Публикации

💊💉 Дорогие и уважаемые коллеги, от всей души поздравляем с Международным днем врача!

🗓Сегодня 2 октября (в первый понедельник октября) отмечается Международный день врача, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения.

💙 Этот день еще называют Днем солидарности врачей всего мира, ведь вне зависимости от специализации, места работы, возраста, гражданства и убеждений, все врачи мира имеют одну цель - сохранение человеческой жизни и здоровья.

Профессия врача в нашем обществе всегда будет самой необходимой, востребованной и почетной.

❤ Хочется пожелать всем докторам крепкого здоровья, крепости духа, материального благополучия, а главное - простого человеческого счастья!

#деньврача #медики #медицина #врачи #врач #доктор #праздник #поздравляем #сегодня #белыйхалат

ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ ОТКРЫТИЯ УЧЕНЫХ О СВЯЗИ АЛКОГОЛИЗМА И ИИ

Весь мир трубит об Искусственном интеллекте (ИИ). Человечество еще никогда не пользовалось ИИ так масштабно.

Именно поэтому ученых заинтересовало, что происходит с психикой человека после активного взаимодействия с ИИ. Был проведен ряд исследований по этой теме.

😱Вот, какие выводы сделали ученые:

🔷 Ученые из Американской психологической ассоциации провели исследование, которое показало, что сотрудники компаний, которые работают с системами искусственного интеллекта, часто страдают от одиночества, бессонницы и депрессии. Они также проявляют склонность к алкоголизму.
🔷 В рамках четырех экспериментов, проведенных в разных странах и среди людей разных культур, было выявлено, что занятия, связанные с ИИ, оказывают негативное влияние на физическое и психическое здоровье специалистов. Это объясняется тем, что такая работа часто включает изоляцию от общения с живыми людьми, что негативно сказывается на личной жизни сотрудников.
🔷 Например, инженеры, работающие в тайваньской компании и взаимодействующие с искусственным интеллектом в течение долгого времени, страдают от повышенного потребления алкоголя после работы и склонны к увеличению уровня тревожности. Подобные результаты были получены и в других исследованиях, проведенных в данной области.
🔷 Исходя из этого, авторы рекомендуют разработчикам искусственного интеллекта интегрировать "социальные функции" в системы ИИ, например, использовать человеческий голос для имитации взаимодействия с живыми людьми. Они также предлагают работодателям ограничивать время, проведенное с ИИ, и предоставлять сотрудникам возможность для внутрикорпоративного общения.

Выводы

Если выделить основное из этих исследований, то получается, что длительное общение с ИИ способствует сокращению связей с живыми людьми, от этого у сотрудников развивается тревожность и чувство одиночества, которые они компенсируют с помощью алкоголя, в свою очередь, злоупотребление алкоголем приводит к алкоголизму.

Будьте внимательный и осторожны в том числе в цифровом мире! Желаю вам крепкого здоровья, в том числе психического!

#цифровизация #искусственныйинтеллект #нейросети #алкоголизм #алкоспас #будьздоров #алкоголюнет #здоровье #здоровьенации

Что будет, если выпивать при гриппе и COVID-19?

В настоящее время наблюдается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ, в том числе гриппом и COVID-19 🦠

Алкоголь и грипп, а также алкоголь и COVID-19 – темы, которые стали особенно актуальными в последнее время. Многие люди задаются вопросом, как влияет употребление горячительных напитков на протекание этих заболеваний.

1⃣ Алкоголь и грипп

Начнем с гриппа. Несмотря на то, что алкоголь имеет антисептические свойства, он не может вылечить грипп. Более того, употребление спиртного может ухудшить состояние здоровья человека. Это связано с тем, что регулярный прием алкоголя приводит к состоянию иммунодефицита.

Иммунитет – это ключевой фактор в борьбе с гриппом. Если иммунная система ослаблена, то риск осложнений увеличивается.

2⃣ Алкоголь и COVID-19

На данный момент нет точных данных о том, как алкоголь влияет на протекание COVID-19. Однако известно, что спиртное может увеличить риск заражения вирусом.

Как показывают исследования, вероятность заболеть COVID-19 среди пьющих практически в два раза выше. Кроме того, употребление алкоголя может привести к ухудшению состояния легких, что может усугубить симптомы.

