Публикации

НАПОМИНАЛКА!!!
👍Ну вот, все отправили своих детей в школу! Чтобы учёба не превратилась для каждого родителя в "кошмар всей жизни" давайте напомним себе и друг другу:

🔅Школа - это ответственность ребёнка. ОН, а не МЫ туда идем.

🔅Учителей в жизни будет много, а вот мама одна. Вы не должны быть учителем, вы должны быть теплой, уверенной, надежной опорой.

🔅Главное - привить интерес к знаниям, а не к оценкам. Отличник не значит счастливый.

🔅Ошибки и победы Ребёнка - его, а не ваши. Вы только помогаете избегать и исправлять ошибки и сопровождаете к победам.

🔅У вас должна быть своя жизнь и свои победы, тогда не надо будет самоутверждаться за счет побед ребёнка и злиться, если он не оправдал ожиданий.

🔅Вы - пример для ребёнка. Только если вам интересно учиться и развиваться, вы можете ему это передать.

🔅Лени не существует, есть недостаток мотивации и трудности, на которые нужно обращать внимание и помогать.

🔅Важно не забывать отделять трудности ребенка от его личности. С вами и с ним всё в порядке, а поэтому вы не друг против друга, а вместе против проблемы.

🔅Криком никогда не решишь вопрос. В стрессе и насилии психика не развивается. Диалог, слушание, внимание - лучшие помощники.

🔅Прогулки, питание, сон и спорт - залог хорошей учебы.

🔅Школа - маленький отрезок в перспективе жизни. Главное, какие воспоминания о детстве, о семье и друзьях ребенок заберёт дальше.
ВОТ ГДЕ ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Если фокусироваться на этом, школа не воспринимается, как мучение, а просто как путь, который будет разным, и ребёнок обязательно с ним справится с Вашей поддержкой. Главное, чтобы родители себя хорошо чувствовали и подавали пример❤️

Поделитесь этим постом, чтобы снизить тревогу у родителей 🙍🏼‍♂️🙎🏼💁🙆🏼🤦🏼‍♀️🤷🏽‍♂️

#школа2023 #учебныйгод23-24 #страхродителей #страхдетей #школаврадость 

Дорогие жители районов Новогиреево и Перово‼️

Сегодня, 8 сентября, у нас состоялся праздник🥳, посвященный открытию нашего Филиала № 3 после капитального ремонта по «Новому московскому стандарту».👍🏼

☺️ Мы с радостью провели экскурсии по обновленной поликлинике 🏥 для всех наших гостей.
Все желающие могли насладиться вкусным кофе ☕️и угощениями. Для наших маленьких пациентов мы подготовили множество приятных сюрпризов🎁

Спасибо ❤️, что провели этот радостный день с нами🙌🏼

#мояполиклиника #ДГП7 #капремонт #ДЗМ #Новогиреево #новыймосковскийстандарт #новостиполиклиник #Перово

🇷🇺Есть на планете голубой такой прекрасный город,
Где бой курантов над рекой всем бесконечно дорог!
И над кремлёвскою стеной звезда горит-сияет!
⭐Моя Москва - ты город мой! Пусть все об этом знают!

Москва, Москва! Ты так близка и нет уютней дома!
Вся жизнь моя тобой полна и всё мне здесь знакомо!
Москва, Москва! горят огни, в вечерней дымке тают,
Приходят дни, уходят дни, а город расцветает!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

💛С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ, ЛЮБИМАЯ МОСКВА!
🌟С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ МОСКВИЧИ!
Мы хотим пожелать мирного неба над куполами и домами, светлого блага, добра, взаимоуважения жителей и гостей города и чудесных возможностей роста и развития🎆
Наслаждайтесь каждой минуткой, проведённой В САМОМ ЛУЧШЕМ ГОРОДЕ ЗЕМЛИ! 🎆🎆🎆

#Москва #ВАО #Вешняки #ДЗМ #деньМосквы

🍷В понедельник, 11 сентября, началась очень важная неделя – НЕДЕЛЯ СОКРАЩЕНИЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ И СВЯЗАННОЙ С НЕЙ СМЕРТНОСТИ И ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ.

🍉ТРЕЗВОСТЬ  – это естественное состояние ясности сознания, достигаемого в полной свободе от воздействия табака, алкоголя и иных наркотиков.
Все мы знаем о вреде алкоголя (даже маленьких доз) и пытаемся говорить об этом с нашими детьми. Конечно, для детей очень важен пример взрослых, а особенно родителей. Кроме того, важно не только быть примером, но и уметь разоблачить мошенничество, которое нас окружает.

