Публикации

🟢Питьевой режим летом

🔹Вода, наряду с полноценным и сбалансированным питанием, является одним из самых важных компонентов для нормальной работы организма. Она необходима для правильного обмена веществ и работы всех органов и систем. Детям особенно важно поддерживать оптимальный уровень водного баланса в организме, а в жаркое время делать это нужно с особой тщательностью.

🔹В подавляющем большинстве случаев, если малыш находится на грудном вскармливании, здоров, то в первые месяцы жизни ему будет достаточно той жидкости, которую он получает из материнского молока даже летом. Но если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании, болеет, лихорадит, имеет нарушения стула, то рекомендуется дополнительное допаивание детской водой. С введением прикорма вода должна появиться обязательно, чтобы рацион ребенка был сбалансированным и содержал достаточное количество жидкости.

🔹В летнее время при повышенной температуре окружающей среды всем детям, независимо от возраста, требуется дополнительное допаивание. В жаркое время организму требуется не менее 40мл воды на килограмм массы тела. Например, при весе ребенка в 20кг организму потребуется около 800мл воды в сутки. Эти потребности могут быть ещё выше, если ребенок много двигается и потеет (до 50мг/кг массы). Основное правило лета – питьевая вода должная быть в постоянном доступе для ребенка. Пить необходимо по потребности, желательно небольшими порциями, но чаще.

🔶Что лучше пить?
Оптимальным напитком будет вода. Для допаивания лучше выбирать детскую воду, имеющую на этикетке маркировку «0+» или «Вода питьевая для детского питания». Такая вода имеет сбалансированный минеральный состав, проходит тщательную дополнительную обработку и подвергается всем необходимым этапам очистки. Все это позволяет обеспечить её качество и безопасность применения с первых дней жизни. Кипятить такую воду не нужно.

🔶Можно ли заменить воду соками, компотами, морсами и другими напитками?
Соки, морсы и прочие напитки содержат воду, но не являются ее полноценной заменой. Хорошо, если эти напитки присутствуют в ежедневном рационе, но заменять ими обычную воду не стоит.

🔶Что делать, если ребенок отказывается от воды?
Если ребенок недостаточно пьет, можно поэкспериментировать с посудой. Воду можно предлагать из ложечки, стакана, чашки-непроливайки, поильника, спортивной бутылочки с выдвижным носиком или клапаном. Детям постарше помогут интересные соломинки ярких цветов или необычных форм, а также чашки с красивым рисунком: например, с изображением любимого героя из сказок или мультфильмов.

❗Помните, личный пример — самый эффективный способ формирования правильных привычек у детей. Если ребенок видит, что вы пьете обычную воду чаще, чем газировки или соки, то он вскоре начнет вас копировать и просить водичку чаще, чем вам, возможно, хотелось бы, и в самые неожиданные моменты. Поэтому держите наготове небольшую бутылочку воды, которую удобно брать с собой.

Инфекция мочевых путей у детей

❓Что такое инфекция мочевых путей у детей?

✅ Инфекция мочевых путей у детей (ИМС)- это инфекционное поражение органов мочевыводящей системы, которое может затрагивать уретру, мочевой пузырь, чашечно-лоханочную систему почек. И представляет одну из наиболее распространённых бактериальных инфекций у детей, требующих назначения антибактериальной терапии, и одну из основных причин повышения температуры. Частота ИМС лишь немногом ниже частоты инфекций верхних дыхательных путей и кишечных инфекций.

🔹Какие наиболее частые симптомы инфекции мочевых путей у детей?
- Боль в нижней трети живота и в области наружных половых органов во время мочеиспускания
- Учащенные позывы к микции, уменьшение разового объёма мочеиспускания
- Тяжесть, боль в области поясницы
- Изменение прозрачности, цвета и запаха мочи
- Подъем температуры (до 38-39С), особенно при отсутствии других признаков течения инфекции (кашля, насморка, кишечной инфекции)
- Слабость, снижение аппетита

