Публикации

Доброй среды, друзья!

С нами медицинский психолог «Медскан» [id273707726|Геляна Ширикинова]. И сегодня затронем интересную тему: Установки (убеждения) - миф, или реальность?

«Не пей холодное молоко! Горло заболит!» —говорит мама сыну. Давно проверено на практике, что человек без установки про последствия холодного молока - не застудит горло. Но, человек с таким убеждением выпив даже прохладный напиток – заболеет почти сразу.

Разбираемся, почему так происходит. И первое что нужно знать - мы не всегда догадываемся о существовании негативных убеждений (установок), которые находятся внутри нас. Но, у многих они есть и формируются из нескольких источников.

Родительские утверждения. Так как мамы и папы являются авторитетом в нашей жизни во время развития, а у некоторых и после, дети безусловно доверяют их мнению. Поэтому, даже во взрослой жизни такие установки могут полностью определять решения и поступки человека.

Например, ребенку постоянно говорят о том, что деньги нельзя заработать честным путем. Или, мать постоянно говорит дочери, что надеяться нужно только на себя, в результате чего уже во взрослой жизни женщина испытывает трудности в личной жизни.

Очень часто на приемах медицинский психолог слышит слова: «зато не пьет…не бьет…». Откуда это? Мама, прожившая всю жизнь с зависимым человеком, может передать дочери лишь свое понимание счастья в виде непьющего мужчины. И любой мужчина, который не пьет, будет в глазах дочери выглядеть тем самым долгожданным принцем.

Еще один источник, откуда появляются установки - негативный опыт. Например, однажды вы потерпели неудачу в какой-то значимой жизненной ситуации. И в дальнейшем, сталкиваясь с чем-то подобным, испытываете страх, что провал повторится вновь. В результате начинаете избегать те ситуации, которые могут привести к повторению сценария. Например, отказываетесь от попыток чего-то достичь, избегаете серьезных отношений, исключаете попытки устроиться на новую работу.

Медицинский психолог Геляна Ширикинова рассказывает: «я работала с пациенткой, которая перенесла онкологическое заболевание. Пришла она ко мне по программе, которая есть в Медскане – онкореабилитация.

В течение 10 лет у нее были постоянные рецидивы болезни, а левая рука практически не работала. В процессе мы нашли установку, которая засела в ее голове и мешала восстановиться. Выяснилось, что у пациентки была привычная фраза, которой она не придавала особого значения: «левая рука мне не нужна, я ей не пользуюсь». Потом мы учились менять эту установку на здоровую и самое сложное, с чем как правило сталкиваются люди - применять в жизни».

И таких примеров – множество. В следующую среду мы расскажем, как с этим бороться, чтобы жизнь заиграла новыми красками, без вмешательства негативных установок, которые были заложены в детстве, или сформировались после. В комментариях, или в Сообщениях группы вы можете написать свои установки, которые мы обязательно «разберем» в следующий раз.

Запишитесь:: +7(495) 116-85-34 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/

#психологмедскан #здоровье #жизньврадость #мырядом #медскан
[id534426321|Андрей Модестов] [id188252884|Сергей Казимов] [id18339620|Дмитрий Иванов] [id219071137|Sara Tashanova] [id174003971|Амина Матросова] [id713941264|Камилла Шамансурова] [club23406433|ЖИВОЙ. ФОНД ПОМОЩИ ВЗРОСЛЫМ.] [club207887800|Химия была, но мы расстались] [id527921471|Света]

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!

С 14 апреля мы снизили цены на самые популярные КТ исследования (компьютерная томография) ВО ВСЕХ КЛИНИКАХ "МЕДСКАН".

Подробно: https://medscannet.ru/novosti/my-snizili-tseny-na-top-5-kt-issledovaniy/

Расскажи друзьям!
Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
Пиши в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
Наш сайт: https://medscannet.ru/

#кт #снижениецен #хорошиецены #медскандлякаждого #москва

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

НОВОЕ – ЭТО ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ 💯

Полезные для человека свойства магнитов были известны ещё в древности. Считалось, например, что магнитный камень, истолчённый в порошок, хорош как слабительное средство, лекарство от водянки, может останавливать кровотечение и рассасывает опухоли.

В наше время ничего перемалывать не нужно, так как уже придумана такая процедура, как магнитотерапия. Рассказывает руководитель направления физиотерапии «Медскан» [id188252884|Сергей Казимов].

Наш эксперт говорит, что лечение магнитным полем в современном мире широко применяется в медицине. Процедура безболезненная и эффективная. Но, сразу предупреждает, что лечение выполняется только по назначению врача.

Наша нервная система очень чувствительна к воздействию магнитных полей, поэтому магнитотерапию широко используют как реабилитацию после инсульта и ковида. Назначают при гипертонии и тромбообразовании. Очень хороший лечебный эффект достигается при остеохондрозах, грыжах дисков, артритах и артрозах. Рекомендуется после операций или травм, снимает воспаления и отечности (в том числе аллергические).

Что же происходит при воздействии на организм магнита? Если говорить простыми словами, то расслабляются мышцы, что приводит к улучшению циркуляции крови и лимфы, в ходе чего выведение токсинов значительно ускоряется. Одновременно с этим, к повреждённым клеткам тканей человека начинает поступать ещё больше питательных веществ и кислорода, обменный процесс в организме улучшается, что в свою очередь ведёт к снижению болевого синдрома, делая процесс выздоровления более интенсивным.

