Публикации

Профилактика заболеваний позвоночника: советы реабилитолога.
В 40% случаев спондилез диагностируют у людей от 40 лет, 90% пациентов — люди старше 65 лет, примерно у трети заболевших развивается инвалидность ☝. Доказано, что причинами болезни являются генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, травмы и вредные привычки. И если генетику нам изменить не под силу, то остальные факторы мы вполне способны держать под контролем.
Важно изменить образ жизни:
❇ нормализовать физическую активность
❇ сбалансировать рацион, включив достаточное количество овощей, фруктов и белковой пищи
❇ отказаться от вредных привычек
❇ пить много воды
❇ спать не менее 8 часов
❇ чередовать работу и отдых, минимизировать стрессы

Поздравляем всех сотрудников клиники! До нас сегодня наконец-то дошла заслуженная награда "5 звезд - Выбор пациентов" за 2021 год. Теперь ждем за 2022...

Почему без передней крестообразной связки (ПКС) колено не может нормально функционировать?

Эта связка — стабилизатор коленного сустава. Она создает препятствие для смещения голени вперед и выполняет удержание наружного мыщелка большеберцовой кости 🦵.
Передняя крестообразная связка:
✅ удерживает кости от смещения относительно друг друга
✅ обеспечивает пространственную ориентацию коленного сустава
✅ дает возможность двигаться в автоматическом режиме
Повреждение связочного аппарата — это нарушение, при котором полностью разорваны одна или несколько связок коленного сустава. Даже при незначительном повреждении возникает острая боль, человеку становится трудно ходить и выполнять элементарные действия. Чем раньше диагностировать проблему и начать лечение, тем выше шансы полностью восстановить функциональность коленного сустава 👌.
В Клинике реабилитации в Хамовниках вы можете пройти уникальную программу лечения и реабилитации при любых повреждениях ПКС. Мы одновременно устраняем боль, разбираемся с диагнозом и сразу же начинаем лечение 👌.
Не ждите, пока боль станет невыносимой, а колено полностью перестанет двигаться! При малейших признаках повреждения запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 145-65-62.

Как распознать остеохондроз?

Боли в области спины — это первые «ласточки». Статистика свидетельствует, что боли в разных отделах позвоночника встречаются более чем у половины жителей Земли, и эта цифра растет из года в год 📈
Но это не единственные проявления остеохондроза. Коварное заболевание может вызывать такую симптоматику:
⭕️ болевые ощущения в затылочной и шейной области, в плечах и руках
⭕️ онемение и покалывание в руках и ногах
⭕️ головные боли
⭕️ головокружение при резких поворотах туловища
⭕ память и концентрация внимания снижаются
⭕ бессонница или постоянная сонливость
Поделитесь в комментариях, Вы что-то нашли у себя?

Мнение врача: консервативное или хирургическое лечение травмы передней крестообразной связки (ПКС) лучше?
Травмы ПКС одни из самых распространенных в спорте. Они сопровождаются болью, отечностью и нестабильностью коленного сустава. Длительная нестабильность не только снижает качество жизни, но и может привести к вторичным разрывам менисков, истиранию суставного хряща и быстрому развитию гонартроза 🦵.
Лечение повреждений ПКС:
✅ Консервативное. Проводится только при наличии противопоказаний к операции. Оно включает ношение фиксирующих повязок, физиотерапию и другие методы.
✅ Хирургическое. «Золотой стандарт» — эндоскопическая пластика ПКС. Также может быть назначена трансплантация передней крестообразной связки.
Выбор в пользу того или иного метода делает только врач на основании степени повреждения, функциональных нарушений, требований к двигательной активности, пола и возраста пациента.