🍾 Сколько алкоголя можно пить в праздники, чтобы не навредить своему здоровью?

❕Нисколько, ведь даже минимум алкоголя влияют на наш организм и могут вызвать структурные изменения.

Новогодние праздники — это время, когда многие люди позволяют себе расслабиться и потреблять большие количества алкоголя.

❗️Врачи-наркологи рекомендуют соблюдать меру и не превышать 1-2 алкогольных напитка в день для мужчин и не больше 1 алкогольного напитка для женщин.

Кроме того, следует помнить о том, что алкоголь является фактором риска развития более 200 заболеваний и негативно влияет на все внутренние органы и системы организма.

🥂 Если вы хотите провести новогодние праздники без вреда для своего здоровья,
то старайтесь ограничивать потребление алкоголя до минимума или полностью отказываться от него.

💙 Помните, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник