Публикации

👨‍⚕Йододефицитные заболевания

Материал подготовила врач-детский эндокринолог, #Овсянникова_Светлана_Георгиевна

🔸Йододефицитные заболевания (ЙДЗ) занимают первое место по распространенности среди заболеваний щитовидной железы и представляют собой патологические состояния, развивающиеся в результате дефицита йода в питании, что можно предотвратить нормализацией его потребления.

🔊По данным ВОЗ, в условиях ЙД проживают более 2 млрд человек, среди них почти у 700 млн человек выявлен эндемический зоб. В России не существует территорий, население которых не подвергалось бы риску развития ЙДЗ.

✍️По данным «ФГБУ НМИЦ эндокринологии», среднее потребление йода в стране в 2-3 раза ниже нормы, рекомендованной ВОЗ, и составляет 40–80 мкг в сутки.

❗При дефиците йода в первую очередь страдает щитовидная железа.

💡Йод – компонент гормонов щитовидной железы, недостаток которого сопровождается развитием гипотиреоза (снижение функции), увеличением размеров и изменением структуры щитовидной железы (зоб, образование кист и узлов).

🧐Наиболее чувствительны к нарушениям функции щитовидной железы беременные и кормящие женщины, дети и подростки.

📊Распространенность диффузного нетоксического зоба (ДНЗ) в различных регионах России от 5,2% до 70%, а в среднем составляет 31% и чаще встречается у детей, подростков и молодых взрослых.

❗Хронический дефицит йода приводит к драматическим последствиям: развитию умственной отсталости, задержке физического и полового развития детей, заболеваниям щитовидной железы, бесплодию. В условиях ЙД в сотни раз возрастает риск радиационно – индуцированных и онкологических заболеваний щитовидной железы (в первую очередь у детей).

👀Основным источником йода являются продукты растительного и животного происхождения и вода. Однако, если содержание йода в почве низкое, то и в продуктах, выращенных на этой почве, содержание йода будет низким.

✅Меры профилактики:

Массовая йодная профилактика - всеобщее йодирование соли предпочтительно в качестве универсального, высокоэффективного метода, вызывающего йодную профилактику. В качестве йодирующего компонента предпочтительно использовать йодат калия.

Групповая (индивидуальная) йодная профилактика (в группах наиболее подверженных развитию йододефицитных состояний: дети и подростки, беременные и кормящие женщины), с использование препаратов, содержащих йодид калия, помимо йодированной соли.

🟩 Дозы препаратов йодида калия по возрастам: для детей до 2 лет рекомендуемая доза йода 90 мкг, от 2 до 12 лет – 100 мкг, старше 12 лет – 200 мкг, для беременных и кормящих женщин — 250 мкг/сутки. Консультация эндокринолога перед приемом профилактических доз йода в этих группах населения не требуется.

💚Для индивидуальных консультаций по вопросам йодной профилактики ждем Вас в нашем Центре!

📲Записаться можно по телефонам:
8(499)194-04-02
8(499)194-04-20
8(916)741-51-71
Отделение платных услуг:
8(985)939-00-02

Поиграем?

Медицинская профилактика - это?

👀Найдите спрятанные слова, они расположены горизонтально или вертикально.

Всего их 1⃣2⃣

Кто найдет все, ставьте❤️

А с чем медицинская профилактика ассоциируется у вас?

Поделитесь в комментариях.

Желаем всем отличных выходных!🥳

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

🇷🇺4 ноября в нашей стране отмечается День народного единства.

Это памятная дата отечественной истории.

22 октября (4 ноября по новому стилю) 1612 года русское ополчение под предводительством нижегородского земского старосты Кузьмы Минина и князя Дмитрия Пожарского вынудило польских захватчиков сдаться.

Для России это было тяжелое время, не зря оно получило в нашей истории название «Смутное время».

Второе народное ополчение Кузьмы Минина и князя Дмитрия Пожарского стало действительно поворотным моментом в отечественной истории.

Оно смогло положить конец войнам и конфликтам внутри страны, остановило польскую интервенцию.

После освобождения Москвы был созван Земский собор для избрания нового царя.

Съехались представители всех городов России.

Многие историки характеризуют Земский собор 1613 года как поистине всенародное и примиряющее всех жителей страны событие.

7 февраля 1613 года (по старому стилю) царем был избран Михаил Федорович Романов, основавший новую царскую династию России.

Его указом день 22 октября (4 ноября по новому стилю) стал праздником иконы Казанской Божией Матери и отмечался как день избавления России и Москвы от поляков в 1612 году вплоть до Октябрьской революции.

В советский период празднование 4 ноября прекратилось.

С 2005 года праздник стал вновь отмечаться в нашей стране как День народного единства.

С каждым годом День народного единства становится все более важным и значимым праздником.

