В православный праздник Крещение есть традиция нырять в прорубь. Однако это довольно экстремальное занятие. С точки зрения здоровья есть несколько важных аспектов, которые следует учесть перед тем, как решиться на это.

В карточках рассказали о влиянии на организм, противопоказаниях, и как правильно подготовиться к нырянию.