Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медико-психологический центр индивидуальности
    Индикатор депрессии.

    Еще несколько столетий назад был поставлен один интересный опыт. Привязали овцу рядом с клеткой, в которой находился волк. Через несколько дней овца заболела и умерла.

    Не так давно, уже в наши дни, ученые провели другой, не менее интересный эксперимент, в результате которого удалось подсчитать, что энергия информационного поля человека во столько раз больше энергии распада атомного ядра, что для этого числа просто нет названия, количество нулей в нем переваливает за сотню.

    И, тем не менее, до сих пор люди продолжают недооценивать силу своих мыслей и эмоций, а потом удивляются, откуда берутся их проблемы.

    В каждом человеке скрыты неимоверные ресурсы,💪🏻 которые могут проявляться созидательной или разрушительной силой. Все зависит от тех мыслей и убеждений, которыми мы пользуемся в своей жизни. Мир изощрен, но не злонамерен и живет по принципу "обратной связи": что посеешь, то и пожнешь.

    Обижаешься, посылая другому разрушительную мысль, и она обязательно вернется через некоторое время болью и страданием. Выразил любовь, проявляя созидательное чувство, - и оно возвращается в виде радости и успеха.🫶🏻

    Я убедился на своей практике, что изменение человеком мировоззрения влечет за собой удивительные последствия: излечиваются те заболевания, которые современная медицина давно зачислила в ранг "неизлечимых", устанавливается гармония в личной жизни, отмечаются позитивные изменения в его судьбе и даже в здоровье его детей. Одним словом, если человек начинает внутренне меняться, то излечивается сам и вокруг себя создает особое духовное пространство, которое благотворно сказывается на его окружении.

    Тоска и уныние возникают тогда, когда перестает радовать жизнь. Все видится в черно-белом цвете, и возникает ложное чувство безысходности. Может появиться нежелание жить и даже мысль о самоубийстве.

    В медицине такое состояние называется депрессией.

    Кстати, в христианстве уныние относится к одному из семи смертных грехов.☝🏻

    Человек, испытывающий уныние, разрушает сам себя и покушается на свою жизнь, которая дана ему свыше, проявляя тем самым пик своего эгоизма по отношению к Богу. Ведь нежелание жить - это мысленное самоубийство и показатель агрессивности к этому миру.

    Ко мне часто обращаются люди с депрессией, и причина у всех одна: накопленные в течение длительного времени негативные мысли по отношению к себе и к окружающему миру, которые возвратились душевной болью и страданием.

    При этом у каждого - своя история недовольства чем-то или кем-то в жизни. Таким образом, они сами создают себе депрессию, а затем обращаются к психиатру и глотают таблетки, надеясь с их помощью испытать радость в жизни.

    Депрессия занимает четвертое место среди болезней, которые жестоко "бьют" по молодому поколению. А по неутешительным прогнозам через десять - пятнадцать лет она перейдет на второе место в этом печальном перечне.

    В течение года депрессию переживают примерно десять процентов жителей. Многие даже не ведают, что у них болит душа.

    ​​📈 По статистике каждый третий обратившийся в поликлинику с жалобами на непонятные боли, неприятные ощущения, чувство постоянной усталости, утрату энергии, на самом деле нуждается в помощи психотерапевта.

    Если вы заподозрили, что с вами творится нечто подобное, не надо бояться идти к такому специалисту. О вашей "странной" болезни никто не узнает. Ведь сейчас медицинская помощь, в том числе психологическая, оказывается конфиденциально.

    Как я уже говорил, депрессии часто провоцируют желание покончить с собой. После кризиса 1998 года количество самоубийств в Москве выросло в три раза. В основном попытки суицида совершали молодые, энергичные люди, которые потеряли работу и переживали острый психологический кризис. В столице также увеличилось число желающих свести счеты с жизнью и среди подростков, что свидетельствует о неблагоприятном психологическом климате в их семьях, о чем было сказано выше.

    По официальной статистике, женщины страдают депрессиями примерно в три раза чаще, чем мужчины. Но это не значит, что мужчины не подвержены этому недугу: просто представители сильного пола замыкаются в себе и практически не обращаются за квалифицированной психотерапевтической помощью.

    Практика показывает, что многим моим пациентам бывает достаточно даже одной консультации, чтобы появился желаемый результат. И, тем не менее, я рекомендую несколько встреч для достижения стойкого положительного эффекта в лечении депрессии. В итоге у человека устраняется психологическая причина его проблемы, нормализуется здоровье, психика становится устойчивой к внешним стрессовым ситуациям, что дает ему возможность обрести внутреннюю свободу.

    Психотерапевт, психоаналитик Медико-психологического центра индивидуальности,
    к.м.н. Задиракин Алексей Николаевич
    Источник: https://vk.com/wall-38334593_3735
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медико-психологический центр индивидуальности
    🟢 Анонимный вопрос.