Кстати, доказано, что магнитные поля оказывают тормозящее действие на рост новообразований и вызывают рассасывание первичных опухолей. Магнитотерапию можно использовать у онкобольных для ликвидации последствий операции и лечения сопутствующих патологий.

Сергей Казимов говорит, что это одна из самых щадящих физиотерапевтических методик. Пациентами обычно переносится хорошо. Для закрепления положительного эффекта рекомендуется пройти от 10 до 20 процедур.

☎ Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
💎 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
🌀 Наш сайт: https://medscannet.ru/

#физиотерапия #восстановлениеорганизма #магнитотерапия #казимовмедскан #медскандлякаждого #москва
[id18339620|Дмитрий Иванов] [id273707726|Геляна Ширикинова] [id174003971|Амина Матросова]

🌀 ПАЦИЕНТЫ – ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ

Есть в Медскане как говорят: «Врач от Бога» - Елизавета Борисовна Юргаева. Работает она врачом общей практики. Стаж 36 лет. Изучала «Лечебное дело» в Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова, ординатуру проходила по специализации «Внутренние болезни».

Постепенно Елизавета Борисовна стала семейным врачом. Своих пациентов знает по именам, а также членов их семей. И не только лечит, но и находит к каждому особый подход. Наверное, поэтому пациенты возвращаются к ней вновь и вновь, обойдя других специалистов, чтобы рассказать и поделиться, как протекает лечение.

В юности Елизавета Борисовна хотела стать хирургом, но родители выбор не одобрили и ослушаться она их не могла. Семья для нее это – оплот и сила.

К известности и степеням никогда не стремилась, старалась на своем месте делать все возможное, чтобы помочь людям. Кому посочувствовать, кому-то строго, но, чтобы человек не обиделся – сказать правду. Говорит, что каждый пациент приходит со своей установкой, знает, что у него болит и главное, как это лечить тоже знает. Вот с этим и приходиться работать, и за болезнью видеть самого человека.

Есть у Елизаветы Борисовны особенное и благородное хобби. Она подбирает бездомных животных, которых у нее на даче живет большое количество. Вместе с мужем отмывают, ставят прививки, лечат. Рассказывает, что такое увлечение обеспечивает жизнь без депрессий. Тебе просто некогда думать о плохом, так как ты постоянно в движении и мыслях о братьях наших меньших, которые сами о себе позаботиться не могут.

Получилось так, что пациенты, которые лечатся у врача Юргаевой становятся для нее лучшими друзьями. Но, помимо душевности и понимания, у нее есть одно нужное для врача качество, фишка – она еще и лечить умеет!

☎ Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
💎 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
🌀 Наш сайт: https://medscannet.ru/

#врачимедскан #терапевт #врачобщейпрактики #умеемлечить #москва

☘ «Мысль — начало всего. Мыслью можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.» — Лев Николаевич Толстой

Мы продолжаем тему установок. С нами медицинский психолог «Медскан» [id273707726|Геляна Ширикинова].

Установка — неосознанное психологическое состояние, внутреннее качество человека. Базируется оно на предшествующем опыте и проявляется в определенной ситуации. Установки запрятаны в имплицитной памяти (неосознанная, скрытая).

Немаловажную роль в формировании установок играет чувство вины. Перечислим его разновидности. Истинное — возникающее после реального проступка. Воображаемое — чаще всего связано с надуманными причинами, не имеющими никакого отношения к реальности. Высшее, духовное— корни вины уходят в осознание себя. Человек испытывает чувство вины перед самим собой за то, что он не использует свои возможности по максимуму.

Также, чувство вины возникает при отказе от установки, которая мешает нам жить - этим наша психика пытается вернуть себя в привычный мир знакомых и опробованных убеждений. Если установку не заменить на положительную, а усилием воли просто перестать выполнять – вы будете чувствовать себя виноватым. На первом этапе это нормально.

6 СОВЕТОВ КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ УСТАНОВКАМИ
:
💧 Заняться фрирайтингом, то есть зафиксировать проблему. Неплохо начать записывать подавленные чувства и мысли, а затем внимательно перечитывать и задавать себе следующие вопросы: стоят ли подобные мысли того, чтобы их так надолго удерживать в себе? Могли ли вы поступить в определенной ситуации иначе? Изменились бы ваши чувства при этом?

💧 Заменить вредные установки на новые, положительные.

💧 Составить коллаж успехов, значит дать себе положительное визуальное подкрепление, которое послужит спасательным кругом при страхе неуспеха (поражения), который чаще всего останавливает нас от активных действий.

💧 Практиковать медитацию.

💧 Проанализировать своё окружение. Если вокруг большинство людей заражено негативным мышлением, то вам самим в первую очередь будет очень тяжело менять свои установки и уж тем более адаптироваться с новыми установками в прежнем социуме. Неслучайно для изменений люди зачастую выбирают переезд в другой город, страну, смену работы или профессии.

💧 Обратиться к психологу. Необходимо в случаях, когда вы в который раз «спотыкаетесь» об одну и ту же проблему». Возникает ощущение неспособности изменить ситуацию.

У вас все получится! Здоровья, как физического, так и эмоционального!

☎ Запишитесь:: +7(495) 116-85-34
💎 Пишите в WhatsApp: +7(495) 668-81-81
🌀 Наш сайт: https://medscannet.ru/

#психологмедскан #установки #психологическоездоровье #москва
[id18339620|Дмитрий Иванов] [id188252884|Сергей Казимов] [id219071137|Sara Tashanova] [id713941264|Камилла Шамансурова] [id174003971|Амина Матросова]