Публикации

Как выбрать клубнику?

В Москве начался ягодный сезон.

К открытию сезона рассказываем, как правильно выбрать ягоды, которые порадуют своим вкусом и послужат источником витаминов.

Спелые, качественные плоды можно определить по следующим признакам:

- Ягоды сухие, без признаков гниения
- Цвет однородный, насыщенный
- Листики «чашечки», обрамляющие ягоду зеленые, без признаков увядания
- Поверхность ягод упругая, блестящая, гладкая, без вмятин и повреждений
- Аромат насыщенный, ягодный.

Признаки ягод, от употребления которых стоит воздержаться.

- Ягоды влажные, на поверхности есть пятна.
- Отсутствует аромат
- Мягкие ягоды (быстро испортятся, возможно, процесс гниения уже начался).
- Листики «чашечки» сухие, пожелтевшие, либо- отсутствуют (такие ягоды были собраны давно, либо неправильно).
- Окраска неоднородная, есть зеленоватые пятна, кончик ягод белый (признаки неполной зрелости).

Важно тщательно промыть ягоды перед употреблением.

К сожалению, употребление клубники часто связано с заражением гельминтозами из-за плохого промывания ягод от земли, в которой как раз много яиц гельминтов из-за нарушений правил удобрения почв, что наиболее часто наблюдается в частных хозяйствах.

Чтобы отмыть клубнику от остатков земли и песка, лучше замочить плоды на 5-10 минут в прохладной воде, а затем ополоснуть проточной водой.

Желаем всем зарядиться витаминами и хорошим настроением!

Подготовлено с использованием материалов с сайта Роспотребнадзор.ру.

Памятка пациентам, которые готовятся к вакцинации.

Перед проведением вакцинации не рекомендуется:

- Резко менять климат (поездки, путешествия и т. д.);
- Проявлять чрезмерную физическую активность (актуально для профессиональных спортсменов и пациентов, посещающих спортивные секции, спортзал);
- Употреблять экзотические продукты питания;
- Вводить ребенку новые продукты прикорма (касается детей);
- Употреблять алкогольные напитки (касается взрослых).

Не рекомендуется совмещать вакцинацию с массажем или физиотерапевтическим лечением.

Следует отложить плановую вакцинацию:

- Если существует реальный риск заболевания (один из членов семьи переносит ОРВИ и т.д.);
- В период обострения хронических заболеваний;
- В период острых инфекционных заболеваний.

Перед проведением вакцинации:

- Пациент осматривается врачом, который собирает анамнез о заболеваниях, реакциях или осложнениях на прививки, аллергических реакциях на лекарства, продукты;
- Проводится термометрия;
- При отсутствии противопоказаний к вакцинации после оформления информированного согласия пациент направляется в прививочный кабинет;
- Результаты осмотра, разрешение или медицинский отвод на введение конкретной вакцины фиксируются в амбулаторной карте;
- Пациенту или его законному представителю разъясняются особенности поствакцинального периода.

После проведения вакцинации:

Прием лекарственных препаратов следует обсудить с лечащим врачом, в том числе и прием жаропонижающих препаратов при повышении температуры

- Не следует покидать медицинскую организацию в течение получаса (для того, чтобы в случае развития выраженных аллергических реакций, была оказана своевременная медицинская помощь);
- Записывать все возникающие вопросы и симптомы, чтобы на следующий день обсудить их с лечащим врачом.

В ближайшие 2-3 дня после вакцинации рекомендуется:

- Избегать переохлаждения, перегревания (бани, бассейны, инсоляции, закаливания);
- Избегать приема экзотических продуктов питания;
- Не принимать алкогольные напитки (касается взрослых);
- При мытье не растирать место инъекции мочалкой;
- Избегать посещения мест с больших скоплением людей, а также контакта с людьми с острыми инфекционными заболеваниями.

Медицинские отводы при инфекциях мочевой системы

Информация подготовлена врачом-нефрологом Центра, Митюшиной Натальей Анатольевной https://cmpmos.ru/o-nas/sotrudniki/160/.

