Публикации

Почему осенью обостряются заболевания желудка?

Неужели смена сезона является виновником болей в желудке? Не все встречают осень и весну с радостью, особенно те, кто страдают от изжоги и болей в желудке. С приходом весны и осени симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта у многих могут усилиться.

Важно понимать различия в сезонных особенностях и то, как они могут вызывать боль в животе. Наиболее распространенными причинами боли в желудке являются гастрит и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Если у вас диагностирован гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки или неязвенная диспепсия, то в преддверии весны и осени врачи обычно рекомендуют проведение противорецидивного лечения и диету. Лучше всего избегать продуктов, которые могут негативно влиять на пищевод и желудок, стимулируя выработку кислоты.

Также следует избегать продуктов, которые вызывают дискомфорт и жжение. К таким продуктам относятся помидоры, цитрусовые, специи, кофе, мята, шоколад и жирная пища в целом. Также лучше отказаться от вредных привычек, таких как курение и постараться минимизировать стресс.

👍 Обращайтесь за квалифицированной помощью в нашу семейную поликлинику. Будем вам рады! Ставьте лайки и подписывайтесь на нашу группу.

⭐ МЦ «Прима Медика клиника»
📍 Адрес 1: Москва, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
📍 Адрес 2: Москва, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
📲 Телефон: +7 (495) 120-01-07
🌍 Наш сайт: https://www.primamedica.ru/

#офтальмологмосква #офтальмологюзао #офтальмологметрокалужская #узимосква #узиюзао #узиметрокалужская #кардиологмосква #кардиологюзао #кардиологметрокалужская #дерматологмосква

23 октября 1814 года — проведена первая в Европе пластическая операция

Первую в современной истории пластическую операцию провел английский хирург Джозеф Карпю Лондоне. Это была весьма успешная ринопластика.

👍 Обращайтесь за квалифицированной помощью в нашу семейную поликлинику. Будем вам рады! Ставьте лайки и подписывайтесь на нашу группу.

⭐ МЦ «Прима Медика клиника»
📍 Адрес 1: Москва, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
📍 Адрес 2: Москва, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
📲 Телефон: +7 (495) 120-01-07
🌍 Наш сайт: https://www.primamedica.ru/

#офтальмологмосква #офтальмологюзао #офтальмологметрокалужская #узимосква #узиюзао #узиметрокалужская #кардиологмосква #кардиологюзао #кардиологметрокалужская #дерматологмосква

Какие болезни обостряются осенью?

Люди, страдающие хроническими болезнями, знают, что они часто обостряются в межсезонье. Наиболее часто с похолоданием и приходом осенней сырости обостряются такие распространенные проблемы как:

1. Аллергические заболевания, такие как бронхиальная астма и атопический дерматит;
2. Остеоартрит, и другие виды поражения суставов;
3. Заболевания желудочно-кишечного тракта, в первую очередь – хронический гастрит и язвенная болезнь;
4. Заболевания верхних дыхательных путей, такие как синуситы, ринит и фарингит;
5. Другие респираторные заболевания, особенно, если человек курит или имеет другие провоцирующие факторы, такие как пыльное производство или работа в условиях низкой температуры и повышенной влажности воздуха.

Для того, чтобы предотвратить сезонные обострения или, при их появлении быстро справиться с неприятными симптомами, необходимо следовать определенным правилам, в первую очередь, устранить провоцирующие факторы и загодя провести профилактическое лечение. Так как при каждом заболевании порядок действий отличается, лучше заранее обсудить предотвращение сезонного обострения со своим лечащим врачом.

👍 Обращайтесь за квалифицированной помощью в нашу семейную поликлинику. Будем вам рады! Ставьте лайки и подписывайтесь на нашу группу.

⭐ МЦ «Прима Медика клиника»
📍 Адрес 1: Москва, ул. Академика Челомея, д. 10«Б»
📍 Адрес 2: Москва, Электролитный пр-д, д.7, к.2, стр.2
📲 Телефон: +7 (495) 120-01-07
🌍 Наш сайт: https://www.primamedica.ru/

#офтальмологмосква #офтальмологюзао #офтальмологметрокалужская #узимосква #узиюзао #узиметрокалужская #кардиологмосква #кардиологюзао #кардиологметрокалужская #дерматологмосква

❓Почему у нас бывает “вздутие” и лишние газы?
Каждый сталкивался: живот «раздуло», урчит, чувствуется тяжесть. Иногда это нормально, но если происходит часто — стоит понять причину. Вот самые частые причины, с которыми можно начать бороться уже сейчас:

1. Заглатывание воздуха 💨
Если есть слишком быстро, много разговаривать за едой, пить газировку или пользоваться трубочкой — воздух попадает в желудок. Он и выходит потом в виде газов.

