Публикации

Успех - это идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма! 
----------------------------
 Уинстон Черчилль

ТАК ЛИ БЕЗОПАСЕН МОХИТО?
⠀
🍋Мохито - популярный кубинский алкогольный коктейль, состоящий из свежей мяты, лайма, сахара, содовой и белого рома.

Он является одним из самых любимых коктейлей в мире благодаря своей свежести и яркому вкусу. Летом его можно найти практически в любом кафе и ресторане.
⠀
❗️Однако, несмотря на все его преимущества, этот коктейль может быть опасным для здоровья
⠀
😵Содержание алкоголя
Как и любой другой алкогольный напиток, он может вызвать опьянение и привести к нарушению координации движений, памяти и внимания. При употреблении в больших количествах, коктейль может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как повреждение печени, нарушения сердечного ритма и повышение кровяного давления. Чрезмерное употребление может привести к алкоголизму.
⠀
🍬Сахар в составе
Мохито содержит значительное количество сахара, который может приводить к набору лишнего веса и развитию заболеваний, связанных с ожирением, сахарным диабетом.
⠀
🥵Риск аллергической реакции
Ингредиенты коктейля могут спровоцировать аллергию
⠀
💊Сочетание с лекарствами
Мохито может быть опасным из-за его сочетания с лекарствами. Например, алкоголь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антидепрессанты и снотворные, усиливая их действие и приводя к серьезным побочным эффектам.
⠀
❌Мохито может быть опасным, если он был приготовлен неправильно или использованы некачественные ингредиенты. Суррогатный ром или другие ингредиенты могут привести к опасному отравлению.
⠀
В заключение, мохито - это вкусный коктейль, который можно употреблять с умеренностью. Однако, если вы употребляете его в больших количествах, это может быть опасным для вашего здоровья. Поэтому, будьте осторожны даже с «безобидными» коктейлями.

СКОЛЬКО КАЛОРИЙ В АЛКОГОЛЬНЫХ НАПИТКАХ

Все алкогольные напитки содержат калории, поскольку алкоголь сам по себе является источником энергии.

В частности, 1 грамм спирта содержит 7 кКал, что чуть меньше, чем содержится в грамме жира (9 кКал). Таким образом, калорийность алкоголя может быть достаточно высокой, особенно в зависимости от объема и крепости напитка.

Кроме алкоголя, в алкогольных напитках также содержатся другие компоненты с дополнительной калорийностью, такие как сахар, фруктовые соки или сиропы. Поэтому мы должны учитывать не только содержание самого алкоголя, но и весь состав напитка.

1. 🍺Пиво: Обычное пиво содержит около 150-200 кКал в бокале объемом 355 мл. Если пить пиво с высоким содержанием алкоголя или выбирать пиво с добавленными сахарами и ароматизаторами, калорийность может быть намного выше. Важный момент: обычно объем порции пива больше (333-569 мл), чем объем бокала вина (125-255 мл), поэтому общая калорийность может быть выше, чем кажется.
2. 🍸Вино: Красное и белое вино содержат примерно 120-125 кКал в бокале объемом 148 мл. Опять же, калорийность может варьироваться в зависимости от сорта вина. Крепленые вина, такие как портвейн, содержат около 163 кКал на 100 мл, что делает их одними из самых калорийных вариантов.
3. 🍷Шампанское: Брют шампанское является наиболее низкокалорийным вариантом с примерно 55 кКал на 100 мл. Полусухое шампанское содержит около 78 кКал на 100 мл, а сухое - около 85 кКал на 100 мл. Десертные шампанские вина имеют большую калорийность и содержат от 88 до 90 кКал на 100 мл.
4. 🥃Крепкие алкогольные напитки: Виски, текила, ром и другие крепкие алкогольные напитки содержат около 60-80 кКал в 30 мл. Опять же, добавление сока или других напитков может увеличить калорийность.

Стоит отметить, что алкоголь также может негативно влиять на ваше здоровье и диету, помимо калорий. Алкоголь может вызывать жажду и увеличивать аппетит, что может привести к потреблению большего количества пищи. Кроме того, алкоголь может замедлить обмен веществ, что может затруднить сжигание жиров и способствовать образованию лишнего веса.

ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ПОЛЕЗНЫМ ПОСТОМ С ТЕМИ, КТО СЛЕДИТ ЗА СВОИМ ВЕСОМ!

ВОПРОС: Почему после пары выпитых бокалов начинается мигрень?

✅ОТВЕТ НАРКОЛОГА:
Часто можно услышать мнение, что диоксид серы, который добавляется в вино в качестве консерванта, вызывает головную боль. На самом деле исследования показывают, что действие SO2 на организм минимально, а большинство случаев мигрени связано с содержанием тирамина и гистамина - биологически активных веществ, которые, попадая в организм человека, могут повлиять на нервную систему и сосуды головного мозга, вызывая головную боль.

📌Здесь следует уточнить, что количество тирамина в красном вине выше, чем в белом.
📌Также сладкие алкогольные напитки могут являться триггером. У некоторых пациентов, страдающих мигренью скачок сахара в крови может запустить приступ.
📌Слабоалкогольные напитки, например шампанское или вино, вызывают мигрень намного чаще в сравнении с крепким алкоголем, так как они обладают выраженным сосудорасширяющим действием.


✅Чтобы снизить риск возникновения мигрени после употребления алкоголя, после каждого бокала вина выпивайте стакан воды без газа. Вода поможет уменьшить концентрацию аминовых соединений в организме, а также предотвратит обезвоживание, которое может являться причиной появления головной боли.
✅Помимо этого, выбирайте вино с пониженным содержанием спирта.
✅Важно помнить, что чрезмерное употребление любых алкогольных напитков может спровоцировать мигрень, поэтому главный совет - умеренность!
Берегите себя и свое здоровье!

Не ждите! Время никогда не будет подходящим. 
----------------
 Наполеон Хилл