Публикации

💨КИСЛОРОД – это то, от чего зависит жизнь человеческого тела и каждой его клетки.
🫁ЛЁГКИЕ – единственный орган, который способен его получить.

ЧТО НАРУШАЕТ РАБОТУ ЛЁГКИХ?

❌Курение.
Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;

❌Гиподинамия.
Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;

❌Избыточный вес.
У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;

❌Невнимание к своему здоровью.
Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие, и может перейти в хроническую форму ;

❌Жизнь в мегаполисе.
Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать.

ЧТО ПОМОГАЕТ РАБОТЕ ЛЁГКИХ:

✅Отказ от курения.
Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции. Даже у заядлых курильщиков есть шанс вернуть лёгким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;

✅Физическая активность.
Регулярные нагрузки позволяют увеличить ёмкость лёгких и улучшить их функции. Бег, плавание, езда на велосипеде, или ходьба пешком сделают более выносливыми дыхательную систему, и весь организм;

✅Снижение веса.
Правильное питание и регулярная двигательная активность помогут избавиться от лишних килограммов тело, а лёгкие - от давления;

✅Забота о здоровье.
Даже обычная простуда требует грамотного лечения, иначе она может стать причиной серьёзных осложнений;

✅Природа.
Как можно чаще бывайте на природе, за городом. Выходные на свежем воздухе всей семьёй - это и полезно и познавательно и весело!

Берегите лёгкие и дшите полной грудью🫁

#астма #день_борьбы_астмой #лёгкие #кислород #здоровье_легких

Клещи атакуют! 🕷️
Потому что в этом году их несказанно много😱.

Весна и лето – это сезон пикников, отпусков и обычных прогулок, а ещё это время активности клещей.
Именно эти маленькие букашки могут быть переносчиками опаснейших заболеваний💥.

Хотим напомнить вам несколько простых правил защиты от них 👇⠀

❗Одежда. Для прогулки на природе выбрайте светлую одежду, чтобы сразу заметить на ней клеща. Верх с длинными рукавами с манжетами, брюки заправьте в носки, чтобы осложнить клещу путь к коже. ⠀

❗Акарицидные средства и репелленты. Наиболее эффективны средства, имеющие в своем составе инсектицид перметрин, который для клещей губителен.
ВАЖНО🔥, дождь, ветер, жара, пот сокращают время действия любого химического средства, поэтому защиту необходимо периодически обновлять. ⠀

❗По возможности избегайте опасных мест. Клещи любят влажные и тенистые зоны, густой травостой и лесные опушки. Чаще всего они заползают на человека с кустов, травы и низких веток.

❗Осмотр. После пребывания на природе обязательно внимательно осмотрите себя. Если клещ к вам все-таки ПРИСОСАЛСЯ, то вот инструкция к дальнейшим действиям:
⬇️
⬇️
☝️Первым делом не паниковать и незамедлительно обратиться в ближайший травмпункт или другое медучреждение, где помогут извлечь клеща.

☝️Если медучреждений поблизости нет, то следует вытащить насекомое самостоятельно, но делать это необходимо крайне осторожно❗, чтобы не оборвать его хоботок❗❗❗
Подойдет любой пинцет, которым нужно захватить клеща как можно ближе к месту прокола кожи, держа инструмент строго перпендикулярно поверхности. Осуществив захват не тянуть, а поворачивать пинцет против часовой стрелки до тех пор, пока клещ не будет изъят.
Место укуса сразу же обработать любым спиртосодержащим раствором☝️.

⚠️Ни в коем случае:❗❗
❌не обхватывайте клеща за туловище – только ближе к хоботку;
❌не используйте жидкости из «народных» рецептов – керосин, солидол, масло, солярка и т.п.;
❌не тяните, а поворачивайте пинцет; 
❌не давите насекомое на теле.

Желаем безопасного лета! 🌳🌱🌷
Будьте здоровы!

#клещ #прощилактика_клещи #весна_клещи #ходимвлес #Вешняки

⚡БОРРЕЛИОЗ ⚡

Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) – это опаснейшее инфекционное заболевание, которое вызывается бактериями borrelia, проникающие в кожу при укусе клеща❗

Ежегодно в РФ фиксируется около 6000 случаев и около 10% из них у детей.

🔴Симптомы боррелиоза
Первая стадия характеризуется проявлениями, схожими с симптомами ОРВИ.
Самым типичным признаком является
кольцевидная  мигрирующая эритема в месте укуса⭕. Её края более красные, чем центр и немного приподнимаются над остальной кожей.

Во вторую стадию заболевания возбудитель разносится по всему организму. В первую очередь страдает нервная и сердечно-сосудистая системы.  

Боррелиоз у детей в эту стадию часто протекает с тяжелыми явлениями поражения центральной нервной системы🥴.
Возбудитель боррелиоза может оседать практически в любом органе, поэтому клинические проявления второй стадии  очень разнообразны.

В третьей стадии – примерно через полгода - 2 года – развиваются хронические воспалительные поражения суставов, кожи – атрофические дерматиты, хронические поражения нервной системы😮.

