Резкие перепады давления и температуры воздуха тяжело переносят не только метеозависимые, но и здоровые люди. Дело в том, что сосуды не успевают перестроиться и реагируют на новые условия спазмом.

Советом поделился Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач ГП № 220, д.м.н.

Специалист напомнил, что в этот период людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нужно постоянно следить за своим давлением, а также:

📌 высыпаться и избегать стрессов

📌 отказаться от занятий, требующих концентрации внимания и напряжения, а также от больших физических нагрузок

📌 чаще гулять на свежем воздухе

📌 не перегружать организм тяжёлой пищей

#СоветДЗМ #ДЗМ #НовостиПоликлиник #ювао #люблино #гп19