Публикации

С Новым годом от души
Вас поздравить мы спешим!
И желаем впечатлений,
Самых радостных мгновений!

Пусть исполнятся мечты,
Счастья в жизни, доброты,
Чуда, сказки, волшебства
И душевного тепла.

Старый год уносит пусть
Все проблемы, беды, грусть,
Ну а новый − принесет
В жизни новый поворот!

Всегда рядом, ваш АлкоСпас +7 (495) 373-20-06

Поделитесь мотивацией с людьми, которые вам дороги! 💙
Всегда рядом, ваш АлкоСпас
+7 (495) 373-20-06

#хорошийдень #жизньодна #радостьжизни

Дорогие друзья! Мы рады вновь встретиться с вами в сказочной и волшебной атмосфере Рождества!

💙 Радуясь праздника в компании друзей и близких, не забудьте заглянуть в свое сердце – там, среди ярких огней веселья, улыбок и ожиданий вы обязательно обнаружите любовь к себе и своему здоровью!

❤ В каждом пациенте мы видим не просто человека, которому нужна помощь, а настоящую личность, которая умеет расставлять приоритеты и осознанно подходит к своему здоровью. Ведь крепкое здоровье – лучший подарок на всю жизнь.

Желаем вам счастливого Рождества и наикрепчайшего здоровья!
Ваш АлкоСпас💙❤

5 способов улучшить самочувствие при похмельной головной боли

Умеренность в употреблении алкоголя – лучший способ избежать похмелья. А если это состояние уже настигло, то рекомендации следующие рекомендации помогут восстановиться быстрее.

Что точно не стоит делать:

❌ Принимать новую порцию алкоголя (в простонародье – опохмеляться)
❌ Пытаться заесть большим количеством тяжелой пищи
❌ Повышать физическую активность или принимать горячую ванну. Есть риск нагрузки на сердце
❌ Принимать парацетамол. Он может усилить токсическое воздействие алкоголя и его метаболитов на печень.

☝ Если же боль не утихает дольше 3-х дней даже несмотря на прием анальгетиков, нужно обратиться к врачу.

КОЖА ГУБ САМАЯ ТОНКАЯ НА ВСЕМ ТЕЛЕ💋

Это делает их особенно уязвимыми перед внешними факторами.

Вот несколько советов, как предотвратить трещины и обеспечить здоровье ваших губ в любое время года:

Зимой ❄ Защищайтесь от ветра и мороза, дышите носом и используйте увлажняющие бальзамы

Весной 🌱 Пополните запасы витаминов после зимы. Разнообразьте рацион и ухаживайте за губами

Летом ☀ Защищайтесь от солнечных лучей, носите головной убор с козырьком, используйте бальзам для губ, содержащий SPF, ограничьте острые и кислые продукты

Осенью 🍂 Берегитесь простуд и насморка, старайтесь дышать носом

Постарайтесь избавиться от вредных привычек, таких как покусывание и облизывание губ. Не грызите посторонние предметы: например, ручки.

👩🏻‍⚕ Если, проблемы с губами повторяются, обратитесь к врачу: он назначит анализы для выявления конкретной проблемы.

Следуйте этим советам и заботьтесь о здоровье своих губ!