Топ 5️⃣ способов, как восстановить организм после праздников.

Клиника [club39130769|@euromedprestige] рада приветствовать вас в Новом 2024 году🎄😊

Надеемся вы хорошо отдохнули и получили удовольствие💫

Мы подготовили для вас полезные советы, чтобы эффективно восстановиться после празднования:

1️⃣ Восстановите режим питания.

После салатов с майонезом, закусок и напитков🍷, необходимо срочно наладить режим питания 😉

Включите в свой рацион больше овощей, зелени и фруктов. Заодно пополните запас витаминов.

2️⃣ Массаж.

Нарушение питьевого режима замедляет лимфоток, что потом отражается на нашей фигуре. Поэтому можно включить в свой график 👉🏻 посещение массажного салона 💆🏼‍♀️

3️⃣ Больше пейте чистой воды.

Достаточное количество питьевой воды ускорит обмен веществ и заставит ферменты активно работать, а также сжигать калории💧

4️⃣ Прогулки на свежем воздухе.

Если выбирать между полежать перед телевизором или прогуляться, советуем выбрать второй вариант☝🏻 Свежий воздух наполнит наш организм и мозг кислородом, а это поможет избавиться от алкогольных токсинов и продуктов распада тяжелой пищи.

5️⃣ Уход за собой.

Побалуйте себя спа-процедурами, чтобы привести свою кожу в порядок. Это прибавит вам свежести, приятные ощущения и удовольствие 🧖🏻‍♀️

Дорогие наши подписчики, если наши советы были полезны 👉🏻сохраняйте пост, делитесь с друзьями и ставьте лайк ❤️

#чекап #чекапмосква #анализымосква #шаболовка #клиникашаболовка #донскойрайон #врачгинекологмосква #врачгинеколог #терапертмосква #клиниканашаболовской