Публикации

Поделитесь мотивацией с людьми, которые вам дороги! 💙
Всегда рядом, ваш АлкоСпас
+7 (495) 373-20-06

#хорошийдень #жизньодна #радостьжизни

День алкогольной независимости

21 января в мире отмечается День алкогольной независимости - это очень важный праздник для тех, кто сумел изменить свой образ жизни.

‼ Мы подготовили поздравительные открытки специально ко Дню алкогольной независимости. Вы можете скачать эти открытки и поздравить близких и друзей!

О том, какой урон наносят спиртные напитки организму человека можно говорить бесконечно долго. По данным Всемирной организации здравоохранения, от алкоголизма в разных странах страдает от 2% до 15% населения.

😥 Хотя раньше считалось, что любители выпить, планомерно уничтожают только свою печень, однако последствий у алкогольной зависимости куда больше. Она приводит к развитию различных психических расстройств, онкологических заболеваний, патологий кишечника, сердца, легких, мочевого пузыря, пищевода, гортани, двенадцатиперстной кишки.

Алкоголь уничтожает жизнь человека и его самого изнутри. Алкоголизм разрушает семейные отношения, негативно сказывается на воспитании детей, оказывает серьезное влияние на других членов семьи, приводит к совершению преступлений, травматизации, ДТП и несчастным случаям.

Выпивая очередную порцию алкоголя «для настроения» многие даже представить себе не могут, какими негативными последствиями это обернется. Этанол — сильный яд, который медленно отравляет человека, при передозировке может привести к летальному исходу, а выводится здоровой печенью только за 8-12 часов.

💙❤ Берегите себя и свое здоровье! А справиться с пагубными пристрастиями вам поможет АлкоСпас!

Витамин E

Открыт в 1922 году, выделен в 1936 году, определена структурная формула в 1938 году, синтезирован в 1938 году.

Витамин E — это общее название для целой группы веществ (их по меньшей мере 8), отличающихся биологической активностью, наиболее активным из которых является альфа-токоферол

Витамин E — это важнейший жирорастворимый антиоксидант, который спасает клетки от окислительного повреждения. Вместе с водорастворимыми антиоксидантами, например витамином C, витамин E образует своего рода антиоксидантную сеть.

Кроме того, благодаря выраженным антиоксидантным свойствам витамин E часто добавляют в продукты питания и корма для животных, поскольку он помогает увеличить срок годности. Альфа-токоферол — это наиболее биологически доступная и биологически активная форма.

Как и остальные формы витамина E, в чистом виде он имеет бледно-желтый цвет и является достаточно вязким. Под воздействием света, при нагревании и в щелочной среде он темнеет, что сопоставимо с той же окислительной реакцией, которая приводит к потемнению срезов фруктов. Альфа-токоферол становится менее устойчивым при отрицательных температурах.

Источники витамина Е:
💛 масла зародышей пшеницы, кукурузное, соевое, пальмовое, подсолнечное и шафрановое масла
🌰 орехи и семечки

Несмотря на то, что этот витамин жирорастворимый, его передозировка с пищей встречается крайне редко, его дефицит — также явление практически невозможное.

Заботьтесь о себе и подкармливайте организм витаминами!
#витамины #красотаиздоровье #здоровьебезхимии

Поделитесь хорошим настроением с людьми, которые вам дороги! 💙
Всегда рядом, ваш АлкоСпас
+7 (495) 373-20-06

#смешно #юмор #анекдот

ВИТАМИН К

Открыт в 1929 году, выделен в 1939 году, определена структурная формула в 1939 году, синтезирован в 1940 году.

Свое название витамин K получил от слова «коагуляция» (свертываемость), и оно вполне оправданно, поскольку подчеркивает его важную роль в процессе свертывания крови.

Иногда доктора рекомендуют принимать его для нейтрализации действия лекарственных препаратов, которые разжижают кровь, — и это значит, что вам не следует применять его, если у вас густая кровь и вы пытаетесь сделать ее более жидкой с помощью антикоагулянтов.

Также витамин K способствует формированию крепких костей.

Содержится:
🥬 в зеленых листовых овощах, например в кудрявой капусте, шпинате, ботве репы и свеклы, петрушке, а еще в брокколи, цветной, белокочанной и брюссельской капусте.
🐟 В небольших количествах витамин K присутствует в рыбе,
🥩 печени, мясе и яйцах
🔅бактерии желудочно-кишечного тракта также в состоянии вырабатывать его самостоятельно (хотя и по чуть-чуть).

Достаточно устойчивый к нагреванию, витамин K является жирорастворимым, и его острый дефицит — явление очень редкое.

Заботьтесь о себе и подкармливайте организм витаминами!