🎄 Новогодние праздники - время для укрепления своего здоровья 🎄

С 25 декабря Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники

🍍 Подарите себе 8 дней праздника и активного отдыха без алкоголя!
Новый год - отличная возможность начать заниматься спортом, питаться вкусной и здоровой едой и найти новое хобби!

Чем заняться в праздники с пользой для здоровья?
⛄ Кататься на лыжах, коньках, санках всей семьей;
⛄ Сходить в баню, сауну, бассейн
⛄ Гулять на свежем воздухе и никуда не спешить;
⛄ Отправиться в небольшое путешествие в соседний город;
⛄ Устроить семейные просмотры любимых фильмов;
⛄ Сделать генеральную уборку дома;
⛄ Выспаться и отдохнуть;

🙌 Как встретить Новый год и не навредить здоровью? Подробнее в карточках.

#дгп150 #НовостиПоликлиник #детскаяполиклиника #новыйгод2024 #ДЗМ