🔵 Лабораторные и инструментальные исследования, позволяющие заподозрить течение ИМС:
- Клинический (общий) анализ мочи: появление лейкоцитурии, эритроцитурии, протеинурия , бактериурии, большое количество эпителия и слизи
- Клинический анализ крови: повышение уровня лейкоцитов крови, преимущественно- нейтрофилов, ускорение СОЭ
- Биохимическое исследование крови : увеличение С-реактивного белка, могут быть повышены показатели креатинина, мочевины и мочевой кислоты
- Ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря: могут отмечаться эхо-признаки уплотненения и утолщения собирательной системы почек, воспаленые изменения стенки мочевого пузыря
- посев мочи

🔔 Наличие на УЗИ эхо-признаков расширения почечных лоханок, мочеточников, признаков уменьшения линейных размеров почки, неровность контуров почки и рецидивирующее течение пиелонефрита является показанием для проведения рентгенологического исследования

‼ Анализ мочи по Нечипоренко является малоинформативным и в настоящее не используется для диагностики ИМС

💊 Как лечится инфекция мочевых путей?

🟩 При остром течении с сильным повышением уровня лейкоцитов в моче и крови обычно назначается антибактериальная терапия на 7-14 дней.
В последующем курсовая терапия уросептиками до 1 месяца. Полный курс медикаментозной терапии пиелонефрита длится 1 месяц.

🟦 При невыраженном воспалении в мочевом пузыре и уретре для терапии ИМС обычно бывает достаточно курса уросептической терапии.

❗Внимание! Поставить верный диагноз и определить тактику лечения может только врач по результатам осмотра ребёнка и анализов. Если вы обнаружили у своего ребёнка признаки инфекции мочевых путей, пожалуйста, обратитесь к специалисту!

#Башляевой #ДГКББашляевой

☀Солнце — это источник энергии и жизни. Солнце выделяет несколько разных видов излучений. Первый – это свет, который мы видим. Второй – ультрафиолетовое излучение (УФ), отвечает за загар. И третий вид – инфракрасное излучение (ИК), с помощью которого мы ощущаем тепло. Солнце влияет на выработку гормона радости – серотонина, и хандра и депрессия, которые наблюдаются в течение осенне-зимнего периода, исчезают с появлением первых весенних лучей. Витамин Д, который лежит в основе синтеза кальция в организме, образуется тоже благодаря воздействию солнечных лучей. Однако, необходимо помнить, что избыточное влияние УФ-лучей на кожу вызывает появление атипичных клеток. Это и приводит к развитию разного рода опухолей: как доброкачественных, так и злокачественных.

⚡Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать следующие правила:

1⃣Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом.
Наилучшее время для принятия солнечных ванн – утренние часы. В летнее время: в южных районах с 7 до 10 часов, в средней полосе с 8 до 11 ч, в северных районах с 9 до 12 часов. Осенью и весной - наилучшее время для солнечных ванн с 11 до 14 часов.

2⃣ Нежелательно подвергаться солнечному облучению непосредственно после еды или натощак. Начинать солнечные ванны следует не раньше, чем через один - полтора часа после еды, и заканчивать их не позже, чем за один час до еды.

3⃣ Голову нужно прикрыть светлым головным убором, не затрудняющим испарение пота и не препятствующим охлаждению головы.

4⃣Обязательно наличие питьевой воды. Пить необходимо каждые 10 минут независимо от субъективного чувства жажды, предупреждая опасность солнечного удара.

5⃣Во время приёма солнечных ванн необходим умеренный двигательный режим, например, ходьба, но не слишком интенсивная. В состоянии покоя организм значительно хуже переносит облучение, чем в состоянии умеренной двигательной активности. Во время принятия солнечной ванны нельзя спать, так как невозможно учесть длительность пребывания на солнце и легко получить сильные ожоги.

6⃣ Начинать солнечные ванны можно с 5-10 минут, затем каждую процедуру увеличивать на 5-10 минут, постепенно доведя её до 1-2 часов в сутки, с перерывами в тени по 15 минут после каждого получаса. Перерывы необходимы, так как перегревание организма может вызвать солнечный или тепловой удар.

7⃣ Все время следует следить за своим самочувствием, за состоянием кожи и потоотделением. Если появились неприятные ощущения, такие как усиленное сердцебиение, покраснение кожи – нужно немедленно прекратить процедуру. После закаливания солнечными лучами необходимо принять водные процедуры - обтирание, обливание, душ или купание - и затем 15-20 минут отдохнуть в тени.

