Спортивный массаж☝
Попросили нашего специалиста по массажу Татьяну рассказать об этом массаже.
Эта разновидность массажа - для здоровых людей. Применяется для подготовки тела или отдельных зон к высоким нагрузкам и для быстрого восстановления после нагрузок у спортсменов и физкультурников. Спорт и физкультура не одно и то же, как считают многие посетители фитнес центров.
Около 20 лет моей жизни было связано со спортом, и я знаю разницу. Сейчас я бы выбрала физкультуру. Но спортивный массаж для этих групп - необходимое и обязательное средство, позволяющее быстро восстановить мышцы, повысить их эластичность, освободить от утомления, поддержать выносливость, улучшить кровообращение, убрать застой молочной кислоты, повысить результаты тренировок и уровень стрессоустойчивости.
Основное предназначение этой процедуры - обеспечить мускулатуре и связочному аппарату готовность и противостояние к высоким нагрузкам.
И, как всегда, при работе с телом есть противопоказания:
наличие инфекционных и воспалительных заболеваний в острой стадии, раневые нарушение кожного покрова и заболевания кожи, повышенное давление, варикоз, психические расстройства.
Основные приёмы - чередование лимфодренажа и миофасциальных воздействий.
После правильно проведённого массажа происходит освобождение от спазмов, улучшаются обменные процессы в организме, снимается стресс, улучшается психоэмоциональное состояние, происходит расслабление организма, это позволяет улучшить спортивные достижения.
Этот массаж любим и востребован многими, часто не связанными со спортом людьми, теми, кто выбирает глубокую проработку мышц.
Приглашаем к Татьяне на массаж, ваш Элефант 💗
☎ Телефоны для предварительной записи:
+7(495)357-09-05; +7(495)357-09-06; +7(916)940-62-62.
Мы работаем ежедневно с 10.00 до 22.00
Источник: https://vk.com/wall-77655790_994
Пост
№1902, опубликован
24 мар 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно
