Публикации

Как говорить с ребенком о зависимости? 🗣️
⠀
К сожалению, проблема детской зависимости становится все более актуальной с каждым годом 😔

Очень важно научиться коммуницировать со своим ребенком, войти в доверие и своим примером показать, как прекрасна жизнь без алкоголя и наркотиков 🙏🏻

Также стоит время от времени проводить «профилактические» разговоры, объяснять про вред и последствия употребления запрещенных веществ.
⠀
Разговор должен включать в себя следующие темы:
⠀
✅ Чем опасна зависимость. Подростки должны знать, какие вещества существуют и как они влияют на здоровье.
⠀
✅ Предупреждение зависимости. Какие факторы способствуют развитию зависимости от наркотиков/алкоголя, как ее можно предупредить и куда обратиться за помощью, если возникли проблемы.
⠀
✅ Последствия зависимости. Нужно объяснить ребенку, как запрещенные вещества могут сказаться на его отношениях с друзьями, семьей и на других факторах жизни.
⠀
✅ Образ жизни и поддержание здоровья. Как поддерживать здоровый образ жизни – правильное питание, занятия спортом, увлечения и хобби для развития личности.
⠀
Рекомендуем дополнить беседу визуальными составляющими: картинки, фильмы, ролики.

Говорите с детьми о вреде алкоголя и наркотических веществ? ⬇️

Как лечить бессонницу при алкоголизме?

Бессонница — частый спутник алкоголизма, который сильно ухудшает качество жизни. В нашей клинике мы знаем, как помочь справиться с этой проблемой и вернуть вам здоровый сон👇

У алкоголика бессонница может быть вызвана несколькими факторами:

✔️воздействием на центральную нервную систему — возникновение тревожности, беспокойства, кошмаров
✔️нарушением фаз сна, которые восстанавливают работу организма
✔️отменой алкоголя — его отсутствие вызывает дисбаланс мозговой деятельности, затрагивая также систему сна

Важно понимать, что бессонница не только мешает засыпать и отдыхать, но и приводит к усталости, раздражительности, депрессии.

Для избавления от проблем со сном при алкоголизме необходимо полностью прекратить употребление спиртного❗️

В нашей клинике мы предоставляем комплексное лечение, которое позволяет восстановить все функции организма и подарить вам крепкий сон😴

📲Все вопросы и запись на консультацию в «Алкоклиник» по номеру телефона: + 7 (495) 085-43-43

Лето - прекрасная пора 🥰

Теплая солнечная погода, отпуск, встречи с друзьями, шашлыки, многочисленные застолья…очень важно не терять бдительность и избегать соблазнов.

Делимся советами, которые помогут удержаться от употребления алкоголя:

✅ Перед очередным застольем примите решение о том, что пить вы не будете. Оставайтесь непреклонны и придерживайтесь его до конца мероприятия. Взамен пообещайте себе «награду» в виде приятной покупки, которую вы давно откладывали.

✅ Попросите близких и друзей поддержать вас в вашем решении и помочь удержаться от соблазнов. Например, не ставить бутылки с алкогольными напитками рядом с вами.

✅ Попробуйте альтернативные напитки, их сейчас огромный выбор. Это позволит вам наслаждаться вкусом и атмосферой застолья без употребления алкоголя.

✅ Активно участвуйте в разговорах, играх и других развлекательных мероприятиях, чтобы отвлечься от мыслей об алкоголе.

✅ Если вы знаете, что алкоголь вам будут предлагать, продумайте заранее, что отвечать. Разработайте план действий, чтобы избежать ситуаций, где вы можете поддаться искушению.

Все в ваших руках! 🫶🏻

Как лечить панические атаки при алкоголизме ❓

При алкогольной зависимости панические атаки могут стать вашим верным спутником, от которого не так просто избавиться...😕

Это связано с тем, что употребление спиртного меняет химический баланс в мозгу = происходит нарушение работы нервной системы и, как следствие, возникновение панических атак.

Кроме того, резкое прекращение употребления алкоголя также вызывает сильную тревогу и беспокойство 😢

Чтобы успешно избавиться от этой проблемы, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, но под наблюдением квалифицированных специалистов 🙏🏻

В нашей клинике мы предоставляем дополнительное лечение, направленное на уменьшение тревожности и борьбу с паническими атаками. Для этого мы индивидуально для вас подбираем необходимые медикаменты и проводим сессии с психологом.

Помните, победить панические атаки при алкогольной зависимости — возможно, но это требует большого желания, усилий и профессиональной помощи🤍

📲Все вопросы и запись на консультацию в «Алкоклиник» по номеру телефона: + 7 (495) 085-43-43

Первые шаги к преодолению зависимости🙏🏻

Зависимость — серьезная проблема, которая требует осознания и действий. Но как начать процесс изменений? Составили для вас небольшой план👇

1️⃣ Признайте проблему. Задайте себе вопросы: в чем заключается моя зависимость? Могу ли я контролировать свои действия?

2️⃣ Морально подготовьтесь к изменениям и выясните, в чем заключается ваша мотивация. Спросите себя: почему я хочу изменить свою жизнь и могу ли справиться с этим сам?

3️⃣ Примите ответственность. Прекратите искать отговорки и обвинять других людей в вашей зависимости — начните действовать и не откладывайте это на следующий день/неделю/месяц.

4️⃣ Оцените свое поведение. Задайте себе несколько вопросов: в чем заключается моя вина? Как я пришел к этому? Могу ли я избавиться от искушений?

5️⃣ Работайте над новым поведением. Зависимость — это привычка, которая засела глубоко в психике и тормозит любые изменения к лучшему.

Вам необходимо создать новые привычки, которые приносят пользу и удовольствие, а не разрушают ваш организм.

Если вы понимаете, что не в силах справиться самостоятельно, обратитесь в нашу клинику, где специалисты помогут вернуться к здоровому образу жизни!

📲Все вопросы и запись на консультацию в «Алкоклиник» по номеру телефона: + 7 (495) 085-43-43