💉При подозрении на боррелиоз можно сдать анализ крови на антитела IgM, но не ранее, чем через 3-6 недель после укуса клеща.
Так же для диагностики используют посев культуры на среде Барбура-Стеннера-Келли, биопсия кожи, анализ спин-мозговой жидкости, анализ синовиальной жидкости, обнаружение ДНК методом ПЦР🧫

💊Лечение боррелиоза должно начинаться как можно раньше. Тогда неврологические и кардиальные проявления практически не возникают и болезнь имеет благоприятный прогноз. Здесь помогут врачи инфекционисты.

❌Нельзя заниматься самолечением. 

❌❌Не леченный боррелиоз может привести к летальному исходу или тяжёлой форме инвалидности пациента.

❗Осложнения боррелиоза:
🚩нарушение высших психических функций, вплоть до развития слабоумия;
🚩параличи периферических нервов;
🚩потеря слуха и зрения;
🚩тяжёлые аритмии сердца;
🚩множественные артриты;
🚩доброкачественные опухоли кожи в месте внедрения клеща. 

🔥Специфическая профилактика боррелиоза находится в стадии разработки.
Поэтому очень важно соблюдать меры безопасности, про которые мы писали в прошлой публикации.

Берегите своё здоровье ❤️

#боррелиоз #клещи2023 #клещ #энцифалит #детивешняки

КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ 🕷️

Клещи очень опасны! Ведь они являются переносчиками ряда страшных заболеваний😱 Поговорим о клещевом энцефалите.
⠀
Клещевой энцефалит – вирусное заболевание, которое поражает нервную систему и влечет за собой серьезные последствия☝️
⠀
❗Заражение происходит:
🔸при укусе клеща;
🔸при раздавливании клеща, расчесывании места укуса;
🔸при употреблении сырого молока зараженных коз, коров, овец и т.д.
⠀
❗️Проявления болезни❗️
👉Начало заболевания может протекать под маской простуды. При этом вирус проникает в головной и спинной мозг, вызывая воспаление в этих органах (собственно энцефалит)👉
Заболевание развивается быстро, через 1, 5 - 3 недели после укуса.
👉Вирус поражает серое вещество головного мозга, двигательные нейроны спинного мозга и периферические нервы, что проявляется  судорогами, параличом отдельных групп мышц или целых конечностей и нарушении чувствительности кожи.
👉Позже, когда вирусное воспаление охватывает весь головной мозг, отмечаются головные боли, рвота, потеря сознания, вплоть до коматозного состояния или наоборот развивается психомоторное возбуждение с утратой ориентации во времени и пространстве.
👉Позже могут отмечаться нарушения сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы - задержка стула, увеличение печени и селезёнки.
👉Все перечисленные симптомы отмечаются на фоне повышения температуры тела до 39-40 градусов С°.
⠀
✔️Специфическая профилактика✔️
В РФ зарегистрированы несколько вакцин против клещевого энцефалита💉. Прививку можно сделать в прививочных пунктах на базах поликлиник, медсанчастей после консультации врача👩‍⚕️
Если человеку предстоит выезд в неблагополучную территорию, то весь прививочный курс против клещевого энцефалита необходимо завершить за 2 недели до выезда.

⠀❗Профилактика❗
🔸Для прогулки в лесу выбирайте светлую одежду с длинными рукавами.
🔸Пользуйтесь репеллентом от укусов клещей. 
Именно от укусов клещей (клещ относится к классу паукообразных), а не насекомых, при этом следите за сроками его действия.
🔸После прогулки обязательно осмотрите себя.
🔸Не оставляйте одежду, в которой были на природе в своей спальне. Клещи способны с одежды, подстилок и сумок переползать на тело человека.

Берегите своё здоровье! ❤️

#клещи2023 #энцифалит #детивешняки #боррелиоз #клещ

🌿ЭТОТ ДЕНЬ ПОБЕДЫ ПОРОХОМ ПРОПАХ
Этот праздник со слезами на глазах......

Строки, известные каждому в нашей стране.
🪖И сегодня важно не забывать павших в борьбе с фашистами, помнить, что это наши отцы, деды, прадеды освободили весь мир от фашизма на фронтах Второй Мировой Войны. 🛖Немалая заслуга в этой Победе принадлежит и труженикам тыла. И тем, кто обеспечивал советский народ продовольствием - продолжал трудиться в сфере сельского хозяйства и животноводства все годы Великой Отечественной Войны.

🎖️️9 Мая — праздник великий!
Никто не забыт и ничто не забыто!
Живым ветеранам — низкий поклон!
А тех, что ушли — не забудем имен!

Они ушли, оставив память,
Оставив честь нам и свободу,
Осталось красное их знамя,
Перенесенное сквозь годы!

Великий подвиг сохраним
Мы в наших душах и сердцах
И об ушедших помолчим
Мы со слезами на глазах!

✨Здоровья вам и вашим близким, благополучия и неиссякаемой Веры в самое светлое будущее для нашей страны, наших семей, наших детей!
Хочется каждому пожелать побольше доброты, здоровья, спокойных дней, истинной дружбы и безграничной веры в себя и в лучшее в мире.
С праздником!🎈🎈🎈

#9мая #деньпобеды #мирноенебо