    💬 Здравствуйте, как перестать бояться быть? я внешне выгляжу уверено, но внутри мне стыдно за всё что я делаю и не делаю, я постоянно испытываю чувство вины, мне всегда кажется , что я не оправдываю свои надежды, родителей. мне трудно просить о помощи, я не могу писать людям первым, я не могу сказать о своих чувствах, я боюсь быть опозоренным, и чувство, что я никчемность берет вверх.
    ​​#МПЦИ_вопрос_ответ

    ————————————

    Ответ для Вас подготовила
    Горшкова Анастасия Юрьевна
    (Психолог-консультант)

    —————————————
    ✍🏻 Здравствуйте.

    Это важный вопрос, спасибо, что осмелились его задать!

    Я бы его перефразировала в «как перестать бояться быть собой, как научиться принимать себя?» 🧘🏼

    Ваше самоощущение формировалось достаточно долго и, скорее всего, чувствуете Вы себя так тоже давно.

    Могу предположить, что был какой-то травматичный опыт, где вместо поддержи и помощи Вы получили негативную оценку себя, что привело Вас к выводу, что показывать свою уязвимость и просить о помощи стыдно и позорно.

    😒 Стыд – это ощущение, что со мной «что-то не так», я «какой-то не такой, неправильный». Есть внутренняя установка «я никчемный», и страх, что это все узнают.

    Поэтому внешне показываете уверенность, чтобы никто не догадался и не «раскрыл эту тайну». Есть установка, что быть собой – опасно. Что таким, какой я есть, меня не примут, отвергнут.

    Так же Вы пишите, что у родителей есть определенные надежды, по сути, скорее всего – ожидания, и требование соответствовать их ожиданиям. Это тоже добавляет вес туда же.

    Важно понять, а чего хотите на самом деле Вы? Какие мечты и планы у Вас, каким Вам хочется быть? Именно хочется быть самому, а не каким нужно быть, чтобы соответствовать ожиданиям.

    ⛔ Вы не никчемный, Вам навязали такое мнение о себе.
    Быть уязвимым и просить о помощи – нормально.

    Что с этим делать – идти в психотерапию, и прорабатывать там. Работать над принятием себя, снижением требований к себе и сепарацией от родителей.
    А так же искать принимающую среду – друзей и знакомых, с которыми можно быть собой.

    Для начала можно записаться ко мне на бесплатную консультацию, и мы могли бы все это обсудить.

    С уважением, Анастасия Горшкова.

    Записаться на бесплатную консультацию можно по ссылке ▼
    @MpciBot_bot

    📳 У всех специалистов есть ОНЛАЙН-приёмы.

    📍 Уважаемые подписчики, обращаем Ваше внимание, для наших подписчиков, постоянная скидка 10% по промо-коду «ВКонтакте» на первичный приём на любую услугу.
    Источник: https://vk.com/wall-38334593_3739
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медико-психологический центр индивидуальности
    Иллюзия с «разноцветными» кругами.

    На картинке изображены круги четырех цветов и контрастные горизонтальные полосы. Но, разумеется, все это не то, чем кажется!👀

    На иллюзии зритель видит круги зелеными, оранжевыми и сиреневыми, тогда как на самом деле все они одинакового золотисто-коричневого оттенка.

    Разъяснение Иллюзии в комментариях!👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-38334593_3746
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медико-психологический центр индивидуальности
    ✨Праздничное новогоднее занятие в «Группе восстановления эмоционального и физического здоровья» ✨

    30 декабря мы познакомимся с необычным методом арт-терапии - выплетанием своего состояния из ярких нитей в индивидуальный узор - мандалу.

    Ещё Карл Юнг внедрил мандалу в психологию, как эффективный метод психодиагностики сознательных и бессознательных процессов.

    Этот метод помогает:

    💫обрести позитив;
    💫научиться жить в реальном моменте;
    💫построить гармоничные отношения;
    💫найти выход из сложной ситуации;
    💫исцелиться от заболевания;
    💫снова ощущать радость от жизни;
    💫восполнить энергетические потери;
    💫решить конфликты дома и на работе;
    💫начать развиваться духовно и в профессии;
    💫стать целостной личностью;
    💫разобраться в вашем состоянии и скорректировать его через творчество;
    💫поменять жизнь к лучшему.

    Материалы для мастер-класса предоставляются.🧶

    Дата: 30 декабря в 14.00
    Стоимость: 2000 руб
    Длительность: 2 часа

    Бонус: Индивидуальная консультация по итогам выплетания 🫶🏻

    Записаться ► https://wa.me/79160447020
    Источник: https://vk.com/wall-38334593_3749
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медико-психологический центр индивидуальности
    Друзья, для поддержания Новогоднего настроения размещаем позитивную подборку.

    Посмеёмся от души и для души!

    Давайте создавать вместе друг другу предновогоднее настроение!🎄
    С наступающим 2024 годом!🎉

    #МПЦИ_минуткаюмора
    Источник: https://vk.com/wall-38334593_3750
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение