Путешественница и телеведущая Татьяна прошла 7-дневную программу лечебного голодания в санатории SpaGolod и поделилась с нами эмоциями от процесса.

«Лечебное голодание — это такая штука, когда ты решил покончить с лишними килограммами и просто отказываешься от еды. Но вода - это святое!

Процесс голодания у меня проходил довольно забавно. Во-первых, я начала видеть еду везде. Каждый рекламный щит превратился в огромный бургер, а каждое мимолетное видение становилось запахом свежеиспеченных пирожков. Я даже разговаривала с едой: „Прости, шоколадка, я не могу сейчас“.

Потом начиналось самое интересное — воображение стало работать на полную катушку. Я начала ощущать себя героем фильма о выживании, который преодолевает все трудности и побеждает голод. Стала настоящим супергероем, способным выжить без еды даже в самых экстремальных условиях.

И, конечно, голодание — это отличный повод почувствовать себя настоящей звездой. Когда ты говоришь людям, что сейчас не ешь, они смотрят на тебя с восхищением и уважением. Ты становишься объектом обсуждений и осуждений. И даже если твои друзья пытаются тебя подкупить едой, ты с улыбкой отказываешься, потому что ты — герой, который победил голод!

Ну а если серьезно, лечебное голодание — это очень полезная практика для организма. Оно помогает очистить организм от токсинов, улучшает обмен веществ и скорректировать вес.

Перед тем как приступать к голоданию, нужно проконсультироваться с врачом, и не одним. За неделю в клинике SpaGolod я прошла полное обследование и консультации врачей, задача которых — убедиться, что методика подходит для тебя и принесет только пользу. После программы врачи остаются на связи!»

За неделю Татьяна сбросила 7,3 кг, из которых 3,7 жира — это показал биоимпеданс, — анализ состава тела. Хотите также? Ждём вас на программы разгрузочно-диетической терапии и детокса!

#голодание #путешествия #похудение