Инфекция мочевой системы (ИМС) - острый инфекционный процесс в мочевых путях при отсутствии признаков поражения ткани почек, четких клинических признаков локального процесса.

В эту группу включаются пациенты с уретритом, циститом, пиелонефритом.

При неосложнённой ИМС (без структурных аномалий мочевыводящих путей, инфекции нижних мочевых путей) начинать вакцинацию следует через 1 месяц после перенесённого эпизода ИМС под контролем анализов мочи.

При наличии ИМС на фоне аномалий, пороков развития органов мочевой системы-пузырно-мочеточникового рефлюкса, нейрогенной дисфункции мочевыводящих путей, метаболических нарушений-кристалурии, у детей-носителей уретрального катетера, нефростомы вакцинация проводится в период стойкой ремиссии ИМС длительностью не менее 1 месяца.

Первый эпизод пиелонефрита требует более длительного медицинского отвода - до 6 месяцев.

После оперативного вмешательства, например, аденотомии, вакцинацию лучше проводить не менее чем через 1 месяц после проведённой коррекции.

При пузырно-мочеточниковом рефлюксе, после проведённой эндоскопической коррекции, возможно продление отвода от проф.прививок до 3 месяцев.

Серьёзные оперативные вмешательства, операции на почках и мочевыводящих путях требуют мед.отвода до 6 месяцев.

Длительность мед.отвода врач нефролог определяет индивидуально.

Врач-нефролог, #Митюшина_Наталья_Анатольевна

Отзыв о работе Центра

Хочу выразить благодарность всему коллективу ЦМП, с которым пришлось взаимодействовать. На стойке регистрации вежливо и быстро помогли найти кабинет, врач подробно собрала анамнез, осмотрела и попросила повторно заглянуть к ней через 20-30 минут после вакцинации. Естественно, подробно рассказала про рекомендуемую схему вакцинации, оставила рекомендации на послевакцинальный период. В прививочном кабинете (впервые за все время посещения мной МО) перед вакцинацией показали упаковку препарата и срок годности. Честно говоря, я очарован доброжелательным и профессиональным подходом. Спасибо вам большое!

Источник: отзывы на Яндексе, отзыв оставлен в мае 2024г.

#отзывы

Профилактика сахарного диабета у детей 👦 👧

Сахарный диабет – серьезное заболевание, которому подвержены не только взрослые, но и дети. У детей проблемы с выработкой инсулина и усвоением сахара часто являются врожденными.

Профилактика снижает риск развития диабета и осложнений в будущем, поэтому важно с детства приучать ребенка вести здоровый образ жизни.

Какие дети в группе риска? 🤔
🔺Рожденные в семье диабетиков
🔺 С факторами риска (неправильное питание, гиподинамия)

Как снизить риск? 📝
🔸Грудное вскармливание в младенчестве снижает риск развития сахарного диабета в будущем у ребенка
🔸Соблюдение режима сна и отдыха: нужно избегать переутомлений ребенка и позднего отхода ко сну
🔸Психологический комфорт: общение со сверстниками, позитивная атмосфера в семье (сильные стрессы, страхи и потрясения могут стать толчком к развитию заболевания)
🔸Правильное питание: ежедневное употребление овощей и фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов, полное исключение из рациона сладких газировок
🔸Соблюдение режима питания: прием пищи должен происходить в одно и тоже время, так поджелудочная железа будет вырабатывать инсулин и ферменты в необходимом ритме
🔸Контроль массы тела: необоснованный набор веса и повышенный аппетит должны серьезно насторожить родителей
🔸Здоровый образ жизни: физическая активность (подвижные игры) и занятия физкультурой

Если есть риски, то ребенок наблюдается у эндокринолога, также необходим контроль уровня глюкозы крови. С осторожностью принимать лекарства, не назначенные врачом.

С целью раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития ребенок должен ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры! 🩺👨‍⚕️

Берегите здоровье с детства! 🫶