Публикации

Как встретить Новый год без вреда для здоровья? Советы врачей ⬇️

🫀Как избежать риска «синдрома праздничного сердца» во время новогоднего застолья.

Так называют острое нарушение сердечного ритма у здорового человека из-за употребления алкоголя, который оказывает токсическое воздействие на мышечные клетки сердца и нервную систему. Ситуацию усугубляют большие дозы кофеина, обилие жирной и соленой пищи, а также стресс.

👉 Угроза «синдрома праздничного сердца» намного выше у людей, у которых уже имеются сердечно-сосудистые заболевания. Примерно в трети случаев приступы аритмии не проходят сами по себе, а возобновляются. Это может привести к инсульту или сердечной недостаточности. А некоторые виды аритмии могут даже спровоцировать летальный исход.

❗️Опасные симптомы: учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца, боль или давление в груди, слабость, одышка и головокружение.

✅️ Чтобы предотвратить неприятные последствия, старайтесь не переедать и не перебирать с алкоголем. Перед новогодним застольем стоит полноценно позавтракать и пообедать, чтобы не набрасываться на еду и напитки на голодный желудок. Больше двигайтесь, снизьте уровень стресса — прогуляйтесь на свежем воздухе, посмотрите любимый фильм, разберите подарки.

☝️Будьте сторожными с лекарствами, поскольку препараты для облегчения симптомов похмелья могут увеличить нагрузку на сердце. Если приступы аритмии не прошли сами, стоит обратиться за медицинской помощью 🚑

👩‍🍳 Спасаем желудок.

Главная опасность в новогоднюю ночь для желудочно-кишечного тракта — переедание, особенно после диет. Это может спровоцировать задержку жидкости, общее неприятное ощущение тяжести, метеоризм, вздутие, послабление стула. Увлекаясь блюдами с праздничного стола, можно вызвать развитие панкреатита.

🥗 За несколько дней до праздника можно перейти на низкокалорийное питание и включить в рацион побольше овощей, фруктов, нежирных белковых блюд, пишет. И не морите себя голодом до самого застолья.

🍔 Исключите из новогоднего рациона сладости, содержащие маргарин и любые трансжиры, а также сократите потребление жирных, острых, жареных блюд и сладкой выпечки.

🥄Попробуйте соблюдать правило столовой ложки. Нужно пробовать новое блюдо по чуть-чуть, если оно не вызвало неприятных симптомов, значит, можно дальше есть.

✅️ Запаситесь сорбентами для спасения желудка после новогодней трапезы.

👩‍⚕️Аллергия

Все аллергики, как правило знают "свои" аллергены. Но не многие знают, что вызвать аллергическую реакцию может... новогодняя живая елка 🎄 Да, да, аллергия может возникнуть на пыльцу хвойных деревьев, а также на смолу, древесину и древесный сок.

Симптомы: насморк, чихание, слезотечение и зуд глаз, кашель, першение в горле, а также кожные высыпания в местах соприкосновение кожи с елкой, смолой.

✅️ В этом случае стоит отдать предпочтение искусственной ёлке.

Зимняя обувь создана для холодной погоды, а вне улицы носить ее небезопасно, поскольку в помещении ноги начинают быстро потеть и внутри ботинок образуется влажная среда, благоприятная для развития различных патогенных микроорганизмов, за счет чего увеличивается вероятность возникновения грибковых заболеваний.

Симптомы микоза:
🦶 жжение кожи
🦶 деформация и пожелтение ногтей
🦶 трещины в межпальцевых складках

Какие еще могут быть причины ⬇️

1️⃣ Если надеть обувь, в которой когда-то ходили с грибком на ногах, то можно снова им заразиться.

2️⃣ Один из наиболее распространённых источников заражения — это бассейны и бани, где возбудители инфекции скапливаются на деревянных покрытиях, а также в местах застоя воды.

3️⃣ Если ноги потеют, это дополнительный риск заражения грибковой инфекцией.

4️⃣ Хронические заболевания (такие как сахарный диабет) приводят к снижению иммунитета, увеличивается и риск "подхватить" грибок. Риск возрастает с возрастом, т.к. иммунитет ослабевает: после 70 лет онихомикозом страдает каждый второй.

5️⃣ При травматических повреждениях стоп (мозолях,трещинах) риск заражения увеличивается. Исключите узкую обувь т.к. она может спровоцировать заболевание.

Сталкивались с такой проблемой❓
Тогда звоните и записывайтесь на консультацию в Центр подологии ЦКБ
☎️ 8 495 530-01-11

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
🍵 Три чашки чая в день замедляют старение — ученые изучили данные 14 000 человек и подсчитали процент жира, холестерин и давление в их организмах.

🙂 Оказалось, что любители чая гораздо реже испытывают беспокойство и бессоницу — все дело в полифенолах, которые улучшают иммунную систему, обмен веществ и когнитивные функции.

Чекап — комплексное обследование организма, которое позволяет выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии.
✅️ Если у вас нет возможности лечь в стационар, пройти чекап можно в нашей поликлинике буквально за 2-3 дня.
☎️ Просто позвоните по тел. 8 495 530-01-11.

Подробнее о всех чекапах в поликлинике ЦКБ можно прочитать на нашем сайте
https://www.cchp.ru/patsientam/chekapy-v-poliklinike/

Хотите избавиться от постоянных проблем с носом и нормально дышать? Вам поможет септопластика 👃
⬇️⬇️⬇️

Это операция по коррекции деформации носовой перегородки. Деформация может приводить к нарушению дыхания и к таким проблемам, как хроническая заложенность носа, головные боли, воспалительные процессы пазух и т.д.

Как проводится септопластика?

📍 Под общим наркозом, длится от 30 минут до нескольких часов, в зависимости от сложности операции.

📍 Хирург делает незаметный небольшой разрез внутри носа, чтобы получить доступ к перегородке.

📍 Он использует специальные инструменты для удаления или перестройки кости, хряща и мягких тканей, чтобы исправить деформацию.

📍После операции пациенту рекомендуется отдыхать несколько дней и избегать физических нагрузок.

❗ Также необходимо соблюдать правильный уход за носом, чтобы избежать возможных осложнений.

Септопластика – это довольно распространенная операция, которая имеет высокую эффективность и помогает решить многие проблемы, связанные с нарушением дыхания.

Перед проведением операции необходимо обсудить все возможные риски и противопоказания с врачом.

Записаться на консультацию к нашим ЛОР-хирургам можно по тел. 8 495 530-01-11