Публикации

Волосы и ногти — показатели здоровья ✨🌿

Очень часто, сталкиваясь с проблемой ломкости ногтей и волос, мы прибегаем к решению проблемы снаружи: уходы, стрижка и косметические средства.

Но всегда стоит смотреть в корень проблемы: так, слоистость ногтей может указывать на серьезные проблемы вплоть до метаболомных нарушений и болезней щитовидки 🖇️

Выпадение волос может быть симптомом гормонального дисбаланса: в первую очередь смотрим на уровень эстрогенов, андрогенов и прогестерона;
помимо этого — сильный стресс приводит к нарушению кровообращения и истончению волос ⚡️

Важно всегда отслеживать такие симптомы и заботиться о здоровье изнутри 🤍
Это включает в себя своевременные чек-апы здоровья, понимание причины проблемы и способы ее решения 👩🏻‍⚕️

Как стресс влияет на организм? ⚡️

Два очень похожих по строению гормона — адреналин и норадреналин — вырабатываются надпочечниками и отвечают за нашу реакцию на стресс, как психологическую, так и физическую.

Их небольшая концентрация помогает организму активизироваться и перейти в «боевое состояние», улучшает внимание и помогает оставаться бодрыми 🏃🏻‍♀️
В общем, максимально помогает нам справиться с ситуацией, в которой необходимо быть сосредоточенными ✨

Тем не менее, длительное превышение этих гормонов приводит к серьезным проблемам: учащенное сердцебиение, повышенное давление, проблемы с сердцем и нервной системой 🌱

Если вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями или заметили симптомы повышения адреналина и норадреналина,
рекомендуем сдать анализ и узнать их уровень в организме 📌

Ссылка на исследование: www.chromolab.ru/issledovaniya/katekholaminy-1

Выходные: спать или не спать? 🌙☁️

Биоритмы нашего организма — универсальные «часы», которые помогают восстанавливать силы в течение дня и контролировать процессы засыпания и бодрствования.

В норме при установленном режиме дня такие суточные ритмы — наши главные помощники, благодаря им колебания гормонов сигнализируют нам об отходе ко сну, помогают проще и быстрее засыпать и высыпаться 🤍

Сбить их довольно просто: поспав 12 часов в выходной вместо привычных 7-8, мы нарушаем привычные ритмы ⚡️

Именно поэтому появляется усталость, чувство разбитости и головные боли 🙌🏻

Мы рекомендуем беречь свой сон и не нарушать режим даже в выходные: а если хочется выспаться чуть больше, немного помочь может ранний отход ко сну и пробуждение в привычные часы 🌱

Это оказывает меньшее влияние на качество сна и наши биотритмы, чем поздний подъем 🌙

Три страшных болезни и как от них защититься 🦠🔬

В лаборатории Chromolab наша главная цель — помогать пациентам предотвращать заболевания с помощью ранней диагностики 🤍

Рассказываем страшилки здоровья (и как их не бояться) ниже ⬇️

Инфаркт 🫀
Опасен тем, что проявляется резко и неожиданно. В группе риска — люди с диабетом, гипертонией, избыточным весом.
Комплексное исследование «Метаболомика сердца» поможет выявить опасное состояние до серьезных проявлений 🔬
Код: Ir170

Корь 🤧
Инфекционное заболевание, поражающее чаще всего детей и невакцинированных взрослых. Протекает тяжело, с высокой температурой, сыпью, насморком.
Важно убедиться в наличии антител: так Вы будете знать, что вероятность заболеть минимальна.
Код: In142

Гепатит
Группа вирусов, серьезно поражающая печень вплоть до цирроза 🦠 Опасны тем, что передаются разными путями и могут быть незаметны долгое время.
Своевременная диагностика возможна с помощью анализа.
Код: Ir25

Будьте здоровы и не бойтесь за свое здоровье вместе с Chromolab 💜

День осведомленности о стрессе 🫂🤍

Мы знаем, как сложно бывает совмещать напряженный рабочий график и отдых — часто баланс смещается в сторону работы и нас настигает стресс ⚡️

Его влияние на здоровье негативное:
нарушается сон, концентрация и настроение

🙌🏻 К счастью, благодаря современным медицинским методам отследить стресс стало проще: а вместе с этим и вовремя минимизировать его

📍 Какие показатели проверять, если раздражительность и апатия стали Вашими постоянными спутниками?

- Кортизол: его повышение ведет к тревожности, нервным нарушениям и даже проблемам с женским здоровьем
G26

- Мелатонин: гормон, который снижает психоэмоциональное возбуждение, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина. Регулирует циркадные ритмы. При нарушениях сна обязательно проверьте его уровень! 🌙
GH20

- Не забывайте про маркеры оксидативного стресса: он также оказывает негативное влияние на организм изнутри. Портится кожа, возникают метаболические нарушения 🔄
MOS-14

Будьте здоровы и берегите себя от стресса 🤍