Публикации

📌 Всемирная неделя борьбы с глаукомой

Глаукома – заболевание, связанное с повышением внутриглазного давления и медленным разрушением сетчатки и зрительного нерва.

❗ Симптомы начала развития глаукомы:
- прогрессирующее ухудшение зрения, требующее частой смены очков
- появление радужных кругов при взгляде на яркий источник света, не исчезающих при усиленном моргании и протирании глаз
- ощущение боли или давления в области глазницы и надбровных дуг, особенно по утрам
- "туман" перед глазами
- появление «сетки» перед глазами
- затруднённость работы на близком расстоянии (например, чтения)
- сложность ориентации в темноте

⚡ В группе риска:
- родственники больных глаукомой
- пожилые люди
- больные сахарным диабетом
- пациенты с выраженной близорукостью
- люди с вредными привычками
- злоупотребляющие препаратами для расширения зрачка
- работники ночных смен

🔹 Однако ведущим фактором риска является повышенное внутриглазное давление. У большинства людей нормой внутриглазного давления считается давление в пределах 18-25 мм рт.ст.

🔹 Существует три основных подхода к лечению глаукомы: консервативный (медикаментозный), хирургический и лазерный.
Выбор лечебной тактики определяется типом глаукомы.

👉 Лучший способ защитить себя – регулярно проходить медицинское обследование, которое подразумевает измерение внутриглазного давления, угла передней камеры и осмотра зрительного нерва на наличие повреждений. После 40-а лет раз в два года, а после 50-ти лет раз в год необходимо проходить обследование внутриглазного давления.

#профилактикаглаукомы

Уважаемые пациенты!
В связи с выборами Президента Российской Федерации мы работаем по следующему графику:

🚩 Прием взрослого населения:
15 марта – по графику рабочего дня
16 марта – с 9:00 до 18:00
17 марта – с 9:00 до 16:00
🔹 Помощь на дому 15, 16, 17 марта – в часы работы поликлиники
🔹 Кабинет ОРВИ 15, 16, 17 марта – в часы работы поликлиники
🔹Кабинет вакцинации против новой коронавирусной инфекции
COVID-19 15, 16, 17 марта - в часы работы поликлиники
🔹Кабинет врача-стоматолога 15 марта – по графику рабочего дня,
16 марта – с 9:00 до 18:00

🚩 Прием детского населения:
15 марта – по графику рабочего дня
16 марта – с 9:00 до 15:00, помощь на дому с 9:00 до 15:00
17 марта – помощь на дому с 9:00 до 15:00
🔹 Кабинет ОРВИ 15 марта – по графику работы поликлиники,
16 и 17 марта – с 9:00 до 15:00
🔹 Кабинет врача-стоматолога детского 16 марта – с 9:00 до 15:00

📌 Всемирный день почки

🔹 Почки – это главный выделительный орган человеческого организма, который фильтрует токсины, шлаки и другие вредные вещества и выводит их вместе с мочой, при этом удерживает необходимые микроэлементы.
🔹 Почки являются жизненно важными органами тела. Размеры одной почки составляют примерно 11,5—12,5 см в длину, 5—6 см в ширину и 3—4 см в толщину. Масса почек составляет 120—200 грамм, обычно левая почка несколько больше правой. В каждой почке у человека насчитывается около миллиона нефронов, которые являются структурными единицами, обеспечивающими работу почки.
🔹 Почки – наш главный фильтр в организме. Благодаря им выводятся ненужные токсины и вредные микроэлементы.

👍 Профилактика заболеваний почек и мочевыводящих путей подразумевает:
- регулярно проходить профилактические осмотры
- избегать переохлаждения
- отказаться от спиртных напитков
- регулярно уделять время физической активности
- соблюдать интимную гигиену
- отказаться от курения
- питьевой режим
- правильно питаться

Будьте здоровы!

#всемирныйденьпочки

📌 Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь всемирного дня борьбы против туберкулеза)

Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

Основные пути передачи инфекции и воздействие на них:
🔸 воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания) — используйте маски, проветривайте помещения, избегайте скопления людей
🔸 алиментарный (пищевой) путь передачи (кишечные инфекции) — помните о личной гигиене, мойте руки и продукты питания.
🔸 половой путь передачи (ВИЧ-инфекция) — используйте барьерные средства защиты
🔸 кровяной путь передачи (вирусный гепатит В) — обращайте внимание на стерильность хирургического инструментария

👉 Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

#туберкулез
#инфекционныезаболевания

📌 Неделя отказа от зависимостей

Согласно статистике, практически 75% населения имеют вредные привычки. Привы́чка — автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом и выполняется и завершается с чувством удовольствия.

⚡ Вредные привычки — это образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения.

Чаще всего, вредные привычки развиваются по причине неустойчивой психики либо длительных нервных расстройств или по причине каких-то глобальных изменений в привычной жизни.

❗ Курение и злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред.

ТРИ ШАГА К ОТКАЗУ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК:
🔹 Первый — это непосредственный отказ от пагубной привычки, принятие решения.
🔹 Второй — этап «ломки». К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь — лучше обратится к специалистам.
🔹 Третий этап — восстановление здоровья. Следует понимать, что сразу при отказе от сигарет, алкоголя или наркотиков положительный эффект будет заметен не сразу, на это нужно время. Потребуется от 1 месяца до 1 года для того, чтобы вывести все продукты распада из организма.

✔ Специалисты утверждают, что сложнее всего в первые три недели после отказа от вредной привычки, но уже по истечении этого времени формируется новая привычка — к здоровому образу жизни.

#Отказотзависимостей
#вредныепривычки#ЗОЖ