Новый Год - всеми любимый, долгожданный, волшебный праздник 🎄 В памяти сразу возникают образы праздничного стола, ёлки, боя курантов и бокала игристого вина. Мы не будем говорить, что пить шампанское на Новый год не нужно, однако напомним, что количество обращений к врачам с жалобами на последствия алкогольной интоксикации в новогодние каникулы возрастает на 50%. Под действием алкоголя многие люди становятся не только веселыми, но и излишне беззаботными, теряющими контроль за поведением.
Тактикой, которая поможет вам сохранить здоровье и уменьшить риск травм и несчастных случаев при употреблении алкоголя, делится #МолСоветКДЦ4.
❄ Выпивать на голодный желудок – плохая идея. Предпочтение лучше отдать еде с высоким содержанием белка (например, мясу и рыбе). Это замедлит всасывание алкоголя в пищеварительном тракте.
❄ Контролируйте количество алкоголя и чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными.
❄ А вот с энергетиками мешать алкоголь не нужно. Газированные напитки ускоряют всасывание этанола, к тому же сочетание алкоголя и тонизирующих веществ может привести к нарушению ритма сердца.
❄ Людям с хроническими заболеваниями следует помнить, что употребление алкоголя может усилить или изменить действие ряда лекарств, привести к серьезным побочным эффектам.
❄ Утром, 1-го января, пейте больше жидкости. Вода, соки, травяной чай с лимоном и медом, бульоны и так далее – все, что угодно, кроме алкоголя. Алкоголь обладает мочегонным эффектом и приводит к обезвоживанию.
❄ По возможности избегайте использования анальгетиков, которые могут раздражать желудок или вызывать негативную реакцию на остаточный алкоголь в организме.
Пусть новогодние праздники станут началом чего-то светлого и радостного, а не поводом для сожаления!
#КДЦ4 #КлиникоДиагностическийЦентр4 #ДЗМ #НовостиПоликлиник #медицина #поликлиника #здоровье #профилактика #НовыйГод #алкоголь #ЗАО #Дорогомилово #ФилевскийПарк #ФилиДавыдково #МожайскийРайон