Массаж

Аюрведическое питание обычно включает в себя много фруктов, овощей, зерен, орехов, семян, специй и трав, а также избегание жареной, острой и жареной пищи. 🍀Все это помогает укрепить организм и достигнуть гармонии внутри него.

◽️Если вам кажется, что аюрведическая еда не так вкусна, как хотелось бы, можете поэкспериментировать с различными способами приготовления, добавлением свежих трав и специй, а также адаптировать рецепты под свои вкусовые предпочтения.

◽️Если вам действительно не нравится аюрведическая еда, это нормально, и вам необязательно принимать ее как основной вид питания.

💚Важно находить баланс и следовать своим индивидуальным потребностям и предпочтениям в питании.

#аюрведа #веганство #йога #repost #массаж #длялица #кокосовоемасло #vegan #натуральнаякосметика #аюрведическаякосметика #полезноепитание #интуитивноепитание #бьютийога #здороваяеда #асаны #уходзаволосами #масло #здоровьеволос #amsarveda #экопродукты

🙌🏻Эффект хирургической подтяжки лица

Знакомы ли вам:

✖Поплывший овал лица
✖Тусклый цвет кожи
✖Отеки
✖Опущенные уголки глаз и губ
✖Двойной подбородок
✖Мимические морщины, носогубные складки и заломы кожи

🌱Все эти проблемы может решить эстетическое остеопатическое моделирование лица и шеи!

🙏🏻Это направление классической остеопатии, которое сочетает в себе восстановление естественного здоровья и молодости БЕЗ уколов красоты! Походит и мужчинам, и женщинам.

🤍Процедура направлена на нормализацию тонуса мышц, дренаж и восстановление нормального функционирования соединительной ткани.

Этот лифтинг массаж лица возвращает четкость контуров, повышает упругость кожи, устраняет отечность, морщины, расслабляет челюсти и мышцы, снимая напряжение. ▫️Эффект заметен сразу после процедуры.

💫В отличие от классического массажа, специалист по эстетическому остеопатическому моделированию работает с первопричинами каждого залома и морщины: начиная от твердой мозговой оболочки, костей лица и черепа, и только потом переходит к мягким тканям и фасциальным структурам.

🌀Эстетическое остеопатическое моделирование поможет сохранить вашу красоту на долгие годы!

✅Только 25 февраля и 3 марта мы дарим уникальную возможность посетить специалиста по эстетическому остеопатическому моделированию лица и шеи, Семину Е.А. по специальной цене –1900₽ вместо 3000₽.

☎Запись уже открыта! Успевайте забрать свободное окошко!

Звоните по телефону Центра +7 (495) 108 11 06 ИЛИ оставьте Ваш номер телефона, и мы свяжемся с вами и предложим удобное время записи

#остеопатия #остеопатиязеленоград #массажлицамосква #косметологиямосква #косметологиязеленоград #остеопатическоемоделированиелица

📌 Эффекты от программы "Волшебство Аюрведы":

🔸Расслабление мягких мышц, снятие блоков;
🔸Питание и увлажнение кожи;
🔸Снятие эмоционального напряжение;
🔸Баланс между работой левого и правого полушария (что ведет к гениальности);
🔸Выведение токсинов (усиление метаболических функций кожи);
🔸Выведение лишней жидкости (уменьшение отечности);
🔸Подтянутая и напитанная кожа лица;
🔸Свободное течение энергии.

🌿Аюрведический масляный массаж в четыре руки "Абхьянга" - это великолепная процедура, которая помогает расслабиться, снять стресс, улучшить циркуляцию крови и общее состояние организма. После такого массажа вы почувствуете полное умиротворение и расслабление.

🌿Аюрведический массаж лица "Мукха" - это прекрасная процедура, которая помогает омолодить кожу, улучшить цвет лица, увлажнить и тонизировать кожу, а также снять напряжение и стресс.

🌿Массажные движения специально подобраны для стимуляции лифтинга тканей лица и улучшения кровообращения, что способствует улучшению общего состояния кожи.

#акция #аюрведа #ayurveda #индия #отличияаюрведы #здоровье #массажмарма #абхъянга #массаж #аюрведическиймассаж

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ В ЛЕЧЕНИИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ: исцеляющее прикосновение для облегчения боли

При межреберной невралгии нервные окончания между ребрами подвергаются раздражению или воспалению на фоне неправильной осанки, травмы, переохлаждения, сильного стресса и др.

Клиническая картина предполагает наличие острой боли колющего характера, которая распространяется вдоль пораженного нерва, усиливается при движении или глубоком вдохе и нередко сопровождается чувством онемения, покалывания, жжения.

❓Как точечный массаж помогает при межреберной невралгии:

✅ благодаря специальным массажным техникам происходит расслабление мышц, за счет чего уменьшается давление на пораженный нерв и снимаются болевые ощущения.

✅ нормализация кровоснабжения пораженной зоны помогает справиться с воспалением и ускоряет процессы регенерации.

Эффективность точечного массажа для лечения межреберной невралгии обычно достигается через регулярные сеансы. Их точное количество определяется врачом индивидуально.

☝Также возможна комплексная терапия, сочетающая точечный массаж с другими методами мануальной терапии и рефлексотерапии, которые помогут усилить эффект и ускорить восстановление.

❗Прием ведется по предварительной записи!

Контакты нашего центра клинической постурологии:
📍 г. Москва, м. Пушкинская,
Тверской бульвар, д. 13, стр. 1
📞 +7 495 268-15-00
⏰ Пн-Пт: 09:00-20:00; Сб: 10:00-18:00, Вс: возможен прием по предварительной записи.

#клиникабугровецкой #центр_клинической_постурологии #межреберная_невралгия #точечный_массаж #рефлексотерапия_массаж #массаж #массаж_реабилитация #массаж_рефлексотерапия #невролог #рефлексотерапевт #неврология_пушкинская #рефлексотерапия_пушкинская #прием_невролога #прием_рефлексотерапевта

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА 🧠⚡: восстановление подвижности методами рефлексотерапии

Рефлексотерапия основана на воздействии на биологически активные точки, расположенные на теле и связанные с различными органами и системами. Стимулируя эти точки, мы активируем внутренние ресурсы организма для восстановления.

👩‍⚕ Из методов рефлексотерапии, применяемых в нашем центре для реабилитации пациентов после инсульта, особенно хочется отметить:

✅ АКУПУНКТУРУ — введение тонких игл для восстановления энергетического баланса;

✅ различные техники МАССАЖА — помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение и восстановить подвижность.

Благодаря рефлексотерапии активизируются нервная и гормональная системы, улучшаются кровоснабжение и лимфообращение, что способствует восстановлению поврежденных тканей и нейронов.

Достигается комплексный эффект:

💪 укрепляются мышцы, улучшается координация движений;

🧘‍♀ уходит боль, снимаются мышечные спазмы;

😃 за счет активации биологически активных точек улучшается общее состояние пациента.

⚠ Важно помнить: рефлексотерапия — лишь один из этапов восстановления. Совместно с ней врач может назначить другие методы реабилитации. За подробностями обращайтесь к нашим специалистам!

❗Прием ведется по предварительной записи!

Контакты нашего центра клинической постурологии:
📍 г. Москва, м. Пушкинская,
Тверской бульвар, д. 13, стр. 1
📞 +7 495 268-15-00
⏰ Пн-Пт: 09:00-20:00; Сб: 10:00-18:00, Вс: возможен прием по предварительной записи.

#клиникабугровецкой #центр_клинической_постурологии #рефлексотерапия #рефлексотерапия_после_инсульта #инсульт #инсульт_реабилитация #инсульт_рефлексотерапия #инсульт_восстановление #акупунктура #точечный_массаж #массаж #невролог #рефлексотерапевт #неврология_пушкинская #рефлексотерапия_пушкинская #прием_невролога #прием_рефлексотерапевта

Марма-массаж Калари: Хаста (90 мин.) - особая техника аюрведического масляного массажа, основанная на древнеиндийской боевой традиции Каларипаятту. Массирование по марма-точкам и марма-линиям синхронизирует всю биологическую систему организма. Он усиливает циркуляцию жидкостей организма, активизирует лимфатическую систему организма и помогает очищать организм. Калари массаж укрепляет тело, расслабляя и открывая энергетические каналы; стимулирует три кровеносные системы организма, охватывающие переднюю и заднюю части тела, каждый мускул и связку; помогает освободить эмоции и снять психологические блоки; Помогает облегчить боли в теле; углубляет дыхание. Особенно ценится танцорами и спортсменами, т.к. позволяет сохранять гибкость и превосходное состояние своего тела.

Стоимость абонемента на 5 массажей по акции: 31600 руб. вместо 39500 руб.

#аюрведа #ayurveda #индия #аюрведическийцентр #здоровье #лечениедепрессии #медитация #смрити #йогатерапия #калари #массаж #акция

Как повысить иммунитет с помощью аюрведы❕

🍀Укрепление иммунной системы - одно из ключевых условий для поддержания здоровья и баланса организма. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом:

▫️Умеренная физическая активность: Спорт и физическая активность играют важную роль в укреплении иммунной системы. Регулярные физические упражнения, такие как йога или прогулки на свежем воздухе, помогут укрепить ваш организм.

▫️Сон и отдых: Недостаток сна и переутомление ослабляют иммунную систему. Поэтому регулярный полноценный сон является важным аспектом поддержания здоровья

▫️Аюрведическая диета: Питание играет значительную роль в поддержании иммунитета. Включение в рацион свежих фруктов, овощей, зелени и специй, таких как имбирь и куркума, поможет укрепить и защитить ваш организм.

▫️Отказ от стресса: Стресс негативно влияет на работу иммунной системы. Поэтому регулярные практики релаксации, такие как йога, медитация или просто отдых в тишине, помогут снять напряжение и защитить свой организм от стресса.

▫️Здоровое пищеварение: Важно позаботиться о своем пищеварении. Аюрведические врачи рекомендуют соблюдать правила питания, включая пищу, богатую фиброй, и избегая сырой и холодной пищи.

🌿Наши эксперты с удовольствием помогут вам создать персональные рекомендации, для укрепления иммунитета.

#аюрведа #веганство #йога #repost #массаж #полезноепитание #интуитивноепитание #бьютийога #здороваяеда #асаны #уходзаволосами #масло #здоровьеволос #amsarveda #экопродукты

🌿 "Чарака-самхита" (Charaka Samhita) - это один из самых древних и уважаемых текстов по аюрведе, индийской системе медицины, которая развивалась на протяжении многих веков. Этот текст приписывается легендарному врачу Чараке, которого считают основоположником аюрведы.

🍀 Автора трактата, Чараку, иногда идентифицируют с Патанджали, а также считают инкарнацией Шеши.

🍀"Чарака-самхита" включает в себя обширные знания об анатомии, физиологии, патологии, диагностике, лечении и профилактике множества заболеваний. Он охватывает различные аспекты медицины, от использования трав до проведения хирургических процедур.

🍀 Трактат дает подробное описание принципов диагностики и лечения, а также касается вопросов здорового образа жизни, питания и гигиены. Он рассматривает человека в целом, включая физическое, умственное и духовное здоровье.

Текст построен в виде диалога Пунарвасу Атрейи и его ученика Агнивеши.

#аюрведа #веганство #йога #repost #массаж #vegan #ayurveda #индия #отличияаюрведы #здоровье #асана #осознанность #медитации

🌍 Сегодня мы открываем раздел Аюрведической археологии!

Друзья, мы с вами заглянем в историю Аюрведы, древней системы индийской медицины, и расскажем о аюрведической археологии — это настоящая машина времени, которая позволяет нам исследовать источники Аюрведы, раскрывая их тайны и мудрости.