Подвиг наших предков напоминает нам о том, как весь народ России в тяжелое для своей страны время смог объединиться, чтобы спасти Родину, отстоять свою свободу и право на существование.

Возродил утраченную внутреннюю целостность нашего Отечества.

Мы сердечно поздравляем всех с Днем народного единства!

Желаем всем крепкого здоровья, взаимной преданности и сил сохранить духовное наследие наших предков!

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Из истории антипрививочного движения

В начале 18 века в Британии впервые начали проводить вариоляцию – оспопрививание.

На фоне этих событий зародилось антипрививочное движение.

«Попытки нескольких человек обесценить новую методику быстро уйдут в небытие», — был уверен основоположник вакцинации Эдвард Дженнер.

Практика показала, что он ошибся.

Понадобилось около двухсот лет, чтобы ликвидировать черную оспу, а антипрививочное движение существует и сейчас.

Первые противники вакцинации не приняли прививку из религиозных опасений в связи с ее животным происхождением.

Другие противились прививке из страха неизвестных последствий, часть населения просто не верила врачам.

В России, желая подать пример своим подданным, первой согласилась на прививку против черной оспы императрица Екатерина II.

Стоит отметить, что православная Церковь в вопросе вакцинации встала на сторону государства.

Но многие верующие не слушались ни Церкви, ни Государя из-за страхов и предрассудков. 

По мере развития метода вакцинации, необходимость прививок подверглась сомнению в связи с тем, что опасные инфекционные заболевания стали встречаться всё реже.

Отношение к вакцинации всегда носило циклический характер и сильно зависело от количества заболевших инфекцией, от которой можно защититься.

Прокатилась очередная эпидемия – количество отказов от прививок резко снижается. Заболеваемость (и смертность) пошла на спад – люди вновь начинают отказываться и сомневаться

Следует отметить, что вред, наносимый обществу антипрививочниками, огромен.

Именно «благодаря» их деятельности происходит снижение охвата вакцинацией населения и образуется «горючий материал» для возможных вспышек вакциноуправляемых инфекционных болезней.

Несколько лет назад Всемирная организация здравоохранения включила недоверие к вакцинам в десятку важнейших угроз мировому здоровью, выразив обеспокоенность тем, что цели по ликвидации вакциноуправляемых болезней не могут быть достигнуты без обеспечения и поддержания высокого уровня охвата населения прививками.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова

Что влияет на мыслительные способности?

Сегодня хотим поделиться с Вами информацией о том, что влияет на наши мыслительные способности. Узнайте, какие факторы могут повлиять на Вашу умственную форму и продуктивность. 🧠💪

💤 Качество и продолжительность сна играют огромную роль в работе нашего мозга. Крупнейшее в мире исследование, проведенное учеными из Института мозга Университета Западного Онтарио, показало, что люди, спавшие 7-8 часов в сутки, демонстрировали лучшие когнитивные способности. Те, кто спал меньше или больше этого времени, страдали от снижения мотивации и вербальных навыков. Помните, что регулярный и полноценный сон - залог здоровья и хорошей умственной формы.

🌡️ Температура воздуха также оказывает влияние на нашу работоспособность. Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что при повышении температуры выше 23-24°C производительность людей снижается. При достижении температуры 29°C, работоспособность ухудшается на 9%. Поэтому обеспечьте комфортные условия в своем рабочем и жилом пространстве, чтобы поддерживать оптимальные когнитивные функции.

🍽️ Питание также играет важную роль в работе нашего мозга. Исследователи из Университета Южного Иллинойса в Эдвардсвилле на животных показали, что употребление продуктов с большим содержанием жиров может вызвать умственную усталость и снижение когнитивных способностей. Как объяснили ученые, высокожирная пища мешает мозгу получать основной элемент питания – глюкозу – и взамен вынуждает его питаться получаемыми из жиров кетоновыми телами. Этот более медленный источник питания заставляет мозг «тормозить». Разнообразьте свой рацион питания и старайтесь избегать чрезмерного потребления жирной пищи.

🌳 Визуальное окружение также может оказывать влияние на нашу память и внимание. Исследования показали, что пребывание в окружении с большим количеством зеленых насаждений, парков и садов может улучшить пространственную память и концентрацию. Поэтому не забывайте проводить время среди природы и обеспечивать Вашим детям доступ к зеленым зонам.

💡 Вот некоторые полезные советы для поддержания хороших мыслительных способностей:
• Спите достаточное времени - 7-8 часов в сутки.
• Поддерживайте комфортную температуру окружающего воздуха - около 22°C.
• Разнообразьте свой рацион питания и избегайте слишком частого потребления жирной пищи.
• Наслаждайтесь прогулками среди зеленых насаждений и природных ландшафтов.

Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова