Публикации

💚 ФАКТЫ О ЗДОРОВЬЕ
Рыба бережет сердце 🦈

🩺 Риск сердечных проблем намного ниже у людей, которые регулярно едят рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Особенно это касается женщин.

✅️ Об этом говорят итоги недавнего датского исследования. Выяснилось, что те представительницы слабого пола, которые употребляют рыбу редко или никогда ее не едят, в 2 раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем те, кто употребляет рыбу регулярно. В целом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний для женщин, которые редко едят рыбу, на 90% выше, чем для женщин, употребляющих рыбу раз в неделю.

🐠 Большинство опрошенных женщин, которые регулярно включают в рацион рыбу, сказали, что они предпочитают лосося, сельдь и скумбрию, которые богаты омега-3 жирными кислотами. Чтобы почувствовать положительный эффект от потребления рыбы, включать ее в меню нужно не реже двух раз в неделю.

✅️ У нас в ЦКБ можно пройти полное обследование сердечно-сосудистой системы.
Записаться: ☎️ 8 495 530-01-11

❗️Важные номера телефонов экстренных служб:

«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7 (498) 602-03-01, +7 (498) 602-03-03

Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за сутки: +7 (495) 621-43-31

Поступление больных и пострадавших в больницы Москвы за предыдущие дни: +7 (495) 621-78-87

Поиск пострадавшего по больницам Москвы: +7 (495) 624-31-52

Бюро регистрации несчастных случаев Московского региона: +7 (495) 688-22-52 

Единый телефон доверия МЧС России: +7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01

«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)

Линия психологической помощи Российского Красного Креста: +7 (800) 250-18-59

❗️Минздрав открыл «горячую линию» психологической помощи НМИЦ психиатрии имени В. П. Сербского после теракта в "Крокус сити холле".
Телефон: +7-495-637-70-70