При погружении в историю, мы наблюдаем, как Аюрведа развивалась на протяжении тысячелетий. Начиная с древних текстов, таких как "Чарака-самхита" и "Сушрути-самхита", в которых описываются основы этой системы, идем дальше к великим ученым, которые расширяли знания в области Аюрведы. 🧪

Наши аюрведические гуру изучали и практиковали лечение с использованием трав, минералов, йоги и медитации, а также проводили исследования в области диагностики и профилактики заболеваний. Интересно, что многие из их открытий нами еще используются и применяются по сей день!

Важно понимать, что Аюрведическая археология не только помогает нам изучить историю, но и вносит большой вклад в развитие нашей практики. Благодаря этому дисциплина мы узнали о множестве редких трав, которые применялись в давние времена, но до сих пор сохраняют свою ценность.

💡 Археология всегда приносит новые находки и открывает нам новые горизонты. Мы увлекаемся исследованиями и непрерывно расширяем нашу базу знаний, чтобы лучше помогать нашим пациентам и дарить им здоровье и гармонию.

🔍🔬 Итак, увлекайтесь с нами археологией Аюрведы, исследуйте новые открытия и узнавайте о ее богатой истории. Мы рады поделиться с вами историческими фактами и удивительными открытиями, которые сделали эту систему медицины такой особенной.

✨ Ждем ваших комментариев, чтобы узнать, какие факты об аюрведе вас удивляют и интересуют! 💚

#аюрведа #здоровье #красота #медитация #хималая #индия #массаж #натуральнаякосметика #ayurveda #веды #йога #зож #аюрведаздесь #аюрведапитание #аюрведалюкс #аюрведамассаж

Секреты аюрведы – как быстро ввести аюрведу в повседневную жизнь.🌿

1. Установите утреннюю рутину: Согласно аюрведе, утро играет важную роль в создании баланса для всего дня. Постарайтесь просыпаться рано, проветрить комнату, выпить стакан теплой воды с лимоном, сделать йогу или пранаяму и наслаждаться моментом покоя.

2. Питайтесь сознательно: Изучите основные концепции аюрведического питания, такие как шадраса (шесть вкусов), понимание своего доминирующего доша и питание согласно своему типу. Внесите коррекции в свою диету, включите больше свежих фруктов, овощей и пряностей, и попробуйте исключить пищу, которая может вести к дисбалансу вашего доша.

3. Уделите время для релаксации: Найдите время для релаксации и отдыха. Это может быть медитация, прогулка на свежем воздухе, горячая ванна или аюрведический массаж, в зависимости от ваших предпочтений.

4. Используйте травы и специи: Изучите аюрведические свойства трав и специй и внесите их в свой рацион. Например, куркума, имбирь, кориандр, кардамон, и т.д.

5. Ведите дневник: Ведение дневника своего самочувствия, питания и ежедневной рутины может помочь вам отслеживать изменения и баланс в вашей жизни согласно принципам аюрведы.

6. Раз в год проходите детокс программу панчакарма Даже если вы живете на природе, правильно питаетесь и чувствуете себя здоровыми, в вашем теле накапливаются токсины. У организма есть система самоочищения, но она справляется до определенного предела и не рассчитана на условия жизни в большом городе. Поэтому как для лечения, так и для профилактики заболеваний раз в год специалисты аюрведы рекомендуют проходить очистительный курс панчакарму, состоящую из пяти этапов.

✅ Эти небольшие шаги, которые могут помочь вам интегрировать принципы аюрведы в свою повседневную жизнь и постепенно создать здоровое и гармоничное существование.

А как Вы пришли к аюрведе? Поделитесь в комментариях свои опытом.

#аюрведа #ayurveda #индия #аюрведическийцентр #здоровье #аюрведическиймассаж #врачиаюрведы #абхьянга #доктораюрведы #india #массажмарма #красотаиздоровье #Аюрведическиепроцедуры