Этанол оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую систему, являясь причиной тахикардии, повышает артериальное давление и снижает уровень важных веществ в организме, включая витамин В12.

Также следует отметить, что в нетрезвом состоянии снижается бдительность и внимательность, что приводит к нарушению мер профилактики и увеличивает риск заражения COVID-19.

Если вы болеете гриппом или COVID-19, то лучше воздержаться от алкоголя, чтобы не ухудшать состояние здоровья. Если же вы здоровы, то все же следует ограничивать употребление спиртного, чтобы поддержать иммунную систему и снизить риск заражения вирусами.

При симптомах ОРВИ необходимо строго соблюдать постельный режим, исключать физические нагрузки, обеспечивать регулярное проветривание и высокую влажность воздуха помещения, а также рекомендуется обильное питье и употребление легкой пищи. Если следовать этим рекомендациям, большинство людей сможет преодолеть заболевание уже на четвертый день.

3⃣ Через какое время после прививки можно пить алкоголь?

Вакцина от гриппа является эффективным способом защиты от этого инфекционного заболевания. Однако, перед прививкой и после нее существуют определенные рекомендации, включая ограничения в потреблении алкоголя.

Непосредственно перед вакцинацией нужно избегать употребления горячительных напитков. В противном случае могут появиться такие побочные эффекты, как головная боль, тошнота и общая слабость.

Сроки, в течение которых не рекомендуется употребление спиртного перед прививкой и после:

🔹 Чаще всего врачи советуют воздерживаться от употребления алкоголя за 24-48 часов до вакцинации
🔹 Нежелательно принимать спиртные напитки в течение 3-5 дней после прививки. Причина этого заключается в том, что организму требуется определенный срок, чтобы адаптироваться к введенной вакцине и развить необходимый иммунный ответ. Употребление алкоголя в это время может негативно влиять на процесс построения иммунитета и ослабить эффективность прививки. К тому же, в этот период не стоит дополнительно нагружать печень.
Важно отметить, что перечисленные рекомендации могут незначительно отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
#covid19 #грипп #простуда #алкоголь #неболейте

Желаем крепкого здоровья! Ваш АлкоСпас.

Поделитесь мотивацией с людьми, которые вам дороги! 💙
Всегда рядом, ваш АлкоСпас
+7 (495) 373-20-06

#хорошийдень #жизньодна #радостьжизни

КАК СОХРАНИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ НА ВСЮ ЖИЗНЬ?

10 октября - День психического здоровья в России и мире

Основными составляющими здоровья психики являются:
🔹 крепкая нервная система
🔹 здоровье ума, тела и духа
🔹 состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью
Клиника АлкоСпас поздравляет пациентов, их родственников, коллег с Всемирным днем психического здоровья!

Что можно пожелать в этот день? Конечно же, внутренней гармонии, душевного спокойствия, неиссякаемого потока сил, терпимости и благоразумия. Пусть каждый день проходит интересно и насыщенно, а главное, без стресса и напряжения.

Коротко о главном:

🧠 Ежегодно от умственных расстройств страдают 450 млн. человек
🧠 Как правило, мужчин это затрагивает уже в юности
🧠 Женщины сталкиваются с психоэмоциональными нарушениями к 30-ти годам
🧠 Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем. Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – язва желудка, астма, некоторые сердечные заболевания. Возникают они зачастую от нервных потрясений
🧠 Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия. Еще более важной проблемой, вызванной, во многом, этим состоянием являются суициды. Ежегодно более 800 тысяч человек по всему миру совершают самоубийства
🧠 Большой процент людей страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация.

Все они также нуждаются в помощи психиатра. Клиника АлкоСпас более 13 лет успешно помогает пациентам справляться с вышеперечисленными проблемами!

Мы спросили у наших врачей-психиатров: Как же сохранить психическое здоровье?

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно соблюдать несколько правил:

👍Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета

👍Глубокий сон не менее 7-8 часов. Способствует восстановлению организма и большей стойкости к стрессовым ситуациям

👍Хобби, увлечение по вкусу. Занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости»

👍Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих

👍Возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность могут вылиться в серьезные психические расстройства

Поделитесь этой полезной информацией с родными и близкими! Будьте здоровы! Ваш АлкоСпас

#консультацияпсихолога
#консультацияонлайн
#онлайнконсультация
#консультации
#психическоездоровье
#психика
#здоровье