Публикации

🌱 Сколько оттенков зеленого сочетают в себе эти невероятные рисовые поля... Хотели бы полюбоваться на них вживую? 💚

☝Мы подробно рассказали уже о 6 мини-программах, помогающих преодолеть синдром менеджера и справиться со стрессом.

❓Подвержены ли Вы такому синдрому?

Изучите предлагаемые жизненных ситуаций и выберите один из трех, наиболее подходящий по вашему мнению, вариант поведения в каждой из них.

1. Что для вас офисный дресс-код?..
а) Очень многое, без фирменной одежды я мало что из себя представляю - 3 балла.
б) Я стремлюсь красиво одеваться, поскольку это нравится и мне, и окружающим - 5.
в) Хорошая одежда нужна мне для работы – если я буду плохо одет(а), люди не захотят иметь со мной дело - 0.

2. Нужно ли иметь друзей?
а) С помощью друзей легче добиваться успеха - 10.
б) Друзья –это хорошо! Я не смог(ла) бы без них прожить, они всегда помогут в трудную минуту - 5.
в) Друзья – это всё для меня! С ними я советуюсь, им я помогаю - 3.

3. Достаточно ли внимания вы уделяете своим близким? Всегда ли предупреждаете, если задерживаетесь на работе?
а) Я занимаюсь делом, а не развлекаюсь, у меня просто нет времени на подобные пустяки! - 10.
б) Звоню, когда могу, но думаю, что ничего страшного не случится, если немного задержусь - 5.
в) Конечно же, позвоню! Как можно заставлять беспокоиться любимого человека?! - 3.

4. Вам необходимо срочно закончить важную работу, но вдруг звонит любимый человек и просит о встрече. Как вы поступите?
а) Попросите перезвонить попозже и постараетесь быстрее завершить работу - 5.
б) Отложите все свои дела и помчитесь на эту встречу (свидание) - 5.
в) Скажете, что вам некогда, и с легким сердцем продолжите заниматься своим делом - 10.

5. Какое значение Вы придаете личной жизни?
а) Семья, дом – это моя жизнь. Я люблю свою «вторую половину», а работа нужна только для поддержания материального достатка - 3.
б) Хорошо иногда провести вечерок в кругу семьи, но и о делах забывать нельзя - 5.
в) Мое призвание – работа, там я могу достигнуть всего, там мое место, там я чувствую себя человеком! - 10.

6. Умеете ли вы отдыхать, отключаться от своих дел и многочисленных проблем?
а) Не всегда. Если у меня что-то важное, просто не могут не думать об этом, тогда отдых мне не в радость - 5.
б) Когда я отдыхаю, то легко сбрасываю с себя бремя забот и наслаждаюсь жизнью - 3.
в) Я и не помню, когда отдыхал(а) в последний раз … - 10.

• Если в сумме у вас оказалось 40 или более баллов, то, по-видимому, всю свою жизнь вы отдаете только работе и видите смысл жизни только в ней. Не давайте делам управлять вами, учитесь сбрасывать накопившееся за день напряжение, больше отдыхайте, развлекайтесь. И внимательно изучите 10 мини-программ против стресса.

• Если вы набрали от 15 до 40 баллов, значит не пускаете дела на самотек, но в то же время не загоняете себя в угол и остаетесь внимательным и заботливым по отношению к близким. Среди наших мини-программ Вы обязательно сможете подобрать что-то для себя или своих родных.

• Если вы набрали менее 15 баллов, задумайтесь, не слишком ли вы легкомысленны? Конечно, вам не угрожает синдром менеджера, но нельзя же совсем забывать о работе.

Подробнее об акции https://familydoctor.ru/about/news/stressoff/

💚 При желании зеленое вдохновение можно подчерпнуть повсюду. Например, на старых улочках Амстердама.

Если, будучи на электронном листке нетрудоспособности (ЭЛН), Вы продолжали работать удаленно, Ваш больничный может быть аннулирован.

Пособие назначается при наступлении страхового случая взамен утраты застрахованным лицом заработка. Если во время болезни Вы продолжали получать зарплату, то такой период не подлежит дополнительной оплате.

На этапе подтверждения / корректировки сведений, необходимых для назначения и выплаты пособия, работодатель может указать признак «пособие не требуется».

❄ С наступлением холодов, мы традиционно закутываемся в теплые вещи и начинаем беспокоиться о своём иммунитете. А стоит ли?

👨‍🔬Большинство экспертов в области здравоохранения считают, что воздействие умеренного холода не увеличивает восприимчивость организма к инфекции. А причина увеличения забеливаемся в зимний период не в холоде, а в том, что люди проводят больше времени в помещении, в более тесном контакте друг с другом.

🧤Поэтому, когда на улице холодно, укутывайтесь только, если вам не комфортно или вы собираетесь находиться на открытом воздухе продолжительное время.

☃Чтобы защитить свой иммунитетом – чаще бывайте на свежем воздухе, проветривайте помещение, но не допускать рисков переохлаждения и соблюдайте правила личной гигиены!

💚 Не кутайте свой иммунитет, утепляйтесь только для своего комфорта!