Публикации

ГОНАРТРОЗ - мнение эксперта. Лечебная физкультура лежит в основе лечения гонартроза. Хрящевая ткань, которая разрушается при этом заболевании, не имеет собственных сосудов и получает питательные вещества из суставной оболочки только во время движения.

Что дает нам ЛФК?
✅ устраняет боль и снимает нагрузки с хряща
✅ улучшает кровоснабжение сустава, замедляя разрушения хрящевой ткани
✅ снимает спазм мышц
✅ укрепляет связки
✅ увеличивает амплитуду движений в пораженном суставе
✅ снижает частоту обострений болезни

Систематическое выполнение упражнений — достаточное условие для облегчения боли на начальных стадиях гонартроза. Если заболевание запущено, ЛФК является обязательным звеном в лечении. Она помогает устранить боль, восстановить функциональность сустава и предупредить развитие осложнений.

«Последние 10 лет каждый отпуск проводим с мужем на даче. Но, работая в огороде, мне часто приходится приседать. Уже 2 года после закрытия дачного сезона начинаются сильные боли, реагирую на изменение погоды. Сколько бы я ни лечилась, результата не было — боль как по расписанию, ограничение движений и постоянные мучения.
По рекомендации сына обратилась в клинику реабилитации в Хамовниках. Была оказана квалифицированная помощь, сразу же обезболили. На протяжении двух месяцев приезжаю сюда, как домой.
Очень приятный и отзывчивый персонал, здесь каждый готов помочь в любую минуту. После прохождения программы боль ушла, теперь я правильно питаюсь и даже нормализовала давление! Спасибо Вам!» (Автор - Мария, пунктуация и орфография автора сохранены, иллюстрация из фотобанка)

Профилактика заболеваний позвоночника: советы реабилитолога.
В 40% случаев спондилез диагностируют у людей от 40 лет, 90% пациентов — люди старше 65 лет, примерно у трети заболевших развивается инвалидность ☝. Доказано, что причинами болезни являются генетическая предрасположенность, малоподвижный образ жизни, травмы и вредные привычки. И если генетику нам изменить не под силу, то остальные факторы мы вполне способны держать под контролем.
Важно изменить образ жизни:
❇ нормализовать физическую активность
❇ сбалансировать рацион, включив достаточное количество овощей, фруктов и белковой пищи
❇ отказаться от вредных привычек
❇ пить много воды
❇ спать не менее 8 часов
❇ чередовать работу и отдых, минимизировать стрессы

Поздравляем всех сотрудников клиники! До нас сегодня наконец-то дошла заслуженная награда "5 звезд - Выбор пациентов" за 2021 год. Теперь ждем за 2022...

Почему без передней крестообразной связки (ПКС) колено не может нормально функционировать?

Эта связка — стабилизатор коленного сустава. Она создает препятствие для смещения голени вперед и выполняет удержание наружного мыщелка большеберцовой кости 🦵.
Передняя крестообразная связка:
✅ удерживает кости от смещения относительно друг друга
✅ обеспечивает пространственную ориентацию коленного сустава
✅ дает возможность двигаться в автоматическом режиме
Повреждение связочного аппарата — это нарушение, при котором полностью разорваны одна или несколько связок коленного сустава. Даже при незначительном повреждении возникает острая боль, человеку становится трудно ходить и выполнять элементарные действия. Чем раньше диагностировать проблему и начать лечение, тем выше шансы полностью восстановить функциональность коленного сустава 👌.
В Клинике реабилитации в Хамовниках вы можете пройти уникальную программу лечения и реабилитации при любых повреждениях ПКС. Мы одновременно устраняем боль, разбираемся с диагнозом и сразу же начинаем лечение 👌.
Не ждите, пока боль станет невыносимой, а колено полностью перестанет двигаться! При малейших признаках повреждения запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 145-65-62.