Публикации

💔 Преодолеваем семейные трудности.

К сожалению, сегодня существует множество трудностей, которые влияют на взаимоотношения в семье. Не найдя выхода из сложной ситуации, большинство пар просто разводится. Если Вы оказались в трудной жизненной ситуации и не можете решить ее самостоятельно, не опускайте руки, не вините себя или своих близких.

С семейными трудностями могут столкнуться не только молодые пары, но и те, кто прожил в браке не один десяток лет. Семейная консультация может стать хорошей помощью в разрешении трудных ситуаций.

С какими трудностями сталкиваются семьи при обращении к психологу.

🔺 Конфликтные ситуации. Они могут быть связаны с недовольством друг другом и распределением ролей. Чаще с этим сталкиваются молодые семьи. Зрелые пары обращаются к помощи специалиста, когда конфликты возникают из-за разных взглядов на уклад семейной жизни и воспитание детей. Сюда же можно отнести и конфликты с детьми, когда вам начинается казаться, что вы больше не понимаете своего ребенка, а он просто перестает Вас слушать и слышать.

🔺Сложные взаимоотношения со старшим поколением. Для наших родителей мы остаемся детьми в любом возрасте. Когда у нас появляется своя семья, важно выстроить гармоничные отношения не только с супругом, но и с его родителями. Конфликты на этой почве достаточно распространены, особенно в молодых семьях.

🔺 Проблемы в сексуальной сфере. Иногда семейные трудности возникают из-за неудовлетворенности сексуальной жизнью. Страсть угасает, появляется привычка, и кажется былых чувств не вернуть.

🔺 Отсутствие тепла во взаимоотношениях. Молодым семьям кажется, что быт способен убить любовь. Каждодневная рутина затягивает, и не остается времени на романтические вечера и страстные признания.

🔺 Сложности в социальном взаимодействии. Не стоит забывать и о социальных отношениях – с родными и друзьями. Молодые пары часто погружаются в свои отношения, забывая о близких людях. С течением времени оказывается, что у друзей нет больше желания общаться, вас не зовут в гости и на праздники.

Как проходит консультация семейного психолога.

Задача психолога в современном мире – не дать совет или рассказать, как правильно жить, а помочь вам принять правильное для вас и вашей семьи решение. Специалист не будет искать компромисс, который только частично устроит кого-то. Его работа заключается в том, чтобы в итоге вы нашли такой выход из ситуации, который вернет ощущение счастья вам и вашему супругу.

🔸 Формирование запроса
Это первый и самый сложный этап работы, поскольку в семье уже есть разлад, и супруги видят причины конфликта по-разному. Обычно к тому моменту, как пара решает обратиться за помощью, все варианты решения испробованы, и каждый пытается доказать и отстоять свою точку зрения, иногда не принимая в расчет интересы других. Разбирая семейные трудности, специалист поможет вам сначала ответить на вопрос «Чего Вы оба хотите?». Это позволит прийти к общему знаменателю, найти решение, которое будет устраивать обоих.

🔸 Понимание позиции каждого. Трудности современной семьи связаны с тем, что мы не хотим слушать другого. На этом этапе работы со специалистом пары учатся справляться с обидами и гнетущим чувством злости, понимать и спокойно принимать точку зрения супруга.

🔸 Работа с изменениями
Когда психологические проблемы семьи определены, найдены их причины и оба супруга готовы их решать. Вы определяете для себя, как будете менять свою жизнь, чтобы вернуть гармонию и счастье в семейные отношения. Это основной этап работы со специалистом. Помните, что за один день невозможно решить все семейные трудности, которые накапливались годами. Будьте готовы к тому, что вам придется работать над собой и своими отношениями.

🔸 Постановка новых целей
Когда молодая семья или уже зрелая пара преодолеет трудности и выйдет на новый этап развития, ей придется учиться жить в ключе свершившихся изменений. Задача специалиста помочь вам увидеть новые перспективы и цели, а также составить план для их достижения.

📍 Психологический тест. Цифры в кружках.

Во всех ли кружках вы видите цифры?