8⃣ Следует помнить, что применение различных кремов, мазей с целью ускорения процесса загара не рекомендуется.

9⃣ Абсолютно противопоказано проведение солнечных ванн при температуре воздуха от 30°С и более.

1⃣0⃣Используйте солнцезащитные кремы, выбирайте SPF (фактор защиты от UV-излучения), подходящий для уровня излучений. Например, SPF15 сбережет от попадания на кожу 93% излучения, а SPF50 – от 98% УФ-излучения. А также можно рассчитать время, которое будет работать защитный крем – нужно SPF умножить на 10. В итоге получается, что SPF15 хватит на 150 минут защиты, а SPF50 – на 500. А это почти 8 часов.
Аккуратно используйте солнечные ванны для улучшения здоровья и настроения!

😊Дорогие друзья!

🔷20 июля в 13.00 по московскому времени состоится прямой эфир с главным врачом ДГКБ им.З.А.Башляенвой, д.м.н., профессором, заслуженным врачом РФ, Главным педиатром ДЗМ Османовым Исмаилом Магомедовичем и педиатром, детским гастроэнтерологом, к.м.н., Дмитриевой Юлией Андреевной.

🔹Тема прямого эфира: «Целиакия у детей».

😊Приглашаем всех желающих послушать и поучаствовать в ПРЯМОМ ЭФИРЕ!

🔹Можете написать заранее интересующие Вас вопросы под этим постом и мы ответим в прямой трансляции.

🌊Отдых на море с ребенком. Профилактика заболеваний

☀Отдых на море можно рассматривать, как разновидность закаливания. Всем известно, что закаливание (а это водные, воздушные, солнечные процедуры) благотворно влияет на иммунитет и взрослого и ребенка.

🔹Но к каждому виду закаливания необходимо подходить постепенно и с умом.

🔹К сожалению, детский организм не может быстро адаптироваться к новым климатическим условиям, поэтому, необходимо соблюдать определенные правила перед и во время отдыха на море.

1⃣Детей в возрасте до 3 лет нежелательно вывозить в другой климатический пояс
2⃣Время адаптации детского организма к новому температурному режиму и новым условиям 7-10 дней. Поэтому запланировать отдых надо минимум на 3 недели.
3⃣Нежелательно с яркого солнца сразу окунать ребенка в прохладную морскую воду. Лучше, чтобы ребенок купался, предварительно несколько остынув в тени.
4⃣Первые знакомства с морем лучше начинать с 2-3 минут, постепенно продлевая их до 10-15 минут.
5⃣Не допускать переохлаждения в воде ( это можно оценить по дрожи в теле, по изменению цвета губ)
6⃣Не купать ребенка в мутной воде, избегать морских животных (например, медуз)
7⃣Если ребенок наглотался воды, то дать ему сорбенты после купания
8⃣После купания ополоснуть ребенка пресной водой, растереть хлопковым полотенцем и надеть сухую одежду
9⃣Применяйте детские солнцезащитные средства с SPF 50.
1⃣0⃣Не забывайте о защите головы от солнца.
1⃣1⃣Обязательно дополнительный питьевой режим, желательно обычная вода
1⃣2⃣ Если у ребенка недомогание, есть ранки, ссадины на коже, то избегать водных процедур.
1⃣3⃣Покупайте только безопасную еду
1⃣4⃣Мойте свои руки и руки ребенка под проточной водой с мылом

❗ Все это простые общепринятые правила для отдыха на море.
Чаще всего дети заболевают именно вирусными инфекциями, а вирусы переносит человек. Поэтому лучше избегать большого скопления людей ( детей). Если у вашего ребенка появились симптомы заболевания, то лучше остаться в номере и обратиться к врачу.

💊 Ну и, конечно, должна быть походная аптечка, содержащая сорбенты, жаропонижающие, спазмолитики, антигистаминные препараты, а также йод, перекись водорода, бинты, зеленку, лейкопластырь.

☀Хорошей погоды, ласкового моря и будьте здоровы!

#ДГКББашляевой