💚 Неделя ответственного отношения к здоровью

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

📍соблюдение здорового образа жизни;
📍мониторинг собственного здоровья;
📍ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье;
📍правильное хранение и употребление лекарственных препаратов
ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя несколько пунктов:

📌здоровый образ жизни должен нравиться;
📌рациональное питание;
📌физическая активность;
📌личная гигиена;
📌развитие навыков стрессоустойчивости;
📌отказ от зависимостей;
📌соблюдение режима дня;
📌свежий воздух.

Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.

#ДГП28 #Мояполиклиника #ДЗМ #НовостиПоликлиник #Москва #ВАО #Преображенское #Богородское #Метрогородок