2. Недостаток сна 💤
Когда мы мало спим, нарушается работа кишечника и баланс полезных бактерий. В результате пища хуже переваривается, образуется больше газов.

3. Лекарства 💊
Некоторые таблетки могут замедлять работу кишечника или раздражать его. Это тоже может вызвать вздутие.

4. Стресс 😬
Сильные переживания влияют на желудок и кишечник: пища дольше задерживается, а бактерии вырабатывают больше газов.

5. Спорт сразу после еды 🏋️‍♀️
Если после плотного обеда бежать на тренировку, когда пища ещё не переварилась, а вместе с дыханием заглатывается больше воздуха, что может способствовать вздутию

6. Запор ❌
Когда стул задерживается, еда дольше лежит в кишечнике, и разлагается под действием бактерий, таким образом образуется больше газов

7. Жирная еда 🧈
Пища с большим количеством жира переваривается медленнее. Это даёт бактериям больше времени на переваривание и выделение лишнего газа

8. Быстрое питьё из бутылки 🚰
Если пить на бегу, большими глотками или из бутылки, можно точно также незаметно наглотаться воздуха.

10. Резкая смена питания 🥗
Резко добавляя много овощей, бобовых или цельнозернового хлеба, стоит понимать, что кишечник не успевает привыкнуть, поэтому первые дни газы усиливаются. Лучше вводить новые продукты постепенно.

11. Дыхание ртом ночью 🛏️
Если есть проблемы со сном (например, храп или апноэ — паузы в дыхании во сне), человек дышит ртом и заглатывает воздух. Это тоже даёт вздутие.

Что поможет:
1. Есть медленнее, хорошо пережёвывать пищу.
2. Пить без трубочки и без спешки.
3. Следить за регулярным сном.
4. Постепенно вводить новые продукты.
5. Стараться меньше нервничать (помогают прогулки, дыхательные упражнения).

Однако не во всех случаях метеоризм является результатом вышеперечисленных пунктов, если газы сопровождаются:
- болью в животе,
- сильным и постоянным вздутием
- потерей веса без причины
- кровью в стуле или резкими изменениями стула (запор или понос)
нужно обратиться к специалисту!
❗️🏥
Вздутие живота — не всегда признак «лишней еды». Часто это подсказка организма о том, что что-то идёт не так.
Берегите себя, ешьте осознанно и слушайте сигналы своего тела. Желаем всем здоровья и успехов!

«Острый ум до глубокой старости — это возможно!» 🧠

🗓️ 21 сентября — Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.

Это не просто дата в календаре. Это напоминание нам всем: болезнь Альцгеймера — не часть нормального старения, а серьёзное заболевание, которое можно и нужно распознавать как можно раньше.
Что важно знать:
Болезнь Альцгеймера — самая частая причина деменции.
Первые признаки — забывчивость, сложности с речью и ориентацией, снижение инициативы.
Болезнь может развиваться постепенно и долго оставаться незамеченной.

Как сохранить ясность ума?
- Регулярная физическая активность 🤾🏼
- Полноценное питание 🍲
- Общение и социальная активность 🗣️
- Интеллектуальные нагрузки (чтение, изучение нового) 📚
- Контроль давления, сахара, веса и сна 📊

Когда стоит обратиться к врачу?
Если у вас или близкого:
- Часто теряются мысли или слова 🗯️
- Возникают трудности с планированием дел
- Появляется ощущение «тумана» в голове 🌫️
— не откладывайте визит к неврологу или психоневрологу. Чем раньше начнётся поддержка, тем лучше результат.
Специалист может помочь: в диагностике нарушений памяти, а также в подборе профилактики и поддержки.

Предупреждён - значит вооружен! ❗️
Берегите себя и своих родных. Острый ум — это не случайность, это чётко выстроенная работа над собой. Желаем всем здоровья и успехов! 💪🏼🧠