Профилактика холодовой травмы🥶

Обморожения – частые зимние травмы. Они могут возникнуть у любого человека в морозную ветреную погоду.

👉Факторы риска
🔻повышенная влажность воздуха,
🔻сильный ветер,
🔻тесная, вызывающая нарушение кровообращения, обувь и одежда,
🔻алкогольное опьянение.

Чаще всего от обморожения страдают пальцы рук, ног, щеки, подбородок, уши и нос.

Первые признаки обморожения
🔸побледнение кожного покрова пораженного участка тела,
🔸онемение или снижение чувствительности.

Что НУЖНО делать при обморожении?
✅Уйти с холода.
✅Снять холодную одежду и обувь, переодеться в теплое белье.
✅Постепенно согреть пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C).
❗️ Если кожа твердеет и покрывается волдырями, необходимо срочно обратиться к врачу!

Что НЕЛЬЗЯ делать при обморожении?
❌ Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
❌ Согревать обмороженные участки кожи в непосредственной близости от огня или батареи, использовать для согревания воду выше 36 градусов. При таких способах согревания возможен ожог.
❌ Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Как избежать обморожения?
✅Одежда и обувь должны быть свободными, не стеснять движений.
✅Одеваться следует многослойно. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.
✅В обувь, по возможности, необходимо вкладывать дополнительные теплые стельки.
✅Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки.

⛔️Категорически нельзя принимать алкогольные напитки на морозе. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма, и снижает чувствительность организма к холоду.

#дгп150 #Мояполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