Давайте вспомним, какие приемы применяются маркетологами🛍️, чтобы заставить нас и наших детей купить алкоголь, который по своей сути представляет из себя яд этанол⬇️:

☠️Разбавить яд и замаскировать его: сладкий вкус, хлебный вкус, пузырьки газа в алкоголе.

☠️Бренд: торговый знак, который создает узнаваемость и желание купить, особенно у детей и подростков, они ждут того часа, когда им это продадут.

☠️Кумиры: проплаченная пропаганда в СМИ, кино, книгах и даже мультиках, производителями алкогольной продукции намеренно созданы образы, которым дети и подростки хотят соответствовать.

☠️Продажа с едой: дети с младенчества ходят в продуктовые магазины и видят примеры, как люди вместе с едой покупают алкоголь, это формирует у них ложное убеждение, что алкоголь - это вредная пища, наряду с чипсами и гамбургерами.

☠️Социальное принуждение и культ умеренности: окружение оказывает давление, указывая, что норма - это мнимая умеренность, а не полный отказ от алкоголя.

Трезвость дана нам с рождения, она дает ясность сознания, здоровье, радость, хорошую учёбу, уважение и многое другое. Важно защищать её, так же как свою свободу и здоровье. Ведь только тогда мы сможем полноценно и независимо реализовать себя, как человек!☝️

#️трезвость #алкоголизм #зож #мызатрезвость #смертьоталкоголя

👁️БЕРЕЖЕМ ГЛАЗА И ДЕЛАЕМ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЗАРЯДКУ

Как и обещали, рассказываем про гимнастику для глаз ➡️ Большую известность получил комплекс упражнений Н. Исаевой. Он понравится тем, кто предпочитает заниматься лежа.

1️⃣ Упражнение
Выполнять можно сидя, стоя или лежа. Посмотрите обоими глазами на пространство между бровями и попробуйте удержать взгляд в этом положении в течение пяти секунд. Каждый последующий день добавляйте по одной секунде, пока продолжительность упражнения не дойдет до одной-двух минут.

2️⃣ Упражнение
Посмотрите обоими глазами на кончик носа и удержите взгляд в этом положении в течение пяти секунд. Добавляйте по одной секунде в день, пока не доведете продолжительность занятия до одной-двух минут.

3️⃣ Упражнение
Его также можно выполнять в положении сидя, стоя или лежа. Посмотрите обоими глазами на левое плечо и удержите взгляд в этом положении в течение пяти секунд. Добавляйте по одной секунде в день, пока продолжительность занятия не доведете до одной-двух минут в день.

4️⃣ Упражнение
Оно выполняется аналогично третьему, только на этот раз посмотрите обоими глазами на правое плечо. Удерживайте взгляд в течение пяти секунд. Это упражнение тоже надо будет довести до одной-двух минут в день.

5️⃣ Упражнение
Вращайте обоими глазами по часовой стрелке, фиксируя взгляд на пространстве между бровями и кончиком носа, затем то же самое проделайте в противоположную сторону. Повторите упражнение четыре-пять раз.

👀Конечно, для сохранения остроты зрения одной гимнастики не достаточно.
Необходимо соблюдать режим просмотра телевизора и компьютерных игр. Придерживаться режима сна и отдыха.

🍓Сбалансированное питание и полезные продукты тоже играют важную роль. Для сохранения зрения очень полезны черника, клюква, рябина, шиповник, облепиха, апельсины, земляника, калина, морковь, молочные продукты, свекла, свежая капуста, абрикосы, гречка, хурма.
В рационе ребёнка должны быть творог, кефир, отварная рыба, говядина и говяжий язык, индюшка, крольчатина и обязательно зелень – петрушка, укроп. 🥦

💊Особенно полезны для глаз витамины А, В1, В2, В6, В12, С, препараты кальция – кальций с витамином D, с фосфором.

🤓А если всё же врач прописал очки?
Некоторые родители уверены, что очки можно не носить «с целью тренировки глаза». ЭТО ОШИБОЧНОЕ МНЕНИЕ⚠️ На самом деле коррекция очками зрению не Вредит. Наоборот, если ребёнок всё время щурится, напрягая глаза, то зрение ухудшится гораздо быстрее.

💛Главное помнить, что выполнение простых упражнений, правильное питание и регулярное наблюдение у врача поможет сохранить зрение в норме👍👍👍

#глаза #здоровьеглаз #остроезрение #очки #гимнастикадляглаз #гимнастикаИсаева