Публикации

Как избавиться от боли без лекарств?

Когда человек испытывает боль, его первое желание - принять обезболивающее 💊
Оно действительно снимет боль, но всего лишь на время. Подобные препараты помогают ситуативно, но не борются с причиной проблемы и не устраняют источник болезненных ощущений 🙅🏻‍♀️

Источников может быть множество, но существует серьезный вид боли, причиной которой являются так называемые триггерные точки (ТТ). Именно с ними прекрасно справляется методика «сухих игл».

Что представляет собой триггерная точка?

Триггерная точка - это локальный мышечный спазм, который пальпируется в виде круглого или овального узелка. Триггерные точки находятся в центре мышечных волокон. Когда мышцы избыточно сокращаются (при перенапряжении, травмах, стрессе и других причинах) человек обычно ощущает боль в голове, шее, спине, пояснице, руке или ноге 😫

Триггерные точки серьезно ухудшают качество жизни человека. Они могут сковывать и ограничивать движения, вызывать слабость в мышцах.
Подобное болезненное состояние называется миофасциальным болевым синдромом (МБС).

О методике «сухих игл» подробно рассказал врач-невролог, мануальный терапевт, реабилитолог Башкирцев Григорий Сергеевич.

Листайте карточки ⬇️

Какие проблемы решает подбор очков? 🤓

Поговорили на эту тему с руководителем направления офтальмологии Агеенковой Оксаной Александровной👩🏼‍⚕️

Начинаем с подбора очков для детей. Когда он нужен?

Нормы для определения зрения существуют во взрослом возрасте, а у детей зрение формируется только к семи годам ☝🏻Поэтому родителям иногда сложно разобраться, хорошо ли видит их ребёнок.

Самые частые жалобы от родителей – это головная боль у ребенка, красные глаза,  дерматит, т.е. воспаление век.
Чаще всего мама и папа не связывают эти жалобы со зрением, а зря.

Дерматит имеет непосредственное отношение к зрению!
Ребенок начинает слегка надавливать на глаза и потирать их, после чего картинка становится более четкой.
Малыш автоматически запоминает это действие, и оно заканчивается выраженным дерматитом вокруг век. Для родителей этот фактор может быть незаметным.

Только при полном осмотре с широким зрачком врач может выявить патологию ☝🏻

Если дети щурятся, пытаются подойти поближе и что-то посмотреть, путают цифры, медленно пишут, часто спотыкаются – это тоже могут быть признаки проблем со зрением, с которыми необходимо обратиться к офтальмологу 👀

Продолжение читайте в карточках ⬇️

Истории наших пациентов

Для нас очень важно ваше мнение 🤩,
поэтому мы запускаем новую рубрику, в которой будем делиться вашими удивительными историями о GMS Clinic 😉

Мы расскажем о самых тёплых событиях, знакомствах с клиникой и нашими специалистами от благодарных пациентов ❤

Предлагаем вам ознакомиться с первым рассказом от Юлии 👇🏻

«Хочу выразить вам огромную благодарность за вашу работу и за работу ваших чудесных врачей 🫶🏻

Наше знакомство с вашей клиникой произошло 11 или 12 лет назад, когда мы срочно искали грамотного ортодонта для старшей дочери. Тогда ей было 6 лет, а сейчас 17!
Нам посоветовали доктора Демкину и мы не ошиблись❗

Конечно, в последствии мы начали по-тихоньку знакомство и с другими докторами, т.к. у нас трое деток и без вашей помощи, без должного обследования, лечения и прочих проблем детей не вырастишь 😉

Всегда к вам приезжаем с поднятым настроением, всегда знаем, что нам помогут, успокоят и вылечат, чтобы ни случилось!

Кстати, благодаря доктору Лейтес мы решились на третьего ребенка, хотя на мне другой врач (не из вашей клиники поставила крест и сказала, что спасет нас только ЭКО), а волшебная Татьяна Ивановна просто сотворила ЧУДО и спустя 6 месяцев я забеременела 🤰🏼

А вообще хочу выразить свою благодарность докторам: Лындину, Агеенковой, Котовой, Кирилову, Тогоеву и многим другим врачам 🩺

С огромной любовью и благодатью к вашей клинике! Всегда всем советуем только вас 💋✨🌸 Процветания вам!»

Присылайте свои истории о знакомстве с клиникой в директ, и вы увидите их в новой рубрике 💫

Будем благодарны за вашу обратную связь.

С заботой о вас, GMS Clinic 💙

Друзья❗

От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом!
Желаем прекрасного отдыха и отличного настроения в предстоящие праздники! 🎄

А мы продолжаем заботиться о вашем здоровье даже в период новогодних каникул. 

Телефон круглосуточного колл-центра:
+7 (495) 781 55 77

Подробный график работы смотрите в карточках ⬇️

Новогодний отдых здорового человека 🏃‍♀

Новогодние каникулы — любимое время для отдыха и веселья большинства людей. Все мы забываем о своих заботах и наслаждаемся празднованием 🎉
Но даже в период новогодних праздников важно помнить о своём здоровье!

Чтобы ваше времяпрепровождение было приятным и полезным для здоровья, мы подготовили для вас несколько рекомендаций:

✔ Утепляйтесь

Чтобы инфекция не застала врасплох, одевайтесь по погоде и не забывайте о регулярном мытье рук 🧼
После длительных зимних гуляний на улице полезно погреть ноги и выпить горячий чай с имбирем, медом или лимоном ☕

✔ Сохраняйте режим

В начале января появляется возможность долго спать утром и засиживаться допоздна ночью. Позвольте себе отклонения от привычного графика, но не более чем на пару часов 🕓 Это поможет в дальнейшем перестроить отпускной режим на рабочий без ощутимых физических и эмоциональных неудобств.

✔ Больше гуляйте

Лучше предпочесть активный отдых пассивному и чаще выходить всей семьей на свежий воздух: гулять в парке или в лесу, заниматься зимними видами спорта, кататься с горок или просто играть в снежки ⛄

✔ Очищайте организм от ненужного

При отсутствии противопоказаний позвольте себе сауну, баню, разгрузочные дни или массаж.
Всё это поможет сохранить стройную фигуру, а главное — здоровье, отличное настроение и самочувствие 💆🏻‍♀️

✔ Пейте больше воды

Прием чистой питьевой воды создаст благоприятные условия для слаженной работы всех органов и систем организма 💧

GMS Clinic заботится о вашем здоровье, мы работаем для вас в период новогодних праздников 🎄
☎ Телефон колл-центра: +7 (495) 781 55 77"