Публикации

Сегодня особенное время, когда мир погружается в гармонию и внутренний покой – День Йоги!

🧘 Йога –  это путь к себе, своему истинному «я»,  к познанию самых потаенных уголков души и сознания.

Пусть ваше тело будет гибким, ум – ясным, а душа – наполнена добром и любовью. Практикуйте, находите новые источники сил и вдохновения.

💚Света и любви всем, кто является частью удивительного мира йоги!

Рады сообщить, что Доктор ХариКришнан вернулся!

Уже сейчас вы можете записаться к нему на прием.

Доктор ХариКришнан — врач общей практики, великолепный диагност, который продемонстрировал отличные навыки в области неврологии и жалоб, связанных с позвоночником и суставами, а также заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

🍃Редкий специалист по Панчакарме.

🍃Регулярно выступает в качестве эксперта на медицинских форумах с лекциями.

🍃Энергичного молодого практикующего врача ценят за его доброту, открытость и вовлеченность в лечебный процесс.

Задать вопрос и записаться на прием к Доктору ХариКришнану можно https://atreya-ayurveda.ru/team/doktor-xarikrishnan.html

Процедура для глаз в подарок к жемчужному массажу лица!

У вас есть один из симптомов?

- Пигментация;
- Тонкая и светлая кожа;
- Чувство стянутости;
- Последствия длительного пребывания на солнце.

👩 Массаж лица Павижа — это инновационная аюрведическая процедура, разработанная специально для чувствительной кожи с видимыми признаками фотостарения. Она выполняется с применением средств на основе жемчужного порошка — природного
осветлителя и увлажнителя.

✅ Результат:
- Восстановление уровня влаги;
- Удаление следов загара;
- Использование натуральных увлажнителей и солнцезащитных фильтров;
- Сияющий и молодой вид кожи.

💫 Жемчужный порошок обладает уникальным свойством УФ-фильтра, который задерживает поступление меланина к поверхности кожи, тем самым предохраняя её от загара и пигментации. После процедуры выравнивается цвет лица, а кожа становится мягкой и увлажнённой.

➡ Узнать больше о предложении https://atreya-ayurveda.ru/akczii/proczedura-dlya-glaz-v-podarok-k-zhemchuzhnomu-massazhu-licza.html

Акция действует до 24 июня 2024 г.

Забронируйте время для красоты и здоровья в Атрея Аюрведа 💚

🥗 Рецепты легких аюрведических салатов, которые идеально подходят для лета.

Они не только освежают и насыщают, но и помогают поддерживать баланс дош.

🍉Огуречно-арбузный салат

Ингредиенты:
- 1 свежий огурец, нарезанный кубиками
- 2 чашки арбуза, нарезанного кубиками
- Несколько листьев свежей мяты, порезанных
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Щепотка черной соли
1. В большой миске смешайте огурец и арбуз.
2. Добавьте мяту, лимонный сок и черную соль.
3. Тщательно перемешайте и подавайте охлажденным.

🥒 Салат из огурцов и йогурта (Качумбер)

Ингредиенты:
- 1 большой огурец, нарезанный кубиками
- 1 помидор, нарезанный кубиками
- 1 маленькая красная луковица, нарезанная мелкими кубиками
- 1 зеленый перец чили, мелко нарезанный (по желанию)
- 1 стакан натурального йогурта
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Свежая кинза, порезанная
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Смешайте огурец, помидор, лук и чили в большой миске.
2. Добавьте йогурт, лимонный сок, кинзу, соль и перец.
3. Тщательно перемешайте и подавайте сразу.

➡️ Остальные рецепты уже в нашем Телеграм-канале https://t.me/atreya_ayurveda

Аюрведа для пожилых людей

Аюрведа предлагает множество процедур, которые могут быть особенно полезны для пожилых людей, помогая поддерживать физическое и психическое здоровье, улучшать качество жизни и справляться с возрастными изменениями.

🌱Абхьянга (Abhyanga)
Масляный массаж всего тела с использованием теплых лечебных масел, таких как кунжутное, кокосовое или масло гхи;
- Улучшает кровообращение;
- Снимает мышечное напряжение и боли в суставах;
- Успокаивает нервную систему;
- Увлажняет и питает кожу.

🌱Широдхара (Shirodhara)
Процедура, при которой теплое масло непрерывно льется на лоб.
- Снижает стресс и тревожность;
- Улучшает качество сна;
- Балансирует нервную систему;
- Помогает при головных болях и мигренях.

🌱Падабхьянга (Padabhyanga)
Массаж стоп с использованием масел и специальных техник.
- Улучшает кровообращение в ногах;
- Снимает усталость и напряжение;
- Успокаивает нервную систему;
- Помогает при бессоннице.

🌱Насья (Nasya)
Введение лечебных масел или травяных капель в нос.
- Очищает носовые пути;
- Улучшает дыхание;
- Уменьшает симптомы аллергии и синусита;
- Успокаивает ум и улучшает концентрацию.

🌱Удвартана (Udvartana)
Массаж с использованием пасты из травяных порошков и масел.
- Улучшает текстуру кожи;
- Стимулирует кровообращение и лимфоток;
- Помогает в снижении веса и уменьшении целлюлита;
- Обеспечивает глубокое очищение кожи.

🌱Йога и пранаяма
Легкие упражнения и дыхательные техники.
- Улучшает гибкость и силу;
- Снижает стресс и тревожность;
- Улучшает дыхательную функцию;
- Поддерживает общее физическое и психическое здоровье.

💚Выбрать необходимую процедуру можно только вместе с врачом аюрведы. Каждая рекомендация индивидуальна, а ваше здоровье — бесценно.