Публикации

🌞 Воздействие солнечного света необходимо нашему организму, потому что под воздействие ультрафиолета вырабатывается витамин D, который играет важную роль в укреплении иммунитета. Но во всём нужна мера ☝

Чрезмерное воздействие солнечных лучей (или злоупотребление солярием) приводит к более интенсивной выработке меланина 🆘 а это увеличивает количество родинок и повышает риск их перерождения в злокачественную опухоль ⛔

Чтобы обезопасить себя от появления злокачественных образований, необходимо регулярное самостоятельное наблюдение и периодические (1 раз в год) осмотры у дерматолога.

В клинике Медскан на Обручева проходит акция “Оценка риска меланомы”, в неё входит:
✅ Первичная консультация ведущего врача-онколога
✅ Иссечение кожи и подкожной жировой клетчатки (биопсия) от 2 до 4 см
✅ Анестезия при проведении биопсии
✅ Гистологическое исследование материала
✅ Повторная консультация ведущего врача-онколога

💳Стоимость ̶2̶0̶ ̶2̶9̶0̶ ̶р̶.̶ 13 500 р.

Помните, профилактика это самый надёжный способ сохранить здоровье! Поэтому, прежде чем активно загорать, пройдите консультацию у врача.

Звоните и записывайтесь на консультацию по телефону или на сайте:
📳 +7 (495) 116-85-34
www.medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, ул. Обручева, 21А


#Медскан #дерматологМосква #родинки #меланома #онкологМосква #МедсканНаОбручева #биопсия

Сегодня Всемирный день ⛔ отказа от табака, поэтому мы спросили у нашего психолога Артура Трума: как легко бросить курить.

Если вы хотите услышать честный ответ на этот вопрос, то никак. Посмотрим правде в глаза – если у вас уже сформировалась никотиновая зависимость и вы курильщик с многолетним стажем, то бросать будет непросто. Вы наверняка сами это знаете, ведь не раз уже принимали решение бросить курить. Но совсем не значит, что это невозможно. Осознание того, что бросить курить – сложный процесс – поможет вам в борьбе с губительной зависимостью. Я вам подскажу не о том, как легко бросить курить, а о том, как психологически подготовиться к тому, чтобы это было эффективней.

В первую очередь, важно понять, что такое зависимость от сигарет, и признать эту зависимость, иначе проблему не решить.

Часто курильщики говорят, что “в любой момент бросят” или “у меня нет зависимости от сигарет, мне просто нравится”. Уже давно ни для кого не секрет, что курение - опасно для здоровья. Соответственно, если человека осознаёт эту опасность и продолжает курить, то это уже табачная зависимость. Не так ли?

Есть колоссальная разница между зависимостью и тем, что просто нравится. Нравиться могут, например, апельсины. Если вы их не хотите, вы можете их не есть, и вряд ли вы пойдете ночью в ларек покупать апельсины, потому что вам надо срочно поесть цитрусовых. В случае с табаком отказ сопровождается неприятными чувствами и дискомфортом.

Признаки никотиновой абстиненции (ломки):
🚬 чрезмерная тревожность и раздражительность
🚬 ухудшение работоспособности
🚬 резкое ухудшение настроения
🚬 агрессивность, злость
🚬 повышенный аппетит
🚬 сложно преодолимая тяга закурить
🚬 бессонница
🚬 нарушенная концентрация внимания.

Как бросить курить?
Никотин – это наркотик, соответственно, курение – это не просто привычка или желание, это употребление наркотиков, от которых возникает зависимость.

‼☝ Первый и очень важный шаг для победы над курением – это осознание и признание того факта, что курильщики – это никотиновые наркоманы. Я не пытаюсь кого-то обидеть (тем более я сам курил), просто для эффективной работы с зависимостью очень важно называть вещи своими именами.


‼☝ Следующий шаг – разделите себя на ваши настоящие желания (бросить курить) и те, которые продиктованы вашей зависимостью. Если вы хотите делать одно, но при этом делаете что-то другое, значит, вас кто-то или что-то заставляет. Эти «не ваши» желания и поведение можно представить как некую субличность – часть вас самих, которая вышла из-под контроля. Я в своей практике называю эту часть человека «внутренний враг». Если вы хотите бросить и чувствуете тягу, ломку, по привычке хочется сказать “я хочу покурить”, но правда в том, что это не Я хочу, а мой внутренний враг хочет, моя зависимость пытается взять надо мной верх.

Для чего нужно это разграничение на себя и внутреннего врага? С момента разграничения мы начинаем бороться уже не с собой, а с врагом, а он борется с нами. Тот, кто сражается с собой, в любом случае проиграет, но, когда есть это разграничение, в случаи срывов и маленьких поражений можно злиться не на себя, а на этого самого врага. Таким образом, вы экономите психоэмоциональные силы, которые так необходимы для того, чтобы бороться с зависимостью.

В борьбе с пагубной привычкой не забывайте, что далеко не всем удавалось бросить с первой попытки. А неудачные попытки – это не напрасные старания, потому что вы обретаете опыт, получаете новые данные и узнаете себя лучше.

‼☝ И самая последняя рекомендация. Если у вас не получается справиться самостоятельно, обратитесь к специалисту – в этом проявляется не слабость, а личностная зрелость и здравая оценка своих способностей. Тем самым вы сэкономите свое время, пройдете этот процесс максимально эффективно и получите поддержку в лице профессионала.

Сейчас действует акция:
💳 первый прием психолога 2 000 руб.

