Публикации

☘ «Мысль — начало всего. Мыслью можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.» — Лев Николаевич Толстой

Мы продолжаем тему установок. С нами медицинский психолог «Медскан» [id273707726|Геляна Ширикинова].

Установка — неосознанное психологическое состояние, внутреннее качество человека. Базируется оно на предшествующем опыте и проявляется в определенной ситуации. Установки запрятаны в имплицитной памяти (неосознанная, скрытая).

Немаловажную роль в формировании установок играет чувство вины. Перечислим его разновидности. Истинное — возникающее после реального проступка. Воображаемое — чаще всего связано с надуманными причинами, не имеющими никакого отношения к реальности. Высшее, духовное— корни вины уходят в осознание себя. Человек испытывает чувство вины перед самим собой за то, что он не использует свои возможности по максимуму.

Также, чувство вины возникает при отказе от установки, которая мешает нам жить - этим наша психика пытается вернуть себя в привычный мир знакомых и опробованных убеждений. Если установку не заменить на положительную, а усилием воли просто перестать выполнять – вы будете чувствовать себя виноватым. На первом этапе это нормально.

6 СОВЕТОВ КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ УСТАНОВКАМИ
:
💧 Заняться фрирайтингом, то есть зафиксировать проблему. Неплохо начать записывать подавленные чувства и мысли, а затем внимательно перечитывать и задавать себе следующие вопросы: стоят ли подобные мысли того, чтобы их так надолго удерживать в себе? Могли ли вы поступить в определенной ситуации иначе? Изменились бы ваши чувства при этом?

💧 Заменить вредные установки на новые, положительные.

💧 Составить коллаж успехов, значит дать себе положительное визуальное подкрепление, которое послужит спасательным кругом при страхе неуспеха (поражения), который чаще всего останавливает нас от активных действий.

💧 Практиковать медитацию.

💧 Проанализировать своё окружение. Если вокруг большинство людей заражено негативным мышлением, то вам самим в первую очередь будет очень тяжело менять свои установки и уж тем более адаптироваться с новыми установками в прежнем социуме. Неслучайно для изменений люди зачастую выбирают переезд в другой город, страну, смену работы или профессии.

💧 Обратиться к психологу. Необходимо в случаях, когда вы в который раз «спотыкаетесь» об одну и ту же проблему». Возникает ощущение неспособности изменить ситуацию.

У вас все получится! Здоровья, как физического, так и эмоционального!

☎ Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
💎 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
🌀 Наш сайт: https://medscannet.ru/

#психологмедскан #установки #психологическоездоровье #москва
[id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id219071137|Sara Tashanova] [id713941264|Камилла Шамансурова] [id174003971|Амина Матросова]

🌀 Бесплатные приемы для онкопациентов

С 20 апреля бригада Центра реабилитации "Медскан" принимает бесплатно: невролог, реабилитолог, мануальный терапевт, врач ЛФК и онкопсихолог.

Обратиться могут люди, которые прошли или проходят лечение онкологических заболеваний.

Длительность консультации одного человека составляет 60 минут. В результате пациент получит индивидуальную программу реабилитации и восстановления.

Записаться можно: на Обручева 21А – среда, с 9.00 до 15.00, Ленинградское шоссе,47 – пятница, с 9.00 до 15.00.

Поделитесь информацией!
Будьте здоровы! Мы рядом с вами!

☎ Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
💎 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
🌀 Наш сайт: https://medscannet.ru/

#онкология #реабилитациямедскан #бесплатныеприемы #москва
[id534426321|Андрей Модестов], [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id527921471|Света Неретина] [id711693659|Мария Лучанская] [club23406433|ЖИВОЙ. ФОНД ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫМ.] [club207887800|Химия была, но мы расстались] [id223195097|Юлия Толмачева] [id713941264|Камилла Шамансурова] [club187687551|Благотворительный фонд «Огромное сердце»] [club131143144|Ассоциация онкологических пациентов "ЗДРАВСТВУЙ"] [id587132698|Галина Захарова] [id273707726|Геляна Ширикинова]

ТРИ В ОДНОМ 💯

В Центре реабилитации "Медскан" работает [id223195097|Юлия Сергеевна Толмачева] - врач ЛФК, реабилитолог и мануальный терапевт.

Юлия Сергеевна обладает способностью отзываться на переживания других и творить чудеса - возвращая человека, его организм к привычной жизни, при помощи, казалось бы, на первый взгляд простых упражнений и методов. Вот такая вот реабилитация - без лекарств.

Заглянем в прошлое, когда Юлия ещё не была доктором, а только мечтала им стать. В школе, все складывалось так, что она начала оказывать первую помощь одноклассникам. Кто-то разбил губу, коленку, упал или подвернул ногу. Всегда носила с собой зелёнку, на всякий случай.

