Публикации

Магний: побочные эффекты 🙌🏻

Магний — важнейший элемент нашего организма. Он помогает нервной системе, отвечает за слаженную работу мышц, обменные процессы.

Однако самоназначение добавок магния В6 опасно тем, что при нормальной работе почек мы не увидим избыток магния, а вот побочные эффекты от приема дадут о себе знать 📌

Как именно?
-аритмия
-проблемы с почками и пищеварением
-снижение артериального давления
-снижение рефлексов
-боли в животе и тошнота

Такие неприятные побочные реакции могут сильно повлиять на качество жизни 👩🏻‍⚕️ Важно точно установить дефицит магния ПЕРЕД началом его приема!

Вы всегда можете сдать анализ на магний:

https://www.chromolab.ru/issledovaniya/magniy-v-krovi

в нашей лаборатории Chromolab и быстро получить самый точный результат 🧪🧬

Витамины в продуктах 🥬🐟🥕

Важный пункт для сохранения нашего здоровья и молодости — полноценное и разнообразное питание.

Так мы можем получать достаточное количество микронутриентов, не подвергая себя риску их переизбытка ❤️

Именно то, что мы едим каждый день влияет на здоровье наших внутренних органов, кожи, нервной системы 🙌🏻

Делимся в карточках, в каких продуктах искать витамины и на что они влияют 🖇️

Сохраняйте себе!

🖇️ Записаться на сдачу анализов Вы можете, перейдя по ссылкам:

Витамин А: www.chromolab.ru/issledovaniya/vitamin-a
Витамин D: www.chromolab.ru/issledovaniya/vitamin-d
Витамин Е: www.chromolab.ru/issledovaniya/vitamin-e
Витамин С: www.chromolab.ru/issledovaniya/vitamin-c
Витамины группы В: www.chromolab.ru/issledovaniya/analiz-krovi-na-vitaminy-gruppy-b
Витамин К: www.chromolab.ru/issledovaniya/vitamin-k

Генетика — современное развивающееся направление 🧬

Именно особенности генов закладывают в нас предрасположенность к различным патологиям.

🌱 Например, по мутациям генов мы можем определить:
• риски развития злокачественных новообразований
• особенности психических реакций
• специфику метаболического обмена

Зная о них, мы можем быть предупреждены заранее и принимать меры по поддержанию самого ценного — своего здоровья ❤️

В лаборатории Chromolab генетические анализы проводятся на современном оборудовании с использованием проверенных технологий 🔬

Вы можете изучить перечень проводимых исследований здесь:
https://www.chromolab.ru/issledovaniya/geneticheskie-issledovaniya

и сдать необходимые именно Вам 👩🏻‍⚕️

Что влияет на усвоение железа? 🍎

Железо — важнейший элемент нашего организма; именно оно отвечает за транспортировку кислорода 🫧

Оно всасывается в кишечнике: но на его биодоступность влияет несколько факторов ⬇️

• гемовое/негемовое железо — это две формы, которые поступают в организм с пищей.
гемовая форма содержится в продуктах животного происхождения (мясо, печень, рыба 🐟) и усваивается сильно лучше негемовой (растительные продукты — зелень, овощи, злаки 🌱)

• усвоению железа может помочь витамин С. благодаря совместному приему железо принимает более доступную для всасывания форму 🍊

• а вот такие продукты, как чай, кофе, молочные продукты — наоборот могут мешать этому процессу за счет химических усложнений. старайтесь упортреблять их отдельно 🙌🏻

Если Вы сталкиваетесь с хронической усталостью, слабостью и апатией, рекомендуем провести чек-ап железодефицитной анемии:
https://www.chromolab.ru/issledovaniya/chekap-zhelezodefitsitnoy-anemii?sphrase_id=220998 🖇️

При отсутствии симптомов достаточно контролировать уровень ферритина и гемоглобина ✨

Антибиотики: как принимать их, чтобы не навредить? 💊

Антибиотики помогают бороться с бактериями и другими микроорганизмами, вызывающими инфекции.

Рано или поздно в результате мутаций бактерии приспосабливаются к действию антибиотика, и для них он становится безвредным.

Это может произойти быстро, если:
- рано прервать курс антибиотика
- не долечиваться до конца, а заканчивать прием лекарств при первых улучшениях 🦠

Именно поэтому важно учитывать результаты определения чувствительности к антибиотикам, особенно если Вы часто завершали курс раньше или часто лечились ими.

В Chromolab Вы можете сдать анализ на определение чувствительности к расширенному спектру антибиотиков, по результатам которого врач назначит индивидуальную терапию именно для Вас 🧫🔬

Ссылка на анализ: https://www.chromolab.ru/issledovaniya/posev-otdelyaemogo-iz-zeva-na-mikrofloru-s-opredeleniem-chuvstvitelnosti-k-rasshirennomu-spektru-ant?sphrase_id=220616