Тревожным звоночком будет, если вы не увидели цифр в первом, втором, третьем, четвертом и шестом круге. Данные кружки говорят о вашей усталости, агрессии или тревожности. Если вы всё же не увидели, вам необходима перезагрузка и срочный отдых.🏖️

Это с психологической точки зрения, а также офтальмологи👩🏼‍⚕️ показывают эти кружки на приёме пациентам, чтобы выявить разные нарушения зрения, в том числе дальтонизм.

В пятом круге нет цифр. Если вы это заметили, поздравляем!🎉

Какие должны быть цифры в кругах, проверьте себя в комментариях👇🏻

Уважаемые подписчики, немного юмора, для поднятия настроения🫶🏻

#МПЦИ_минуткаюмора

Поздравляем самых нежных и прекрасных женщин!🎀

С днём весеннего волшебства и женской красоты! 🥰

Пусть этот прекрасный день принесёт в вашу жизнь ещё больше тепла, радости, гармонии, улыбок и нежности.

Пусть каждый миг будет наполнен счастьем, любовью, вниманием и заботой.

С праздником!💗

Обида.😕

Обида - это чувство знакомо каждому человеку. Каждый из нас, хоть раз в жизни на кого-то обижался. Но у одного обида занимает почти всё его жизненное пространство, а другой научился справляться с обидой, больше рассчитывать на себя, на свои силы, а также контролировать свои желания.

👉🏻 Людям свойственно обижаться, винить кого-либо в своих неудачах, обвинять начальника, коллег, соседей, родственников. Но так уж происходит в нашей жизни, что больше всего обижаются на своих самых близких и дорогих. Ведь с чужими людьми можно просто разойтись в разные стороны и больше никогда не поддерживать никаких отношений. А вот с близкими людьми, которые нас обидели, предали, разочаровали или банально не оправдали наших надежд, дело обстоит не совсем просто.

Обида, которая кажется на первый взгляд совсем незначительной или несерьёзной, может, как лезвие острой бритвы, поранить душу человека, кровоточить, длительное время, а порой и всю жизнь отравлять все его существование.

🤔 Зачем же нам нужна обида?

Если она есть, то с уверенностью можно сказать, что она нужна. А раз нужна, то разучится обижаться, стать совсем «необидчивым» не просто не нужно, но и вредно. Когда мы чувствуем обиду, это является для нас своеобразным сигналом о том, что задета важная часть нашего «Я», иначе мы бы просто не заметили этого вмешательства. Поэтому мы можем разделить обиды по шкале от «чуть-чуть» до «оскорблен до глубины души», от обидок к обидам и обидищам, в зависимости от того, насколько сильно задели нашу «больную» струну.

Для внимательного человека, желающего самосовершенствоваться, обида – точный барометр, чтобы определить свои «слабые» струны. На что вы обижаетесь чаще всего? На замечания начальника о том, что «вы не справляетесь со своими обязанностями так, как положено»? Или на колкие фразы подруги, что «вы немного поправились»? У каждого человека много таких чувствительных струн, и они неизменно откликаются в ответ на прикосновения к ним.

Все мы разные, со своими взглядами, представлениями, и порой то, что является обидным для одного человека, не представляет собой никакой проблемы для другого. Ваш собеседник часто и не подозревает о том, что те или иные темы для вас «больные». И касается их совершенно без «задней мысли». А мы, обижаясь, считаем, что он так сказал специально, чтобы нам настроение испортить. А у него и в мыслях этого не было!

Хотя обиды условно можно разделить на большие и маленькие, между ними не существует четко выраженной границы, и нельзя с уверенностью сказать какая же из них может нанести больший вред. Бывает, что человек не хочет показывать даже виду, что его как-то неприятно задело небрежно брошенное кем-то слово. Он по своему прав, но лишь в том случае, если это не нанесет вред ему самому. Необходимо находить в себе силы, чтобы справляться с этим действительно негативным чувством, открыто выражать его, а не хранить долго в потаённых уголках своей памяти.

☝🏻 Как говорили древние, «все есть яд, и все есть лекарство». Это относится и к обидам. Если вы позволяете своей обиде разрастаться, делаете «из мухи слона», обида – яд, разъедающий вашу душу и отношения. Если вы рассматриваете обиду как сигнал и принимаете обдуманные решения, она – лекарство!

Не обижайтесь по пустякам, умейте прощать. Пусть в сердце каждого будет покой и радость!❤️