Публикации

Советы, как сохранить зрение в офисе🧑🏻‍💻
⠀
Многие из нас, сидя в офисе, проводят по 8 часов в день за экраном монитора компьютера, а также в свободное от работы время активно используют гаджеты. Конечно, этот факт негативно влияет на зрение👀 Оно начинает падать, может развиваться «компьютерный зрительный синдром», который сопровождается сухостью глаз, частым морганием и головной болью.
⠀
Для того, чтобы сохранить остроту зрения, необходимо соблюдать некоторые советы✔️
⠀
▪️Правильно организуйте своё рабочее место🖥
Монитор должен быть установлен чуть ниже уровня глаз. Чтобы снизить нагрузку на зрение, убавьте на мониторе яркость и контрастность изображения. Источник света (окно, настольная лампа) должен находиться с левой стороны.
⠀
▪️Делайте перерывы во время рабочего дня🕺🏼
Каждый час давайте себе несколько минут отдыха, во время которых можно пройтись по офису, посмотреть в окно, а лучше сделать расслабляющую гимнастику для глаз.
⠀
▪️Ведите здоровый образ жизни🍎
Выбирайте продукты, обогащённые большим количеством витаминов - овощи, фрукты, орехи. И не забывайте заниматься спортом.
⠀
Берегите себя и своё зрение, запишитесь на приём к нам в клинику:
📞по телефону - +7 (499) 322-36-36
💻или на нашем сайте https://mgkl.ru

На носу долгожданный май, столбики термометров начинают стремительно расти вверх, природа просыпается ото сна, а вместе с этим приходит «страшный сон» аллергиков - цветение растений🌸 Пыльца, вызывающая аллергию, действует на слизистые оболочки глаз, что приводит к аллергическому конъюнктивиту🤧
⠀
Аллергический конъюнктивит - это воспаление конъюнктивы, вызванное реакцией на аллерген. Воздействие аллергена на глаза вызывает освобождение гистамина, который приводит к воспалению кровеносных сосудов конъюнктивы👁 Сопровождается данное заболевание зудом, жжением, водянистыми выделениями, слезотечением и покраснением глаз.
⠀
В более жаркие☀️, сухие и ветреные дни симптомы аллергии на пыльцу могут увеличиваться, а во влажные, холодные и дождливые дни🌧 количество пыльцы в воздухе снижается, следовательно симптомы встречаются реже.
⠀
Помимо пальцы, аллергический конъюнктивит может быть вызван следящими аллергенами: плесень, шерсть домашних животных, пылевые клещи, косметические продукты и антибиотики.
⠀
При лечение аллергического конъюнктивита важно попытаться избежать контакта с аллергеном. Как это сделать:
• Не открывайте окна и используйте кондиционеры с фильтром, как дома, так и в автомобиле;
• По возможности не выходите из дома в особо ветреные дни;
• Сушите одежду в доме, чтобы избегать попадания на неё пыльцы;
Носите солнцезащитные очки при выходе на улицу.
⠀
Если аллергический конъюнктивит не проходит при прекращении контакта с аллергеном, либо, если вы замечаете снижение зрения, сильную боль в глазах, головную боль, то необходимо срочно обратиться к врачу-офтальмологу❗️
⠀
Берегите себя и своё зрение, запишитесь на приём к нам в клинику:
📞по телефону - +7 (499) 322-36-36
💻или на нашем сайте https://mgkl.ru

Анестезия при лазерной коррекции зрения👁
⠀
Пожалуй, каждый пациент перед лазерной коррекции зрения испытывает волнение и определенные страхи. Один из часто задаваемых вопросов - какая анестезия используется во время данной операции❓
⠀
Для проведения лазерной коррекции зрения используется местная капельная анестезия💧
⠀
Такой выбор объясняется в первую очередь длительностью процедуры, которая занимает не более 10 минут. Непосредственно воздействие лазера на роговицу в зависимости от выбранной методики составляет от 25 до 50 секунд.
⠀
Для обеспечения точности выполнения процедуры коррекции пациент должен находится в сознании, чтобы обеспечить максимальную концентрацию во время работы лазера.
⠀
В случае применения общего наркоза, когда пациент засыпает, то глазное яблоко уходит наверх. Поэтому центрация зрачкам и оптического центра роговицы возможно только под местной анестезией.

Что больше ухудшает зрение: книга📚 или гаджет📱?
⠀
Ещё с детства нам рассказывают про опасное излучение от экранов, которое способствует снижению зрения, и советуют заменить гаджет чтением книги. Но что же всё таки вреднее для наших глаз?🧐
⠀
На самом деле, сами по себе компьютер или книга не являются источником опасности для зрения. Вред скрывается в перенапряжении зрительного органа, которое позже может проявляться как синдром сухого глаза - краснотой, жжением, ощущением песка.
⠀
Для того, чтобы избежать этих симптомов и обезопасить себя, необходимо соблюдать меры предосторожности:
• читать и использовать гаджет следует при хорошем освещении;
• делать перерывы каждые 2 часа на 15 минут;
• выполнять гимнастику для глаз.
⠀
Подводя итог, нельзя однозначно сказать, что приносит меньший урон зрению, так как нужно учитывать разные факторы. Советуем не пренебрегать правилами и ежегодно посещать офтальмолога для своевременного выявления проблем👁
⠀
Берегите себя и своё зрение, запишитесь на приём к нам в клинику:
📞по телефону - +7 (499) 322-36-36
💻или на нашем сайте https://mgkl.ru

Поздравляем вас с 1 мая, с Днём весны и труда!🌸
⠀
Давайте немного окунёмся в историю праздника🤓
⠀
✔️В Российской империи Первое мая, как день международной солидарности трудящихся, впервые отметили в 1890 году в Варшаве проведением стачки 10 тыс. рабочих.
⠀
✔️С 1897 года маёвки стали носить политический характер и сопровождались массовыми демонстрациями.
⠀
✔️После Октябрьской революции 1917 года праздник стал официальным. В РСФСР первоначально он назывался «День Интернационала», а позднее, с 1972 года, он стал называться «День международной солидарности трудящихся — Первое Мая» и отмечаться 1 и 2 мая.
⠀
✔️1 мая 1990 года последний раз состоялась официальная первомайская демонстрация.
⠀
✔️В 1992 году праздник был переименован в «Праздник весны и труда».