Публикации

Помощь по телефону доверия наркологической помощи предоставляется абсолютно анонимно. Мы понимаем, что такой звонок может стать первым шагом к выздоровлению, а иногда – даже предотвратить непоправимое. Позвоните нам прямо сейчас! ☎ 8 (495) 308-77-88

Алкоголизм часто развивается стремительно, при этом в сложной ситуации оказывается не только сам алкозависимый или наркоман, но и люди из его окружения – близкие родственники. В случае крайней необходимости нарколог даст полезные советы, которые помогут облегчить состояние пациента, страдающего сильным запоем или находящегося в состоянии наркотической ломки.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Как заподозрить зависимость от алкоголя и вовремя обратиться к врачу?

Зависимость от алкоголя — это серьезное заболевание, которое может привести к разрушительным последствиям для здоровья и жизни человека. Поэтому важно уметь распознавать признаки зависимости и обращаться за помощью вовремя.

Одним из основных признаков зависимости от алкоголя является потребность в употреблении алкоголя в больших количествах, чтобы достичь желаемого эффекта. Человек может стать раздражительным, агрессивным или депрессивным без алкоголя. Он может терять контроль над количеством выпитого и не способен остановиться.

Другим признаком зависимости является появление физической зависимости от алкоголя. Человек может испытывать сильные симптомы абстиненции, такие как дрожь, потливость, тошнота, бессонница и другие. Также он может испытывать сильное желание выпить алкоголь, чтобы избежать этих симптомов.

Если вы заметили у себя или у кого-то из близких эти признаки, не стоит откладывать обращение к врачу. Специалист поможет вам определить степень зависимости и подобрать подходящее лечение. Лечение зависимости от алкоголя может включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию, участие в группах поддержки и другие методы.

Позвоните нам прямо сейчас! ☎ 8 (495) 308-77-88
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Почему важно следить за здоровьем спины?

Спина ­– опора нашего тела, отвечающая за двигательную функцию организма, нашу подвижность. Неудивительно, что от здоровья спины зависит общее состояние всего организма, качество и продолжительность жизни.

Позвоночник человека состоит из ребер и расположенных на них больших и малых мышц. Эта сложная «конструкция» дает человеку возможность двигаться и защищает внутренние органы от повреждений. Образно говоря, позвоночник — это мачта парусного судна, натянутая канатами в виде мышц и связок, которая способна выдерживать большие нагрузки.

Здоровье спины зависит от:

✅правильного питания: оно дает организму все необходимые вещества, витамины, микроэлементы, а также заряд энергии;
✅уровня стресса: старайтесь спокойнее реагировать на любые, даже самые сложные ситуации в жизни, в виде горящих дэдлайнов, личных переживаний и любых других проблем. Научитесь контролировать свои эмоции, расслабляться и ко всему относиться проще;
✅занятий спортом и физической активности. Вы можете сочетать несколько видов нагрузок: например, силовые тренировки с растяжкой, кардиотренировки с йогой;
✅времени, проведенном на свежем воздухе: если у вас «сидячая» работа, то больше гуляйте, дышите воздухом, бегайте.

По статистике, у каждого из нас хотя бы раз в жизни болела спина. Боли в спине не всегда свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем: после длительного отдыха в 1-2 недели болевые ощущения могут пройти сами собой. Однако, если вы чувствуете онемение или нарушение чувствительности конечностей и боль становится невыносимой, вам немедленно следует обратиться к врачу.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

10 идей отличных домашних завтраков:

1. Омлет с овощами: взбейте яйца, добавьте нарезанные помидоры, шпинат и перец, обжарьте на сковороде.
2. Греческий йогурт с фруктами и орехами: смешайте йогурт с нарезанными фруктами и посыпьте измельченными орехами.
3. Авокадо-тосты: на обжаренный хлеб выложите пюре из спелого авокадо, посыпьте солью и перцем.
4. Зерновые мюсли с медом и ягодами: добавьте в миску мюсли, залейте медом и нарезанными ягодами.
5. Французские тосты: обжарьте ломтики хлеба в смеси яиц, молока и корицы, подавайте с кленовым сиропом.
6. Блинчики с творогом и ягодами: разложите творог и ягоды на блинчик и скрутите в рулетик.
7. Запеченные яйца с беконом: разложите яйца и бекон в форму, посыпьте сыром и запеките в духовке.
8. Шпинатный смузи: смешайте шпинат, банан, мед и йогурт в блендере.
9. Авокадо-яйцо-бейгл: вырежьте яйцу в центре бейгла, добавьте нарезанное авокадо и запеките.
10. Овсянка с медом и орехами: сварите овсянку, добавьте мед и измельченные орехи.
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие

Как выжить с алкоголиком?

Пока человек сам не захочет избавиться от алкоголизма, попытки уговорить его бросить пить напрасны. Он сам знает, что его образ жизни разрушителен, и давление со стороны в этом случае только усиливает желание скрыться от мира в пьянстве.

Алкоголик пьет в силу разных причин, сделавших его зависимым. Но, даже узнав эти причины и предъявив их ему, невозможно мгновенно переориентировать его на здоровый образ жизни. К необходимости бросить пить алкоголик должен прийти самостоятельно, а задача близких — готовиться к тому дню, когда он решит начать лечение. Можно, например, навести справки о центрах, где работают с проблемами алкоголизма, и о действующих поблизости группах анонимных алкоголиков, ненавязчиво предлагая эти сведения близкому человеку.

Сопровождая близкого человека на пути к выздоровлению, нельзя забывать о себе: для того чтобы быть рядом с алкоголиком, нужно много сил. Постоянно боясь, что он снова начнет пить, можно разрушить собственное здоровье, как душевное, так и физическое.

Хотите помочь близкому? Просто наберите 8 (495) 308-77-88 и закажите мотивационную форму принудительного вывода из запоя ➡ https://ugodie.ru/vyvod-iz-zapoya/prinuditelno/
#наркологическаяклиника #здоровье #алкоголизм #выведениеиззапоя #лечение #клиника #Москва #Угодие #КлиникаУгодие