от ряда показателей, таких как пол, возраст, рост и вес, наличие заболеваний и уровень физической активности.

Стоит помнить, что количество калорий не отражает пищевую ценность нашего рациона, что может привести ко многим негативным последствиям. Важным является разумный подход, который позволит сформировать разнообразный и полноценный рацион в зависимости от ваших целей.

#ГП210 #ДЗМ #здоровье #здоровыйобразжизни
#новостиполиклиники