На этой неделе синоптики обещают оттепель и плюсовые значения температуры воздуха. Вместе с тем таяние снега может привести к гололедице. О правилах безопасности на скольких пешеходных дорожках напомнил врач травматолог-ортопед Евгений Михайлович Савицкий:

✅ Выбирайте нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;
✅ Старайтесь реже выходить из дома в одиночку, риск падения, если вы будете поддерживать друг друга, снижается;
✅ Пожилым людям необходимо пользоваться тростью с резиновым наконечником;
✅ По особо скользким участкам передвигайтесь, как лыжник, маленькими скользящими шажками;
✅ Не держите руки в карманах, из-за этого теряется равновесие;
✅ Обходите все места с наклонной поверхностью, не подходите близко к проезжей части, не бегите на пешеходном переходе;
✅ Если поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Не пытайтесь удержать вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите у прохожих помощи;
✅ В случае если никого не оказалось рядом, вызывайте скорую самостоятельно. Всегда лучше обращаться к специалистам!

#Москва #дзм #свао #Лосиноостровский #гвв3 #здравоохранение #гололед #врачортопед #падение #травмы #сколькиедорогие