Звоните и записывайтесь на консультацию к психологу Артуру Труму по телефону или на сайте:
📳 +74951168534
www.medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Семейная клиника Медскан на Ильинке
Мы рядом с вами!
📍г. МО, д. Глухово, ул. Центральная, д. 34А


#Медскан #психологМосква #броситькурить #никотиноваязависимость #МедсканМосква #МедсканНаИльинке #консультацияПсихолога #какброситькурить #психологкрасногорск #психологрублевка

Сеть медицинских центров Медскан получила новую награду 🥳 «ПроДокторов-мобиль»!

Сайт отзывов о врачах «ПроДокторов» запустил всероссийскую акцию, в рамках которой команда сайта путешествовала на ПроДокторов-Мобиле по всей стране и помогала пациентам оставлять отзывы о врачах и клиниках ❤

ПроДокторов-Мобиль побывал и у нас – в медицинском центре 🏥 Медскан на Обручева. Наши пациенты выходили из клиники и сразу после приёма могли оставить свой отзыв прямо на территории клиники. Для этого им нужны было просто зайти в вагончик ПроДокторов, где их ждали специалисты сайта.

За один день мы собрали более 50 отзывов 🎉 – это всё благодаря вам, наши дорогие пациенты, спасибо, что находите время и даёте нам обратную связь ❤

Мы сделали подборку с вашими откликами и рекомендациями, читайте в галерее.

Звоните и записывайтесь по телефону или на сайте:
📳 +74951168534
www.medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Сеть медицинских центров Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, Ленинградское ш., 47
📍г. Москва, Обручева, 21
📍г. МО, д. Глухово, ул. Центральная, д. 34А




#Медскан #отзывыМедскан #центрРеабилитации #семейнаяклиникаМедскан #центрВосстановительноймедицины #МедсканНаЛенинградском #центрМедскан #МедсканНаОбручева

Головная боль – самое распространённое состояние, которое испытывал каждый человек хотя бы 1 раз в жизни. Почему болит голова? Среди частых причин головной боли можно отметить:

🆘 спазм мышц шеи
🆘 сдавленные сосуды головы и шеи
🆘 внутричерепное давление
🆘 недостаточное кровоснабжение из-за сужения сосудов
🆘 курение, отравление алкоголем, наркотиками, лекарствами
🆘 стресс, нарушение сна.

Но в 10% случаев головная боль является симптом другой болезни и может быть и признаком ⚠ серьёзной патологии головного мозга. Поэтому необходима консультация врача и своевременное обследование☝

Поводом незамедлительно обратиться к врачу могут быть следующие симптомы:
👉 сильная головная боль, мешающая выполнять повседневные обязанности
👉 боль не стихает после приёма обезболивающих
👉 голова болит так часто, что требует большого количества анальгетиков
👉 головная боль усиливается на протяжении 24 часов
👉 вместе с болью начинает двоиться в глазах, немеют или ослабевают конечности, появляются судороги, галлюцинации, когнитивные нарушения, спутанность сознания, головокружение и рвота
👉 боль возникла после травмы головы.

В клинике Медскан разработан специальный диагностический комплекс “Лечение головной боли”. В него входит:
✅ консультация врача-невролога
✅ УЗИ брахиоцефальных артерий.

💳Цена: ̶7̶ ̶1̶9̶5̶ ̶р̶.̶ 5 100 р.*
* Акция действует до 15.06.2023

Звоните и записывайтесь по телефону или на сайте:
📳 +74951168534
www.medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Сеть медицинских центров Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, Ленинградское ш., 47
📍г. Москва, Обручева, 21


#Медскан #головныеболи #центрРеабилитации #неврологМосква #центрВосстановительноймедицины #МедсканНаЛенинградском #центрМедскан #МедсканНаОбручева #неврологМедскан

Сегодня начинается Всемирная неделя сердечного ритма ❤ она проводится с целью обратить внимание на актуальность этой проблемы для здоровья населения. Сердечно-сосудистые заболевания – это самая частая причина смерти в России, на них приходится более 40% всех смертей.

К нарушениям сердечного ритма могут приводить различные факторы и не только связанные с сердечно-сосудистой системой, но и, например:

⚠ сахарный диабет
⚠ тиреотоксикоз
⚠ болезни почек
⚠ инфекционные заболевания
⚠ стресс
⚠ недосыпание
⚠ даже чрезмерное употребление кофеина ☝

Аритмия может быть симптомом очень серьезных заболеваний, угрожающих здоровью и жизни пациента, либо сама являться причиной смерти.

Для сохранения нормального сердечного ритма и профилактики аритмий необходимы:
✅ здоровый образ жизни
✅ своевременное лечение сопутствующих заболеваний
✅ регулярный контроль состояния здоровья.

В клинике Медскан разработан специальный диагностический комплекс “Кардиопроверка”. В него входят:
✅ Прием (осмотр, консультация) врача-кардиолога
✅ Регистрация, расшифровка, описание и интерпретация ЭКГ.

💳 Цена: 2 595 р.* (вместо 4 005 р.)
* Акция действует до 15.06.2023

Звоните и записывайтесь по телефону или на сайте:
📳 +74951168534
www.medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
🏥 Сеть медицинских центров Медскан
Мы рядом с вами!
📍г. Москва, Ленинградское ш., 47
📍г. Москва, Обручева, 21


#Медскан #аритмия #центрРеабилитации #кардиологМосква #ССЗ #болезньсердца #МедсканНаЛенинградском #центрМедскан #МедсканНаОбручева #кардиологМедскан