С девятого класса устроилась в больницу. Была, так сказать, на подхвате. Выполняла простую работу: сматывала бинты, кормила и помогала чем могла лежачим пациентам. В детском отделении возилась с ребятишками, водила их на процедуры. После такой школьно-медицинской жизни, Юлия решила пойти учиться на врача.

Поступила в Ивановскую медицинскую академию, которую успешно закончила по специальности анестезиологии и реаниматологии. Потом работала в госпитале ветеранов войн, на скорой помощи.

Главное, что где бы Юлия не работала, всегда было понимание, что многое зависит от рук врача и желания пациента выздороветь, приложить усилия для выздоровления, а не надеяться только на лекарства. Поэтому она делает свою работу и у нее это получается, для того, чтобы люди могли почувствовать себя лучше и в свою очередь еще многое в своей жизни, смогли!

Прием Юлия Сергеевна ведет на Ленинградском шоссе,47.

☎ Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
💎 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
🌀 Наш сайт: https://medscannet.ru/

#реабилитация #помощь #лечебнаяфизкультура #медскан #восстановление #медскандлякаждого #будьтездоровы #качествожизни
[id534426321|Андрей Модестов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id7911824|Анна Баранова] [id711693659|Мария Лучанская] [id174003971|Амина Матросова] [id219071137|Sara Tashanova]

Впереди майские праздники и сеть медицинских центров "Медскан" проводит АКЦИЮ с 1 по 10 мая!

Скидка 50% на приёмы врачей - невролог, гинеколог, уролог, онколог, терапевт.

Подробно на нашем сайте: medscannet.ru/special-offers/skidka-50-na-priyemy-vrachey-s-1-po-10-maya/

Поделитесь информацией!
Запишитесь:: +7(495) 116-85-34

#акция #приемврачей #скидки #длялюдей #медскан #лечение #мырядомсвами #москва

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Один из главных помощников невролога – электромиография.
📝 Происхождение слова от греческого (mys мышца и grapho пишу). Это метод диагностики, и кратко его называют ЭНМГ.

При помощи миографа врач-невролог получает информацию о работоспособности нервно-мышечной системы. При этом выявляет не только наличие нарушений, но и может понять насколько оно запущено и в последствии проследить изменения после применяемого лечения.

Проведение диагностики рекомендуют: при слабости в конечностях, их онемение, пониженный тонус и самопроизвольные подергивания мышц, болевой синдром в конечностях в сочетании с чувствительными расстройствами.

Также, проведение ЭНМГ назначают после химиотерапии у онкопациентов. Так как после процедуры страдают не только злокачественные, но и здоровые клетки и нередко после этого возникают осложнения, например химиотерапевтическая полинейропатия (ХПН). Ее наличие как раз определяют при помощи электромиографии.

Всем нам известно, что когда диагноз поставлен правильно и точно, то и лечение можно назначить самое эффективное. Как раз для этого и придуман ЭНМГ. С его помощью врач может отличить поражение периферических нервов от поражения мышц и спинномозговых корешков и может указать место поражения нерва.

ЭНМГ используют двух видов: стимуляционная и игольчатая.

Стимуляционная - на пациента накладывают одноразовые электроды и проводят стимуляцию электрическими импульсами. В ответ на стимул происходит самопроизвольное сокращение мышц, и врач видит на мониторе ответ мышечных волокон.

Противопоказано пациентам с эпилепсией, психическими расстройствами и присутствие у человека кардиостимулятора.

Игольчатая - специальные одноразовые электроды вводятся в мышцу. Ощущения как при обычном внутримышечном уколе. Никакие лекарства через электрод не вводятся и никакого воздействия он не производит. С помощью метода регистрируют активность мышцы.

Противопоказано пациентам с нарушениями вязкости крови, а также тем, у кого диагностированы инфекционные заболевания, которые передаются через кровь (гепатит, ВИЧ). Также этот метод не используется для диагностики людей с высоким болевым порогом и детей младше восьми лет.

У нас в Медскане мы используем метод диагностики электромиография на Ленинградском шоссе,47. Его проводит опытный врач-невролог [id219071137|Sara Tashanova]. О ней можно прочитать здесь https://vk.com/medscanrf?w=wall-90637029_1344

Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/

#диагностика #неврологгмедскан #электромиография #мырядом #москва
[id534426321|Андрей Модестов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id713941264|Камилла Шамансурова] [id3851818|Лиа Мелконян] [id174003971|Амина] [club131143144|Ассоциация онкологических пациентов "ЗДРАВСТВУЙ"] [club187687551|Благотворительный фонд «Огромное сердце»] [id527921471|Света] [club23406433|ЖИВОЙ. ФОНД ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫМ.]